Îngrijirea picioarelor în timpul sarcinii Ce probleme cu picioarele în timpul sarcinii?
În timpul sarcinii, modificările corpului nu se limitează la trunchi; sarcina pe picioare crește, de asemenea, datorită creșterii greutății corporale. Schimbarea datorată greutății crescute este cea mai vizibilă la picioare cu o aplatizare a arcului piciorului. Aplatizarea arcului piciorului este o deformare. Ca urmare a acestei aplatizări, pot fi observate dureri de picioare și unghii de la picioare crescute sub piele. Pe măsură ce sarcina progresează, umflarea în jurul gleznelor și picioarelor devine mai pronunțată. Modificările nivelului hormonal determină organismul să rețină mai multă apă. Acest lucru este de fapt normal: Lichidul crescut ajută la transportul nutrienților la făt, dar provoacă, de asemenea, stres mamei însărcinate. Când gravitația intră în joc, picioarele și picioarele dezvoltă edem. Picioarele nu se potrivesc în pantofi. Mama însărcinată începe să folosească papuci. Cu toate acestea, atunci când dimensiunea piciorului mamei crește, se formează fisuri pe tocurile care ies din papucii cu spatele deschis.
Ce se poate face pentru a rezolva aceste probleme?
• Ei pot avea grijă de calusuri și tocuri crăpate în departamentele de sănătate ale
picioarelor. • Pantofii potriviți trebuie purtați pentru a preveni apariția sau reapariția problemelor.
Care este importanța selecției pantofilor în timpul sarcinii?
Pantofii potriviți pe care îi alegeți în timpul sarcinii vă vor împiedica să vă deformați picioarele și nu vor permite formarea de calus și înec. Acordând atenție la 3 probleme, puteți alege pantofii potriviți. Timp de cumpărături: Alegeți mai târziu în zi pentru cumpărături de pantofi. Picioarele, care se relaxează și se odihnesc în timp ce dorm, se extind pe măsură ce se obosesc de zi. Amintiți-vă; sunteți în căutarea pentru pantofi care sunt potrivite pentru picioarele tale, nu va stoarce, nu vă va răni. Model: Să începem prin a vă spune să evitați pantofii cu tocuri înalte. Este util să alegeți pantofi care vă susțin talpa și vă permit să mergeți confortabil. Pantofii de mers pe jos și de alergare cu o cutie mare de deget sunt ideali. Dimensiune și matriță: Acordați mai multă atenție confortului și aderenței decât dimensiunii pantofului. Vă recomandăm să acordați atenție cumpărării de pantofi cu o lățime care vă va înfășura piciorul, dar nu va stoarce. Nu vă bazați pe cuvintele “pantofii se vor deschide în timp”; o faceți
nu ai atât de mult timp. La ce ar trebui să acorde atenție femeilor însărcinate atunci când au grijă de picioare? Deoarece utilizarea medicamentelor este restricționată în timpul sarcinii, este important ca mamele însărcinate să își protejeze corpurile împotriva tuturor tipurilor de viruși. În timp ce au grijă de picioare, ar trebui să preferă centrele care utilizează instrumente sterile și acordă importanță igienei. În caz contrar, negii, hep B, hep C pot fi transmise.
Când și cât de des ar trebui să se efectueze îngrijirea piciorului în timpul sarcinii?
În general, problemele la picioare pot începe să fie observate cu greutate și edem începând cu săptămâna a 12-a, iar îngrijirea piciorului se poate face începând cu această săptămână. Se poate face o dată pe lună.
Ce cauzează bătăturile în timpul sarcinii? Ce fel de tratamente sunt aplicate? Femeile gravide pot folosi plasturi de calus?
Picioarele cresc odată cu edemul care apare în picioare ca urmare a greutății câștigate în timpul sarcinii, a modificărilor hormonale și a creșterii tensiunii arteriale și a retenției de apă în organism, dar calusurile se formează ca urmare a continuării purtării pantofilor cu numere mici pe picioarele în creștere. tratamentul se efectuează în departamentele de sănătate a picioarelor. Benzile de calus nu ar trebui să fie utilizate niciodată, ele penetrează pielea vie, precum și pielea moartă și provoacă deformarea pielii vii.
Cum de a trata unghia inghitita in timpul sarcinii?
Metoda cu bandă sau sârmă este utilizată în tratamentul unghiilor crescute sub piele la femeile gravide.
Ce ar trebui să acorde femeile gravide atenție în ceea ce privește sănătatea picioarelor?
Ei ar trebui să aibă grijă să aleagă pantofii potriviți și să poarte pantofi cu dimensiunea potrivită pentru picioarele lor în creștere. Ei nu ar trebui să stea în picioare pentru perioade lungi de timp, nu ar trebui să rămână în picioare, ar trebui să se odihnească cu picioarele ridicate ori de câte ori este posibil și nu ar trebui să călătorească șezând pentru perioade lungi de timp.
Există practici de îngrijire a picioarelor care pot fi efectuate la domiciliu?
Pentru a preveni formarea calusului, picioarele ar trebui să fie hidratate, cremele uleioase, cum ar fi jeleul de petrol nu ar trebui să fie preferate, produsele care dau umiditate ar trebui să fie preferate.
