10 προειδοποιήσεις για οικογένειες που πηγαίνουν διακοπές με τα παιδιά τους
10 προειδοποιήσεις για οικογένειες που πηγαίνουν διακοπές με τα παιδιά τους Ακούστε αυτές τις προειδοποιήσεις για να αποφύγετε προβλήματα ή να λύσετε προβλήματα όταν πηγαίνετε διακοπές με τα παιδιά σας.
Για να αποφύγετε προβλήματα στις διακοπές με τα παιδιά…
Οι πολυαναμενόμενες διακοπές που περιμένατε είναι επιτέλους εδώ. Ολη η οικογένεια θα απολαύσει τον ήλιο, τη θάλασσα και τη φύση μαζί… Θα κάνετε ένα διάλειμμα από τη δουλειά και θα περάσετε χρόνο με τα παιδιά σας. Εάν δεν θέλετε αυτές οι διακοπές να χαλάσουν από πιθανά προβλήματα που σχετίζονται με την υγεία των παιδιών, ακούστε αυτές τις προειδοποιήσεις.
Πάρτε την για ένα check-up πριν από τις διακοπές
Συζητήστε με το γιατρό σας όταν πηγαίνετε διακοπές και, αν είναι δυνατόν, πηγαίνετε για έναν τελικό έλεγχο πριν από τις διακοπές σας. Μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε τσιμπήματα κουνουπιών, τραυματισμούς, ηλιακά εγκαύματα, διάρροια ή δυσκοιλιότητα.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει μαζί σας την κάρτα εμβολιασμού σας
Πάρτε μαζί σας την κάρτα εμβολιασμού, ειδικά αν πρόκειται για διακοπές με το μωρό σας για πρώτη φορά. Για να εξασφαλίσετε ότι το παιδί σας αισθάνεται τόσο άνετα στις διακοπές όσο και στο σπίτι, θα πρέπει επίσης να φέρετε ένα καροτσάκι, υγρά μαντηλάκια, πάνες, σαλιάρα μιας χρήσης, πιάτο και κουτάλι, αγαπημένο παιχνίδι, κρεβάτι, βιβλίο και νυχοκόπτη.
Ετοιμάστε ένα κιτ πρώτων βοηθειών
Βεβαιωθείτε ότι έχετε μαζί σας ένα κιτ πρώτων βοηθειών όταν πηγαίνετε διακοπές. Φέρτε μειωτήρα πυρετού, κρέμα καύσης, κρέμα για μώλωπες ή πτώσεις, κρέμα για τσιμπήματα μύγας, φάρμακο αλλεργίας για αλλεργικές καταστάσεις, προβιοτικά για διάρροια, βοηθήματα ζώνης, θερμόμετρο. Προσπαθήστε να μην ξεχάσετε αντηλιακό, ενυδατική κρέμα και κουνουπιέρα.
Επιλέξτε ένα μέρος με τη διατροφή του μωρού σας στο μυαλό
Σκεφτείτε τη διατροφή του μωρού σας όταν επιλέγετε πού να μείνετε στις διακοπές. Ενώ οι διακοπές σημαίνουν ήδη μια αλλαγή για αυτόν, θα είναι δύσκολο γι ‘αυτόν να το συνηθίσουν αν
διαταράσσει τη διατροφή του. Ετσι, φροντίστε να επιλέξετε μέρη όπου μπορείτε να παρέχετε μια κανονική υγιεινή διατροφή στις διακοπές. Εάν είναι δυνατόν, είναι καλύτερο να επιλέξετε κατάλυμα όπου μπορείτε να προετοιμάσετε το φαγητό του μωρού σας μόνοι σας. Πάρτε αρκετά δοχεία μαζί σας στις διακοπές για να κρατήσετε το φαγητό του μωρού σας έξω από τον αέρα και να αποτρέψετε την ανάπτυξη βακτηρίων.
Επιλέξτε μια τοποθεσία με καταστάσεις έκτακτης ανάγκης στο μυαλό
Επιλέξτε μέρη όπου υπάρχει ένα κοντινό κέντρο υγείας όπου μπορείτε να πάρετε το παιδί σας γρήγορα σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης στις διακοπές. Μην αποκλείετε ένα ατύχημα, επείγουσα σκωληκοειδίτιδα ή χειρουργική επέμβαση.
Μην αγοράζετε περιττά ρούχα
Μην πάρετε πάρα πολλά περιττά ρούχα. Πάρτε ως επί το πλείστον βαμβάκι, ανοιχτόχρωμα, ανοιχτόχρωμα, λεπτά, άνετα ρούχα που θα την προστατεύσουν από τον ήλιο. Μην ξεχνάτε το μαγιό, το περιβραχιόνιο ή το γκάγκελ, το καπέλο, την πετσέτα, τις παντόφλες και τα παπούτσια της.
ΣΥΝΕΡΓΑΤΗΣ στις προετοιμασίες διακοπών
Εάν το παιδί σας είναι μεγαλύτερο των 4 ετών, συσκευάστε μαζί τη βαλίτσα του/της. Αυτό θα κρατήσει το ενδιαφέρον του/της για τις διακοπές ψηλά και θα τον/την βοηθήσει να αναπτύξει ένα αίσθημα ευθύνης. Βεβαιωθείτε ότι έχει τη δική του προσωπική βαλίτσα και δώστε του την ευθύνη για αυτό καθ’ όλη τη διάρκεια των διακοπών.
Μην ενοχλείτε τα μοτίβα ύπνου
Στα παιδιά αρέσει η τάξη, οπότε προσπαθήστε να μην διαταράξετε το μοτίβο ύπνου όσο το δυνατόν περισσότερο. Αν ένα μωρό κοιμάται στο δωμάτιό σας, μην προσπαθήσετε να το βάλετε να κοιμηθεί έξω. Αφήστε τον/την να μείνει στο δωμάτιό σας και να πάει για ύπνο την ίδια στιγμή που πηγαίνει στο κρεβάτι στο σπίτι. Αν είναι ένα παιδί που κοιμάται σε ένα διαφορετικό δωμάτιο στο σπίτι, προσπαθήστε να το βάλετε για ύπνο σε ένα διαφορετικό
δωμάτιο, αν είναι δυνατόν, έτσι ώστε να μην συνηθίζεται να κοιμάται στο δωμάτιό σας.
Κάντε ένα ταξίδι ενώ κοιμάστε
Κάντε ένα διάλειμμα κάθε 1.5-2 ώρες κατά τη διάρκεια της διαδρομής του αυτοκινήτου για να βγάλετε το παιδί σας από το κάθισμα του αυτοκινήτου και να κινηθείτε. Προτιμήστε να ταξιδεύετε κατά τη διάρκεια των ωρών ύπνου του παιδιού σας. Ποτέ μην βγάζετε το παιδί σας από το κάθισμα του αυτοκινήτου ενώ το αυτοκίνητο είναι σε κίνηση. Μπορείτε να αποτρέψετε το παιδί σας από το να διαταραχθεί από τον ήλιο, τοποθετώντας αποχρώσεις στα παράθυρα. Στο ταξίδι με αεροπλάνο, η σίτιση του μωρού σας κατά τη διάρκεια της απογείωσης και της προσγείωσης και το να αφήσετε τα μεγαλύτερα παιδιά να μασήσουν τσίχλα θα μειώσει την πίεση στα αυτιά τους. Προσπαθήστε να επιβιβαστείτε στο αεροπλάνο τελευταίο και να φύγετε πρώτα. Επιλέξτε
καθίσματα διαδρόμου για ευκολία στην κίνηση κατά το ταξίδι.
Περπατήστε στην άμμο
Είναι πολύ πιο σημαντικό να προτιμάτε μέρη όπου η θάλασσα έχει μπλε σημαία με το παιδί ή το μωρό σας. Οι οικογένειες πρέπει να κρατούν τα παιδιά τους έξω από την πισίνα όσο το δυνατόν περισσότερο για να τα προστατεύσουν από πολλές λοιμώξεις. Επιπλέον, το περπάτημα και το παιχνίδι στην άμμο θα αυξήσει το συντονισμό των χεριών του παιδιού σας και θα μειώσει τον κίνδυνο πλατυποδίας.