Igiena este prima regulă în prevenirea hepatitei
Igiena este prima regulă în prevenirea hepatitei În timp ce există aproximativ 400 de milioane de oameni în întreaga lume cu hepatita B și 170 de milioane cu hepatita C, milioane de oameni mor de ciroză și cancer la ficat fără să-și dea seama că au hepatită cronică.
Asigurați-vă că obțineți vaccinul împotriva hepatitei
Cât de bine te speli pe mâini? Spălați alimentele pe care le consumați suficient? Cât de sigur ești de unde să-ți faci un tatuaj? Hepatita, care este o reacție inflamatorie în ficat din cauza microbilor, medicamentelor sau substanțelor chimice, este una dintre cele mai importante probleme de sănătate din Turcia, așa cum este în lume. Când vorbim despre hepatită, înțelegem mai ales boala cauzată de virusurile de tip A, B și C; aceste tipuri sunt cele mai frecvente în Turcia.
400 de milioane de oameni au hepatita B.
Hepatita poate provoca uneori leziuni permanente, ducând la insuficiență hepatică numită ciroză și, uneori, la cancer. Cu toate acestea, este posibil să preveniți hepatita prin luarea măsurilor de precauție necesare.
Nu stoarceți Orange-ul fără să îl spălați
Deoarece virusurile hepatitei A și hepatitei e, care cresc în special vara, sunt transmise prin alimente și apă, este foarte important ca sistemele de canalizare să fie bine întreținute și ca apa să fie furnizată în mod corespunzător. În plus, riscul de infecție este mai frecvent prin alimente cum ar fi legume slab spălate, fructe și salate, crustacee sau crude, lapte nepasteurizat, suc de Orange nespălat și căpșuni, și prăjituri și creme preparate necurat.
Nu neglijați vaccinul împotriva hepatitei
Este esențial să fiți conștienți de transmisie și să luați măsuri de precauție. Vaccinurile împotriva hepatitei A și hepatitei B sunt cele mai eficiente metode de prevenire a hepatitei. Vaccinurile împotriva hepatitei A și B trebuie administrate în funcție de vârstă, ocupație sau destinație de călătorie. Nu există încă un vaccin pentru hepatita C, dar transportatorii ar trebui să acorde atenție urmăririlor regulate și oamenilor ar trebui să acorde o atenție la medicamente și controale.
Spălați-vă mâinile după îngrijirea animalelor
Una dintre principalele modalități de prevenire a hepatitei este de a vă spăla mâinile în mod corespunzător și corect. Mâinile trebuie spălate la începutul lucrului și după întoarcerea acasă, după strănut, tuse și ștergere a nasului, înainte și după prepararea hranei, după ce ați mers la toaletă, înainte de a sta la masă, după schimbarea scutecului copilului și după îngrijirea animalelor de companie sau a florilor.
Ești sigur de igiena coafezei tale?
Este foarte important să acordați atenție igienei personale și să nu permiteți altora să folosească obiecte personale. În special, articole precum furculițe, linguri, ochelari, aparate de ras, periuțe de dinți; periuțele de dinți, cerceii și foarfecele de unghii care pot fi trecute prin sânge nu trebuie niciodată împărtășite cu nimeni. În saloane de coafură, astfel de articole trebuie curățate temeinic. În caz contrar, un moment de neglijență în aceste elemente poate provoca hepatita B, C și D.
De unde să-ți faci tatuajul?
Hepatita B, hepatita C și hepatita D sunt transmise prin transferul de sânge și produse din sânge, precum și prin injecție (la utilizatorii de droguri). Celelalte căi de transmitere cele mai importante sunt contactul sexual neprotejat și tatuarea cu ace nesterilizate! Pentru a vă proteja de infecție prin actul sexual, ar trebui să utilizați un prezervativ, care este o metodă fiabilă. Dacă vă gândiți să obțineți un tatuaj, cercetați bine locul și evitați locurile în care nu sunteți sigur de fiabilitatea lor.
Nu luați hepatita A din piscină
Înotul în bazine insuficient dezinfectate invită în special hepatita A. hepatita, care se manifestă în general cu simptome asemănătoare gripei, și anume febră, dureri abdominale, greață, vărsături, pierderea apetitului, slăbiciunea, întunecarea urinei, îngălbenirea ochilor, poate să nu dea simptome la copii. Din acest motiv, nu intrați în piscine pentru că nu sunteți siguri de curățenia lor.
Germenii iubesc tastatura
Hepatita poate fi cauzată de medicamente, alcool, tulburări ale sistemului imunitar, microbi, adică bacterii, virusuri, ciuperci și paraziți. Printre acestea, alte virusuri sunt principala cauză a hepatitei. Dintre virusuri, tipurile CMV și EBV sunt transmise în special prin tractul respirator și frecvent. Prin urmare, ventilația regulată și frecventă în sălile de clasă și în mediile aglomerate este foarte importantă. Curățarea frecventă este, de asemenea, esențială, în special în locurile în care există un contact intens cu mâinile, cum ar fi mânerele ușilor, tastaturile și mânerele computerului în vehiculele de transport public.
Atenție la placa de tăiere în bucătărie!
Deoarece este foarte important ca bacteriile, virușii și paraziții să nu se răspândească dintr- un mediu în altul, carnea negătită, fructele de mare și ouăle trebuie depozitate în compartimente separate și în recipiente separate în frigider. Cuțitele și plăcile de tăiere ar trebui să fie, de asemenea, utilizate în mod responsabil; legumele și carnea ar trebui să fie tăiate cu cuțite și plăci separate.
