親戚が死んだ子供を扱う方法は? 私達のほとんどすべては私達の生命のある時点で愛する人の損失を目撃する。心の健康を
損なうことなく、この時期を乗り越えるために注意すべきことは…
悲しみの五段階 人々が喪失を経験した後にこの状況に直面する最初の期間は喪の過程と呼ばれる。この過程は 5 段階である。これらの段階は、否定、怒り、交渉、うつ病、受容として要約され る。ほとんどすべての人がこれらの過程を経る感情のタイムリーで健康的な表現は、人間
の心理学にとって重要である。喪の過程は、多くの異なる感情を一緒に含むプロセスであ るため、時間通りに経験されないときに遅らされた喪の過程が現れる。延期され、時間通
りに経験されないあらゆる感情は成長し、成長すると同時に、人々を病気にすることができ る。
すべての死別には時間が必要 喪に服する期間中、その人の肉体的・精神的な反応は時間の経過とともに沈静化することが
期待される。鎮静しない場合、時間の経過にもかかわらず暴力的に続く場合、機能の低下 がある場合、命を失ったかのように生きている場合、現実感が悪化している場合、言い換え
れば、感情を健全に体験していない場合は、専門的な支援を求めるべきである。 パーソナリティ障害、うつ病の既往および傾向、自殺念慮および/または試み、強迫性人 格、感情が抑制され、表現されない家族または社会文化的環境に住んでいる個人は、悲しみ
の過程でより困難になる可能性がある。したがって、これらの個人はより専門的なサポー トを必要とするかもしれない。
悲しんでいる人が自分の気持ちを表現できるようにする 特に私たちの社会では、否定的な感情はしばしばぼやけている。激しい悲しみを経験した
とき、泣いたり悲しい反応は親戚によって防がれようとする。「人に何が起こるか見て、 悲しまないで」などの提案
作られている。これらは、その人が経験している感情が拒絶され理解されていないと感じ させ、感情をさらに表現することを避けるようにさせる。このため、悲嘆のプロセスで
は、人が自分の感情を表現することを可能にする受容的で支援的な態度を示すことが重要で ある。
悲嘆のプロセスを健全に乗り切るために • 喪失の現実を受け入れ • 感情を表現する
• リラックスして、平和で、快適で、理解され、サポートされていると感じる環境や 人々と一緒にいること
• あなたの損失について自由に話し、あなたの感情的な反応を自由に表現する。
子供たちの悲嘆のプロセス 遺児は自分の喪失に罪悪感を覚えるかもしれない。したがって、彼らが考えていることを
表現することを奨励されることが重要である。ゲームや絵は、子供たちが自分の気持ちや 考えを最も簡単に表現する領域である。一方、親は祖父母のような家族を失ったときに、
自分の感情的な反応を子供に隠しがちである。これは間違った態度だ。親が悲しんでいる とき、健康な言語で子供にこれを表現することは、彼らがより健康的な方法で喪のプロセス
を通過するのを助ける。
青少年が悲嘆のプロセスを健全な方法で体験するための提案 思春期は、人々がアイデンティティと自己認識の大きな再構築を経験する期間であるため、
異なる感情的反応が発生する可能性がある。この期間、青年は孤独で反抗的で反応的な傾 向がある。損失を経験し、喪のプロセスは彼らにとって非常に困難なプロセスである。こ
れらの青年は話すことを強制されるべきではない。自分の気持ちを表現したいのであれ ば、常にコミュニケーションに寛容であるというメッセージを伝え、その過程で自分が感じ ていることを気持ちよく表現することの重要性を説明することで、彼らを慰めることができ
る。
高齢者の悲嘆のプロセス 老齢はそれ自体が悲しみが議題になっている期間である。人々は自分の人生の終わりにつ
いて激しい不安を経験し、悲しみのような反応を示すことがある。イン 遺族の長老たちは、自分の人生の終わりについての考えが引き金となり、彼らはこの悲しみ
を異なる方法と異なる強度で経験する。この期間を経て高齢者と多くのコミュニケーショ ンをとる必要がある。感情を表現し、必要に応じて治療することが重要である。