Published by Acibadem Health Point
Last updated August 26, 2024
الفراشات الفرنسية في الفرن
الفراشات الفرنسية في الفرن طريقة تناول البطاطس المقلية بطريقة صحية هي طهيها في الفرن.
تستهلك هذه الخضروات النشوية في الاعتدال.
المكونات
3 بطاطا كبيرة
2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
1 ملعقة صغيرة من الملح
التحضير
تسخين الفرن إلى 230 درجة.
قطع البطاطس المقشرة وغسلها إلى شرائح سميكة من الإصبع الخنصر.
ضع البطاطس في وعاء كبير. أضف الزيت والملح واخلطه.
ضع درج الخبز الكبير مع ورق مقاوم للسحب. ترتيب البطاطس في طبقة واحدة بحيث لا تتداخل مع بعضها البعض.
خبز البطاطس لمدة 35 دقيقة حتى ذهبية ومريشة. قم بإزالة البطاطس المطبوخة إلى طبق مع ملعقة. استمتع بوجبتك.