Răceală comună Care este frigul comun?
Răceală comună Care este frigul comun? O raceala raceala, comuna sau, de asemenea, cunoscuta sub numele de nazofaringita este o infectie virala a tractului respirator superior (nas si gat). Poate apărea în orice moment al anului și este comună în întreaga lume. Infecția este de obicei inofensivă, chiar dacă provoacă mult disconfort. Răceala comună poate fi cauzată de mai multe tipuri diferite de viruși. De obicei, este activ în timpul tranzițiilor sezoniere, atunci când schimbările bruște de temperatură sunt pe ordinea de zi. Există mai mult de 200 de virusuri care provoacă răceli. Principalele sunt rinovirusurile, coronavirusurile, adenovirusurile și RSV (virusul sincițial respirator). Rinovirusurile sunt cele mai frecvente. Răceala comună este cel mai frecvent tip de boală infecțioasă în rândul oamenilor. Când alți oameni respiră viruși care sunt răspândiți în aer prin strănut și atacuri de tuse, ei îi prind și pe ei. Se manifestă la 2-3 de ore după ce virusul este preluat, cu simptome precum stare de rău, nas curbat, febră ușoară, tuse, ochi roșii și apoși și dispare de la sine în 7-10 zile. Virusurile respiratorii se instaleaza pe mucoasa nazala si provoaca congestie nazala. Organismul încearcă să scape de aceste virusuri prin strănut și descărcare nazală. Simptomele nu sunt cauzate de virusul care afectează țesuturile din tractul respirator superior, ci de reacția sistemului imunitar la infecție. În condiții normale, o răceală care trece spontan în decurs de 7-10 zile; dacă provoacă boli precum sinuzita, inflamația urechii medii sau pneumococul, perioada de recuperare va fi prelungită. În plus, simptomele pot dura mai mult la fumători. Raceala comuna (gripa) este adesea confundata cu gripa. Cu toate acestea, răceala comună este mult mai ușoară decât gripa. Deși nu există nici o plângere de nas curbat în gripă, principala plângere în răceala comună este un nas curbat.
Cine are răceala comună?
Riscul de răceală este cel mai mare în rândul copiilor cu vârsta sub 6 ani. Cu toate acestea, adulții sănătoși pot, de asemenea, să răcească de două sau trei ori pe an. În cele mai multe cazuri, oamenii se recuperează de la o răceală în decurs de o săptămână sau 10 zile. La fumatori, semnele si simptomele pot dura mai mult. Dacă semnele și simptomele nu se ameliorează în decurs de o săptămână sau zece zile, persoana trebuie să consulte un medic. Un copil poate suferi de această boală de 6 până la 10 ori pe an și poate dura mai mult la copii decât la adulți. La sugari, anticorpii transmisi de mama protejeaza organismul impotriva racelilor in primele 6 luni.
Cum se transmite răceala comună?
Raceala comuna poate fi transmisa prin inhalarea picaturilor care transporta virusi in aer, inghitindu-le sau atingand obiecte infectate. Virușii pot trăi în jur pentru o lungă perioadă de timp. Puteți deveni infectați dacă atingeți suprafețele infectate cu mâinile și atingeți fața, ochii sau nasul. Boala este cel mai probabil să fie transmisă la contacte apropiate. Persoanele cu un sistem imunitar scăzut pot fi expuse la virus în locuri în care igiena nu este foarte bună și pot duce la transmiterea virusului către alții. Puteți preveni transmiterea virusurilor prin prioritizarea întotdeauna a igienei, evitarea contactului strâns cu persoanele cu răceli, evitarea mediilor de fumat, modelarea unei diete și a unui plan sportiv pentru a întări sistemul imunitar și evitarea faptului de a fi în medii aglomerate și aglomerate.
Cauze Ce cauzează răceala comună?
Există mai multe tipuri de virusuri care pot provoca răceala comună. Cu toate acestea, cel mai frecvent dintre acestea este un tip numit rinovirus. Virușii care provoacă răceala comună intră în corpul uman prin gură, ochi sau nas. Virusul se răspândește prin picăturile din aer atunci când cineva care este bolnav tușește, strănută sau vorbește. De asemenea, se răspândește prin contact mână-mână cu cineva care are o răceală sau prin împărtășirea obiectelor contaminate, cum ar fi ustensile, prosoape, jucării sau telefoane. Persoanele care ating ochii, nasul sau gura fără a se spăla pe mâini după un astfel de contact sau după expunerea la cineva bolnav sunt susceptibile de a contracta virusul. Anumiți factori pot crește șansele unei persoane de a prinde o răceală sau o răceală. În primul rând, copiii cu vârsta sub 6 ani prezintă cel mai mare risc de răceală, mai ales dacă petrec timp în centrele de îngrijire a copiilor. Persoanele cu o boală cronică sau cu un sistem imunitar slăbit prezintă un risc mai mare de a se îmbolnăvi de răceală. Atât copiii, cât și adulții sunt mai susceptibili la răceli toamna și iarna, în funcție de sezon. Cu toate acestea, răcelile pot apărea în orice sezon. Persoanele expuse la fumul de țigară sunt mai susceptibile de a prinde o răceală și de a experimenta simptome mai severe de răceală după ce au răcit. În plus, este mai probabil ca toată lumea să prindă o răceală în locuri în care mulți oameni se adună într-un spațiu mic, cum ar fi mall-uri, clădiri religioase, școli sau avioane.
Care sunt complicațiile răcelii comune?
Răceala comună poate provoca diferite complicații. De exemplu, infectia acuta a urechii sau otita medie apare atunci cand bacteriile sau virusii intra in spatiul din spatele timpanului. Semnele și simptomele tipice ale acestei afecțiuni includ dureri de urechi și, în unele cazuri, o descărcare verde sau galbenă din nas și o revenire a febrei după o răceală. O răceală poate declanșa, de asemenea, un atac de astm. La adulți sau copii, o răceală prelungită poate duce la inflamație și infecție a sinusurilor – sinuzită acută. În plus față de răceala comună, indivizii pot dezvolta alte infecții secundare, cum ar fi streptococul gâtului, adică faringita streptococică, pneumonia, crupa sau bronșiolita. Spre deosebire de răceala obișnuită, aceste infecții trebuie tratate de un medic.
Cum de a preveni răceala?
Nu există un vaccin complet preventiv pentru răceala obișnuită, dar este posibil să se ia diferite măsuri de bun simț pentru a încetini răspândirea virusurilor reci. Aceste măsuri includ, în principal, o bună igienă. Oamenii ar trebui să se spele pe mâini frecvent. Când se spală pe mâini, trebuie să le curețe bine cu săpun și apă. Copiii trebuie învățați importanța spălării mâinilor. Atunci când săpunul și apa nu sunt disponibile, trebuie utilizat un dezinfectant de mână pe bază de alcool, dacă este posibil. Elementele utilizate trebuie dezinfectate. Contoarele de bucătărie și baie trebuie curățate cu dezinfectant, mai ales atunci când un membru al familiei are o răceală. Jucăriile pentru copii trebuie spălate periodic. Trebuie utilizate țesuturi de hârtie și trebuie să se acorde atenție atunci când strănut sau tuse în ele. Țesuturile utilizate trebuie aruncate imediat și mâinile spălate cu atenție după aceea. Este deosebit de important să-i înveți pe copii să strănute sau să tușească în escrocul interior al cotului atunci când nu au țesuturi. În acest fel, copiii își pot acoperi gura fără a-și folosi mâinile și pot încetini răspândirea virușilor. Oamenii ar trebui să evite să împartă ustensile, cum ar fi ochelarii, cu alți membri ai familiei sau cu alte persoane. În schimb, atunci când cineva este bolnav în cartier sau când individul este bolnav ei înșiși, ar trebui fie să folosească propria ceașcă, fie să folosească de unică folosință cupe. Numele persoanei cu o răceală trebuie să fie marcat pe ceașca sau paharul pe care îl utilizează. Trebuie evitat contactul strâns cu persoanele cu răceală. Centrele de îngrijire pentru copii trebuie selectate cu atenție. Ei ar trebui să aibă bune practici de igienă și politici clare privind menținerea copiilor bolnavi la domiciliu. Indivizii trebuie să aibă grijă de ei înșiși. Mâncatul bine, exercițiile fizice, somnul suficient și
gestionarea stresului pot ajuta oamenii să evite sau să se recupereze ușor după o răceală.
Simptome Care sunt simptomele unei răceli?
Simptomele răcelii comune apar, de obicei, la una până la trei zile după expunerea la un virus care provoacă infecția. Aceste semne și simptome variază de la persoană la persoană. Simptomele unei răceli includ un nas curbat sau înfundat, dureri în gât, febră de grad scăzut, în general senzație de rău, slăbiciune, dureri de corp ușoare sau dureri de cap ușoare, strănut, dificultăți ușoare de respirație și tuse. În condiții normale, pe măsură ce o răceală progresează, descărcarea din nas poate deveni mai groasă și de culoare galbenă sau verde. Aceasta nu este o indicație a unei infecții bacteriene. Chiar dacă răceala obișnuită se rezolvă de la sine în cele mai multe cazuri, unele simptome pot face necesară consultarea unui medic pentru asistență medicală. Simptomele unei răceli mai severe includ o febră mai mare de 38,5 grade Celsius, o febră care persistă timp de cinci zile sau mai mult, o revenire a febrei după o perioadă fără febră, respirație șuierătoare, dificultăți de respirație, dureri severe în gât, dureri de cap sau dureri de sinus. Adulții care prezintă aceste semne și simptome ar trebui să consulte un medic. În multe cazuri, nu este nevoie să luați un copil la medic pentru o răceală. Cu toate acestea, ca și la adulți, unele simptome pot indica o răceală mai severă. Acestea includ o febră de 38 C și mai mare la nou-născuții de până la 12 săptămâni, o febră care durează mai mult de două zile la un copil de orice vârstă sau simptome care se agravează dacă febra scade și apoi crește din nou. Dacă simptomele severe, cum ar fi dureri de cap sau tuse, respirație șuierătoare, dureri de urechi, plângeri de hipersensibilitate, somnolență neobișnuită și lipsa poftei de mâncare apar, trebuie consultat un medic.
Simptomele răcelii comune
La aproximativ 2-3 de ore după ce virusul a fost în organism, simptomele gripei pot începe să apară. Nu este cazul ca toată lumea să aibă toate simptomele. Dar, de obicei, prezintă următoarele simptome.
Simptome comune de răceală
Tuse, nas curbat și înfundat, durere în gât, strănut, plenitudine pe față și pe frunte, plenitudine în urechi, ochi apoși, febră ușoară, mialgie, oboseală, dureri de cap și pierderea apetitului. Simptomele răcelii ating apogeul în termen de 2-3 zile de la debutul infecției. La copii, simptomele durează mai mult.
În timp ce febra ușoară este rară la adulți, este comună la sugari și copii. Virușii care provoacă răceala obișnuită pot uneori să nu provoace simptome.
Metode de diagnosticare Cum este diagnosticată răceala comună?
Semnele și simptomele comune ale răcelii comune fac ușor de recunoscut și diagnosticat în multe cazuri. Cu toate acestea, în cazul în care medicul suspectează o infecție bacteriană sau altă afecțiune, ei pot comanda o radiografie toracică sau alte teste pentru a exclude alte cauze ale acestor semne și simptome. În ceea ce privește tractul respirator superior, răceala comună afectează cel mai frecvent nasul și este, de asemenea, definită ca o inflamație a nasului. De obicei, este autodiagnosticată. Nu se poate spune din simptome ce tip de virus este cauza.
Metode de tratament Tratamentul răcelii comune
Nu există un tratament eficient pentru răceala comună. Antibioticele sunt inutile împotriva virusurilor reci și nu ar trebui utilizate decât dacă este o infecție bacteriană diagnosticată de un medic. tratamentul răcelii comune are ca scop ameliorarea semnelor și simptomelor bolii. Există diferite medicamente utilizate împotriva răcelii comune. Acestea includ în principal analgezice. Mulți oameni apelează la analgezice ușoare, fără prescripție medicală pentru febră, dureri de cap și dureri în gât în timpul unei răceli. Persoanele fizice ar trebui să utilizeze aceste analgezice ușoare pentru
cel mai scurt timp posibil și urmați instrucțiunile de pe etichetă la literă pentru a evita efectele secundare. În special, copiii și tinerii care se recuperează de la varicelă sau simptome asemănătoare gripei nu ar trebui să ia anumite medicamente. Asigurați-vă că analgezicele administrate copiilor sunt analgezice fără prescripție medicală special concepute pentru bebeluși sau copii. Adulții pot folosi picături decongestionante sau spray-uri timp de până la cinci zile. Utilizarea pe termen lung a acestor medicamente poate provoca reacții adverse. Copiii sub 6 ani nu ar trebui să utilizeze picături sau spray-uri decongestionante. În mod similar, trebuie evitată administrarea de sirop de tuse sau medicamente reci copiilor sub
patru ani. Studiile au arătat că aceste medicamente nu sunt benefice pentru copii. Nu se recomandă administrarea de medicamente pentru tuse sau răceală copiilor mai mari, dar dacă o fac, instrucțiunile de utilizare trebuie urmate cu atenție. În timpul unei răceli, este deosebit de important să nu se administreze copiilor două medicamente cu același ingredient activ, cum ar fi antihistaminice, decongestionante sau analgezice. Prea mult dintr-un singur ingredient poate duce la o supradoză neașteptată. Aproximativ 80% din infecțiile respiratorii sunt cauzate de viruși, restul de 20% sunt cauzate de bacterii. Numai bolile bacteriene pot fi tratate cu antibiotice și, prin urmare, răceala comună nu poate fi tratată cu antibiotice. Numai metodele de tratament pot fi utilizate pentru a reduce simptomele și pentru a scurta durata acestora. Acestea sunt
• Odihnă multă. • Beți o mulțime de lichide (minim 2-2,5 litri). • Utilizarea picăturilor nazale sau a spray-ului nazal în cazul în care congestia nazală
reduce calitatea vieții. • Utilizați sirop de tuse sau lozenge pentru a vă calma gâtul. • Pentru ușurare, puteți inhala apă sărată în nas, gargara gâtului cu apă sărată.
Boala se va rezolva spontan în decurs de 7 până la 10 zile. La persoanele foarte vechi, imunocompromise, procesul poate dura mai mult, deoarece pot apărea și unele infecții bacteriene secundare.
Ce este bun pentru răceli?
Nu este o condiție tratabilă, dispare de la sine. Cu toate acestea, metodele naturale și pe bază de plante pot fi utilizate pentru a reduce impactul simptomelor. Linden, Sage și cimbru: Poate fi beat pentru a vă calma gâtul iritat de răceala obișnuită. Turmeric: O lingură de turmeric pe care o veți adăuga la laptele cald vă va relaxa. Ceaiul de măceșe, sucul de Orange: Crește rezistența corpului prin conținutul bogat de vitamina C. Menta-Lemon: Vă puteți relaxa cu un amestec de mentă-Lemon. Băț de scorțișoară: Vă puteți înmuia gâtul aruncând un băț de scorțișoară în ceaiurile preparate. Usturoi: Este un produs natural care este foarte eficient în eliminarea răcelii comune și accelerează procesul de vindecare. Garoafa: Te va relaxa datorită capacității sale de a calma durerea.
Răceli la sugari și copii
Raceala comuna este destul de frecventa in randul bebelusilor si copiilor, astfel incat acestia sunt in grupul de risc. Bebelușii cu răceală nu vor să mănânce și au probleme cu respirația. Febra este comună printre simptomele la copii. Bebelușii devin slabi și gura lor este în mod constant uscată, făcându-i să devină neliniștiți.
Pentru a ameliora răcelile la sugari și copii:
• În timpul alăptării, frecvența alăptării poate fi crescută. • Puteți curăța nasul copilului în mod regulat cu un aspirator nazal pentru a oferi ajutor. • Prin îmbăierea frecventă, nasul poate fi curățat și mucoasa poate fi menținută umedă. • Aveți grijă să nu vă îmbrăcați prea gros. • Ar trebui să se asigure o mulțime de sprijin fluid.
Care sunt complicațiile răcelii comune? Infecție acută a urechii
Atunci când bacteriile sau virusurile intră în spațiul din spatele timpanului, ele pot provoca dureri ale urechii și descărcări verzui din nas.
Astm
O răceală poate declanșa un atac de astm.
Sinuzită acută
Răcelile la copii și adulți pot provoca inflamația sinusurilor și pot duce la sinuzită. Alte infecții secundare Poate predispune la boli cum ar fi pneumonia, infecția gâtului, bronșiolita etc Dacă apar astfel de complicații, tratamentul cu antibiotice poate fi necesar sub supravegherea unui medic. Boala durează în mod normal între 7 și 10 zile, dar în prezența unor astfel de complicații poate dura mai mult.
La ce ar trebui să fii atent pentru a evita răceala?
Vaccinarea este dificilă deoarece există atât de multe virusuri diferite care provoacă răceala comună și pentru că acestea se modifică atât de repede. Vaccinarea eficientă este, de asemenea, puțin probabilă. Luarea de initiative de bun simt pentru a preveni raspandirea virusurilor este un lucru bun de facut pentru a incetini raspandirea racelii comune.
• Acordați o atenție deosebită igienei și curățeniei și spălați mâinile în mod regulat. • Trebuie să aveți grijă să purtați o mască. • Suplimentele de vitamina C nu reduc severitatea răcelii comune, dar pot scurta durata
acesteia. • Suplimentele de zinc pot reduce severitatea și durata simptomelor. • Este important să păstrați sistemul imunitar puternic prin consumul unei diete
sănătoase și regulate. • Ar trebui să ventilați frecvent mediul înconjurător. • Dacă vă trimiteți copilul la o grădiniță sau grădiniță, asigurați-vă că jucăriile cu care se
joacă sunt curate și sterilizate. • Evitați fumatul și să fiți un fumător pasiv. • Evitați contactul cu gura, nasul, ochii și împrejurimile lor fără a le curăța după ce ați
atins ceva cu mâinile. • Mănâncă o mulțime de fructe și legume proaspete.