Published by Acibadem Health Point
Last updated May 15, 2025
Pudding თესლი
Pudding თესლი , pudding თუ გსურთ დესერტი ჯანსაღი ძირითადი კვება შეგიძლიათ მოამზადოთ ესchia . ერთად თესლი ინგრედიენტები
• 1 ჭიქა რძე • 2 tablespoons chia თესლი • 1 ჩაის კოვზი თაფლი
ზედა • Banana- ს რამდენიმე ნაჭერი • შოკოლადის ტორტი
მომზადება • . დაამატეთ ქიას თესლი და თაფლი რძეში • , . შეინახეთ მაცივარში რამდენიმე საათის განმავლობაში აღვივებს ზოგჯერ • , , მას შემდეგ რაც ის აღწევს ლარი თანმიმდევრულობა შეგიძლიათ მოიხმარენ
. . მას ქოქოსის და ბანანის დეკორირებით ისიამოვნეთ თქვენი ჭამით