Psihologia femeilor în timpul menopauzei
Menopauza are multe consecințe fiziologice, dar are, de asemenea, un mare impact psihologic. Multe femei se pot simți deprimate, iritabile și singure în această perioadă.
Calduri fierbinti, durere de inima… Iată care sunt simptomele menopauzei
Menopauza, cunoscută și ca ultima perioadă menstruală, este o perioadă de deficit de estrogen. Această deficiență nu provoacă în mod direct deteriorarea psihologică, dar provoacă multe plângeri exprimate prin sistemul nervos autonom, cum ar fi bufeurile, amorțeala, transpirații nocturne și de zi, balonare, amețeli, tulburări de echilibru, palpitații. La femeile care se confruntă cu acestea, pot apărea slăbirea emoțională, stresul intern, pesimismul, reticența și nemulțumirea în multe domenii. Nu toate femeile au probleme mentale. Acest lucru este direct legat de personalitate, încredere în sine, ocupații și statutul de angajat. Femeile care sunt încrezătoare în sine, care recunosc caracteristicile perioadei prin care trec, care au locuri de muncă, profesii și ocupații reale au probleme mentale minime.
Ai grijă de inima ta în timpul menopauzei
Riscul bolilor cardiovasculare crește foarte rapid în timpul menopauzei, iar rata bolilor de inimă la femeile care trec prin această perioadă este aproape egală cu cea a bărbaților. Mortalitatea cardiacă postmenopauzală este, de asemenea, mai mare la femei decât la bărbați. Acest lucru se datorează faptului că bolile de inimă progresează mai rău, organismul nu poate gestiona bine schimbările metabolice, iar diagnosticul bolii poate întârzia tratamentul.
Nu stabiliți scoruri cu “trecutul”
Menopauza este o perioadă pentru femei, cum ar fi sarcina, alăptarea și adolescența. În această perioadă, ei nu ar trebui să se simtă niciodată singuri și marginalizați. În această perioadă, soții pot uneori să arate înțelegere și, uneori, pot să nu înțeleagă problemele. Prin urmare, este important să le informați. Trecutul și experiențele unei femei determină riscul de depresie. Această perioadă este un fel de „reckoning cu trecutul”. Persoana se uită la viața ei și se evaluează pe sine. Această evaluare diferă în funcție de societăți și culturi. De exemplu, femeile turce se gândesc mai mult la
familia lor decât la ele însele. La această vârstă, copiii ei au plecat de acasă, ea a fost cu soțul ei pentru o anumită perioadă de timp și, dacă ea este de lucru, ea a încetat să lucreze. S-ar putea să fie nefericită pentru că și-a făcut toate investițiile în soțul și copiii ei. Din acest motiv, psihologii sfătuiesc femeile să facă ceva nu numai pentru familiile lor, ci și pentru ele însele.
Menopauza provoacă depresie
Unele dintre probleme sunt legate de percepția femeilor asupra acestei perioade. Există unele consecințe ale sfârșitului vârstei reproductive în această perioadă. Cu toate acestea, acest motiv este exagerat mai mult decât din motive culturale și sociologice. Această perioadă poate fi percepută ca sfârșitul vieții și al vieții sexuale. La femeile care experimentează această percepție, se poate manifesta ca tulburări de anxietate, iritabilitate, stres cronic, insomnie, adesea depresie. Se spune că aceste probleme sunt, de asemenea, legate de schimbarea hormonilor în timpul menopauzei. Cu toate acestea, aceasta nu este o informație complet dovedită.
Sexualitatea la menopauză poate fi o problemă
Diverse stresuri apar, de asemenea, în timpul menopauzei. Este o perioadă în care copiii cresc, pleacă de acasă, devin independenți și casa devine goală. Prin urmare, ea poate experimenta un sentiment de singurătate atunci când intră la menopauză. Tulburările fizice, cum ar fi bolile cardiovasculare, pot fi, de asemenea, observate în această perioadă. Pot exista probleme sexuale. Pierderea unui soț poate apărea în ultima parte a menopauzei. Acestea contribuie la sentimentul de singurătate.