Nu dați ceai pe bază de plante copiilor înainte de 6 luni
Nu dați ceai pe bază de plante copiilor înainte de 6 luni Ceaiurile din plante pot fi o bautura alternativa sanatoasa pentru copilul tau, in special pentru ceaiul negru. Cu toate acestea, acestea trebuie consumate cu prudență.
Nu amestecați ceaiurile din plante
Există o varietate nesfârșită de ceaiuri din plante, în special în țara noastră. Deși ceaiul negru este cel mai frecvent utilizat ceai din țara noastră, nu este recomandat copiilor datorită conținutului său de cafeină. În plus, gustul său amar îi face pe copii să dorească să bea ceai cu zahăr adăugat. În acest fel, răul ceaiului negru este dublat. Prin urmare, dacă ceaiul trebuie administrat copiilor, ar trebui să fie preferat ceaiul din plante. Ceaiurile din plante pot fi administrate copiilor în loc de lapte de vacă, în special la micul dejun. Atunci când cumpărați ceai pe bază de plante, este mai bine să-l cumpărați de la farmacii, decât să vindeți deschis ceaiuri pe bază de plante. De asemenea, copiii nu ar trebui să utilizeze ceaiuri din plante mixte. Dacă copilul este alergic la oricare dintre ingredientele din ceaiul din plante, va fi dificil de detectat. În plus, ceaiurile din plante care urmează să fie administrate copiilor ar trebui să fie preparate cu apă caldă și nu fierte. Ceaiurile din plante care trebuie administrate copiilor ar trebui să fie administrate ocazional și nu ar trebui să fie utilizate în mod continuu în dieta de rutină.
Beneficiile ceaiurilor din plante Antioxidant bogat:
Ceaiul verde are proprietăți antioxidante. Este, de asemenea, recunoscut pentru proprietățile sale antibacteriene și efectele importante asupra sănătății inimii. Cu toate acestea, datorită conținutului său de cafeină, nu este recomandat să-l utilizați mai mult de 1-2 ori pe săptămână. Dacă este disponibil, ar fi mai potrivit să se utilizeze ceai verde decafeinizat. Reduce stresul: Indiferent cât de mici sunt copiii, ei cresc luptându-se cu problemele psihologice ale vârstei lor. În perioadele tensionate, când găsesc propriile soluții la probleme, le putem oferi o ceașcă de ceai din plante cu multă dragoste și atenție. Ei nu vor spune “nu” sprijinului suplimentar, cald. Bun pentru constipație: Cel mai bun tratament pentru constipație este să beți multă apă. Puteți încerca să oferiți ceai din plante copilului dvs. Care refuză să bea apă. Ceaiurile din plante sunt eficiente în reglarea mișcărilor intestinale. Ceaiul din semințe de in poate fi recomandat. Semințele de in conțin, de asemenea, omega 3, vitamina C, magneziu, potasiu, calciu și sodiu.
Bun pentru simptome virale și tuse:
Un ceai cald din plante reduce durerea în gât și frecvența tusei. Ceaiul de musetel aromat cu lamaie si menta poate fi dat. Calmează greața: Ceaiul de scorțișoară poate reduce greața la copii. Cu toate acestea, ar trebui să fie preparată în apă caldă fără fierbere. În același timp, scorțișoara, la fel ca și cardamomul, poate fi adăugată la ceaiurile din plante pentru a adăuga parfum și aromă. Bun pentru insomnie: Ceaiul de musetel este cel mai frecvent ceai din plante utilizat la copiii cu probleme de somn. Ceaiul de musetel este, de asemenea, bun pentru tulburarile stomacale si intestinale. Deoarece unele tipuri de flori de mușețel pot fi otrăvitoare, este adecvat să se obțină formele vândute în farmacii ca ceai în scopuri medicinale, mai degrabă decât ceaiuri de mușețel vândute în aer liber.
De la ce vârstă pot copiii să bea ceai din plante?
Copiilor nu trebuie să li se administreze ceai din plante până la vârsta de 6 luni. Din acest motiv, nu se recomandă ceaiurile de fenicul sau anason cumpărate de la erbaliști pentru gaz în perioada nou-născutului. Principalul motiv pentru acest lucru este că bebelușii în primele luni sunt mult mai afectați de pesticidele la care sunt expuse plantele. Dacă încă doriți să utilizați aceste ceaiuri din plante pentru copil, este mai bine pentru mamă să le bea. În acest fel, conținutul ceaiurilor din plante va fi transmis copilului prin lapte într-o anumită măsură. De asemenea, puteți da mușețel, tei și ceaiuri de mentă copilului după 6 luni, în consultare cu medicul dumneavoastră. Copiilor cu vârsta cuprinsă între 4-10 ani li se pot administra ceaiuri din plante, de preferință decofeinizate. Copiii cu vârsta peste 12 ani pot bea ceai negru de 1-2 ori pe săptămână.
Atenție la eticheta “ceai de creștere a laptelui / ceai de mamă”
Nu există dovezi științifice satisfăcătoare că ceaiurile pe bază de plante vândute pe piață ca „ceai de stimulare a laptelui/ceai de mamă” cresc de fapt aprovizionarea cu lapte. Lemongrass, fenicul, rooibos (roybos), schinduf și psoriazis sunt considerate a avea efecte de creștere a laptelui.