Leek Bulgur შემწვარი ერთად
, – , , -შეუთავსეთ ბულგარი ერთ ერთი ჯანსაღი მარცვალი ლეკები ზამთრის ერთ
. ერთი შეუცვლელი ბოსტნეული მოგეწონებათ ეს გემრიელი და გემრიელი . კარტოფილის რეცეპტი
ინგრედიენტები • 1 საშუალო ხახვი • 6-8 ლეკი • 3 tablespoons of bulgur • 2 tablespoons ზეითუნის ზეთი • 1.5 ჭიქა ცხელი წყალი • 1 ჩაის კოვზი მარილი • ნახევარი კოვზი შავი პილპილი
მომზადება • leeks . გაასუფთავეთ და დაჭრილი მათ პატარა ნაჭრები • . Fry 2 tablespoons . შეწვით ხახვი კუბურებად ხახვი ზეთისხილის ზეთი • , bulgur fry . როდესაც ოდნავ ვარდისფერი ხდება დაამატეთ და მსუბუქად • leeks saute . დაამატეთ დაჭრილი და ხოლო აღვივებს • leeks , . როდესაც რბილია დაამატეთ ცხელი წყალი • დაამატეთ სანელებლები და საზ მეტი დაბალი სითბოს ერთად სახურავი
. დახურულია • bulgur , . როდესაც არის რბილი შეგიძლიათ ამოიღონ იგი ღუმელი
. ისიამოვნეთ თქვენი ჭამით