Învață-ți copilul să spele bine mâinile
Învață-ți copilul să spele bine mâinile Dezvoltarea obiceiurilor de spălare a mâinilor la copii de la o vârstă fragedă este foarte eficientă în prevenirea bolilor importante.
Metoda ușoară de prevenire a bolilor: Spălarea mâinilor
Toate practicile și măsurile de curățare care trebuie luate pentru a proteja împotriva mediilor care vor dăuna sănătății sunt definite ca „igienă”. Respectarea regulilor de igienă este unul dintre cei mai importanți factori pentru prevenirea bolilor. Igiena este cel mai important mijloc de a proteja nu numai propria sănătate, ci și sănătatea altora. Obiceiurile de igienă personală sunt foarte importante în controlul multor boli infecțioase. Nu numai igiena corpului, ci și păstrarea tuturor lucrurilor utilizate și a fiecărui mediu curat este o necesitate pentru a rămâne sănătoși. Cea mai bună, cea mai eficientă și cea mai ieftină metodă de prevenire a bolilor este spălarea mâinilor. Dezvoltarea obiceiurilor de spălare a mâinilor la copii de la o vârstă fragedă este foarte eficientă în prevenirea bolilor importante.
Riscul de îmbolnăvire crește dacă nu se respectă igiena mâinilor
În special mediile colective, cum ar fi școlile și grădinițele, oferă mediul cel mai potrivit pentru răspândirea bolilor infecțioase. Bolile infecțioase comune în școli includ gripa, hepatita, infecțiile cu erupții cutanate și infecțiile parazitare. Unele dintre aceste boli pot fi prevenite prin imunizare completă. Unele pot fi prevenite acordând atenție condițiilor de igienă, igienei toaletei și igienei mâinilor.
Atenție la mâini!
Mâinile, care oferă tot felul de relații cu mediul în viața de zi cu zi, transportă multe microorganisme. Atunci când igiena mâinilor nu este observată, în special în medii aglomerate, cum ar fi școlile, copiii se confruntă cu riscul de boli infecțioase, cum ar fi gripa, hepatita A și infecțiile intestinale. Pentru a ne proteja copiii de infecțiile tractului respirator superior, este important să-i ținem departe de copiii și adulții bolnavi, să ne spălăm frecvent pe mâini sau să folosim dezinfectanți pentru mâini, să avem țesuturi (țesuturile folosite trebuie aruncate imediat), să curățăm locurile de joacă și jucăriile în mod corespunzător în fiecare zi, în special în mediile în care mulți copii sunt împreună, și să facem un vaccin antigripal.
Spălați-vă mâinile cu apă și săpun timp de cel puțin 30 de secunde
Mii de microorganisme cauzatoare de boli pot fi gasite chiar si pe maini aparent curate. Virusurile gripale și icter, agenții diareei și paraziții intestinali se pot răspândi din gură în organism prin mâini. Din acest motiv, dacă mâinile nu sunt spălate în mod corespunzător, mai ales după utilizarea toaletei, chiar și schimbul de elemente, cum ar fi ștergătoarele și creioanele, între copiii de la școală pot transfera germeni. Germenii cauzatori de boli transmiși acestor elemente prin tuse și strănut pot fi luați în organism prin mâini. Ștergerea scaunelor cu șervețele umede și așezarea hârtiei de toaletă pe ele înainte de a utiliza toaleta va împiedica mulți germeni să intre în contact. Cu toate acestea, mâinile trebuie spălate cu atenție după curățare. Spălarea mâinilor igienice presupune spălarea mâinilor cu săpun și apă timp de cel puțin 30 secunde.
Utilizați dezinfectant dacă nu vă puteți spăla pe mâini
Dezvoltarea obiceiurilor de spălare a mâinilor la copii de la o vârstă fragedă este foarte eficientă în prevenirea bolilor importante. Obiceiul de a spăla mâinile, care devine și mai important pentru copiii de vârstă școlară, va fi cea mai importantă măsură pentru a ne proteja copiii împotriva multor infecții; înainte și după mese, înainte și după toaletă, după contactul cu alimentele și gunoiul stricate, după acoperirea gurii cu mâna în timpul strănutului și tusei, după transportul public, schimbul de bani, după utilizarea telefoanelor comune, după contactul strâns cu pisicile, câinii și alte animale, după întoarcerea acasă de la școală și de la locul de muncă, trebuie spălat cu metoda corectă. Deoarece nu este întotdeauna posibil să ne spălăm pe mâini după astfel de contacte zilnice, ar trebui să facem un obicei să purtăm cu noi mici tuburi de geluri dezinfectante manuale.
Alegeți săpun lichid în locuri publice
Scopul igienei mâinilor este de a asigura îndepărtarea dăunătorilor chimici și fizici și a microorganismelor care cauzează infecții. Când mâinile sunt spălate numai cu apă, murdăria vizibilă este îndepărtată prin acțiune mecanică, dar nu se poate obține o igienă completă. Prin urmare, săpunul trebuie utilizat cu apă pentru curățarea mâinilor. Deși săpunurile solide și lichide nu diferă în ceea ce privește efectele pe care le produc, săpunurile solide pot fi o sursă de contaminare datorită mediilor în care sunt păstrate și faptului că persoanele care le folosesc le pun adesea înapoi fără a le curăța după utilizare. Din acest motiv, sapunurile lichide ar trebui sa fie preferate pentru curatarea mainilor, in special in locurile publice. Atunci când cumpărați săpun lichid, ar trebui preferate cantități mici care se epuizează rapid pentru a preveni creșterea germenilor dăunători.
În ceea ce privește sănătatea personală și publică, dacă dobândim obiceiul corect de spălare a mâinilor și dacă insuflăm acest obicei în mediul nostru, vom face un pas mare spre prevenirea multor boli infecțioase și a bolilor alimentare.