Evitați aceste greșeli în timp ce alăptați!
Evitați aceste greșeli în timp ce alăptați! Mamele gândesc și fac ceea ce este cel mai bine și corect pentru copiii lor. Cu toate acestea, uneori pot face greșeli. Să nu cădem în aceste greșeli pe care le fac mamele.
9 greșeli atunci când alăptați un copil
Știi că laptele matern este cea mai bună și cea mai potrivită hrană pentru bebelușul tău? Laptele matern este cel mai potrivit aliment pentru dezvoltarea psihologică, fizică, motorie și mentală a copilului. În primele 6 luni, toate nevoile bebelușului pot fi satisfăcute cu lapte matern. În timp ce alăptarea și laptele matern cresc și dezvoltă copilul fizic și mental, stabilește, de asemenea, psihologic legătura mamă-copil și satisface emoțional mama. Cu toate acestea, se pot face greșeli într-un subiect despre care mamele sunt atât de meticuloase. Greșelile făcute în timpul alăptării cu informații din auzite fac ca laptele matern să nu fie utilizat. Greșeli de alăptare și avertismente importante…
Pierderea rapidă în greutate afectează laptele
Una dintre cele mai mari greșeli pe care le fac mamele este să încerce să piardă greutatea în plus pe care au câștigat-o în timpul sarcinii în timp ce alăptează. Desigur, acordați atenție dietei dvs., dar nu încercați să pierdeți rapid în greutate. Deoarece nutriția mamei și consumul de lichide în timpul alăptării afectează direct producția de lapte. O dietă echilibrată și sănătoasă, consumul de lapte, carne, proteine, legume și fructe determină atât cantitatea, cât și calitatea laptelui matern. Evitați aceste greșeli în timp ce alăptați!
Cât de des ar trebui să alăptez?
Fiecare copil are un ritm diferit de supt. Prin urmare, alapteaza-ti copilul de fiecare data cand vrea sa suga, chiar si la fiecare ora daca vrea. Nu așteptați neapărat până când cele 3 de ore au expirat. Cu toate acestea, în prima lună, alăptați la fiecare 3-3,5 ore cel târziu, chiar dacă bebelușul doarme.
Nu dați apă în primele 6 luni
Bebelușii alăptați nu trebuie să bea apă în primele 6 luni. Deoarece 80% din laptele matern este compus din apă, iar nevoile de apă ale bebelușului sunt satisfăcute de laptele matern. Prin urmare, nu vă gândiți “ce se întâmplă dacă se deshidratează” și alăptați copilul din belșug, mai ales în primele 6 luni.
Nu lăsați copilul să se oprească din alăptare din cauza sportului
Mamele care alăptează ar trebui să evite cu siguranță exercițiile fizice grele. Deoarece sporturile grele și exercițiile fizice măresc acidul Lactic din lapte, bebelușul poate respinge laptele matern. Yoga, pilates, mersul pe jos și exercițiile ușoare sunt mai potrivite pentru mamele care alăptează.
Laptele tău nu este suficient?
Evitați aceste greșeli în timp ce alăptați! Primul lapte (colostru) după naștere este o linguriță și este suficient pentru copil. Cu încercări regulate de alăptare, laptele va începe să vină în cantități suficiente în 34 zile, nu vă faceți griji. Dacă bebelușul tău câștigă suficientă greutate și trece cantități adecvate de urină și fecale, acest lucru indică faptul că laptele tău este suficient. Uneori, copilul poate dori să sugă frecvent, nu din cauza foamei, ci din cauza dorinței de contact emoțional și fizic. Nu începeți să consumați alimente suplimentare înainte de 5 luni fără a consulta medicul dumneavoastră, spunând “laptele meu este scăzut”.
Laptele matern satisface nevoile de vitamine
Bebelușii alăptați nu au nevoie de vitamine. Are nevoie doar de vitamina D, pe care ar trebui să o obțină de la soare pentru primul an. Alte nevoi de vitamine sunt satisfăcute cu laptele matern. Evitați aceste greșeli în timp ce alăptați!
Nu purtați parfum în timpul alăptării
Pentru mame în timpul alăptării, nu este corect să folosească detergenți, săpunuri parfumate sau parfumuri care vor schimba mirosul corpului ei. Copilul poate vedea mirosul mamei ca străin și respinge sânul. Evitați aceste greșeli în timp ce alăptați!
Poziția corectă a alăptării
Motivul pentru care doare când alăptezi este că bebelușul nu poate lua mamelonul corect. Dacă bebelușul ia doar vârful, veți simți durere. Prin schimbarea poziției de supt și prin oferirea părții maro a mamelonului gurii bebelușului, se poate obține poziția corectă și alăptarea nedureroasă.
Alăptarea întărește corpul
Una dintre greșelile făcute este de a opri alăptarea devreme, de teama de a câștiga în greutate. Cu toate acestea, alăptarea ajută uterul să se recupereze mai bine și corpul să se
strângă. Cu condiția respectării unei diete sănătoase și echilibrate, alăptarea nu provoacă creșterea în greutate. Evitați aceste greșeli în timp ce alăptați!