Brownie ჯანმრთელი
Brownie ჯანმრთელი snack . გსურთ გვირგვინი თქვენი ერთად დესერტი თქვენ შეგიძლიათ მოამზადოს ესbrownie , snack. ჯანსაღი მაგრამ გემრიელი ინგრედიენტები
• 20 ( 200 ) მწიფე გამხმარი თარიღები დაახლოებით გრამი • 2 handfuls ( 50 ) ნედლეული თხილი დაახლოებით გრამი • 3 tablespoons (30 ) კაკაო გრამი
მომზადება • , . ერთად თხილი და კაკაო • mold . დაასხით ნარევი პატარა კვადრატული და დააჭირეთ მტკიცედ • . 12 გარეცხეთ ტაფაზე და არ დაასხათ როდესაც იყოფა დაახლოებით პატარა
, 1 80 . 15 1ნაჭერი ნაჭერი დაახლოებით კალორია გრამი ნახშირწყლები უდრის . . ნაყოფს ისიამოვნეთ თქვენი ჭამით

