8 δεισιδαιμονίες και γεγονότα για την υγεία των νεφρών
8 δεισιδαιμονίες και γεγονότα για την υγεία των νεφρών Η παραπληροφόρηση είναι πολύ επιβλαβής για την υγεία σας. Αυτή η καρδιά απειλεί επίσης τα νεφρά σας.
Παραπληροφόρηση που βλάπτει τα νεφρά
“Ο πόνος και στις δύο πλευρές της μέσης είναι ένα σημάδι νεφρικής νόσου”, “η κανονική παραγωγή ούρων δείχνει ότι τα νεφρά λειτουργούν καλά”, “πίνοντας πολύ νερό καθαρίζει τα νεφρά”… Συχνά ακούμε τέτοιες και παρόμοιες προτάσεις στην κοινωνία. Είμαστε όμως βέβαιοι ότι είναι αλήθεια; Μάθετε για αυτές τις απόψεις και άλλα λάθη που πιστεύεται ότι είναι αλήθεια, και τις αλήθειες αυτών των λαθών.
«Ο πόνος και στις δύο πλευρές της κάτω πλάτης είναι ένα σημάδι νεφρικής νόσου»
ΕΚΤΟΣ από τις λίθινες ασθένειες, τους όγκους και τις μεγάλες κύστεις, οι νεφρικές παθήσεις δεν προκαλούν πόνο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αμβλύς πόνος μπορεί να γίνει αισθητός και στις δύο πλευρές της κάτω πλάτης στην πυελονεφρίτιδα, μια λοίμωξη των νεφρών.
2. «Η κανονική παραγωγή ούρων δείχνει ότι τα νεφρά λειτουργούν καλά»
Η ποσότητα των ούρων δεν μειώνεται μέχρι η νεφρική λειτουργία να πέσει κάτω από το 15%. Με άλλα λόγια, η κανονική παραγωγή ούρων και κανένας πόνος κατά την ούρηση δεν δείχνουν πάντα ότι τα νεφρά λειτουργούν καλά.
3. «Το να πίνεις πολύ νερό καθαρίζει τα νεφρά»
Οταν τα νεφρά λειτουργούν σωστά, η ποσότητα του νερού που λαμβάνεται καθημερινά δεν έχει μεγάλη σημασία. Στη νεφρική νόσο, η ημερήσια πρόσληψη νερού άνω των 2 λίτρων μειώνει τον κίνδυνο επανεμφάνισης πέτρας κατά 60%. Ωστόσο, όταν η λειτουργία των νεφρών είναι μειωμένη, η ημερήσια κατανάλωση νερού πρέπει να είναι πάνω από 2 λίτρα, προκειμένου να απομακρυνθούν τα απόβλητα από το σώμα.
4. «Η λήψη αντιβιοτικών βλάπτει»
Οι λοιμώξεις που προκαλούνται από βακτήρια είναι οι μόνες περιπτώσεις όπου τα αντιβιοτικά είναι απαραίτητα. Σοβαρές λοιμώξεις μπορούν επίσης να επηρεάσουν τα νεφρά, αν αφεθεί χωρίς θεραπεία. ΩΣ εκ τούτου, τα αντιβιοτικά δεν προκαλούν βλάβη όταν χρησιμοποιούνται σε κατάλληλες δόσεις και για την κατάλληλη διάρκεια. Ωστόσο, η παρουσία άλλων καταστάσεων που επηρεάζουν τη λειτουργία των νεφρών, όπως ο διαβήτης και η υπέρταση, και η αλληλεπίδραση των φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για αυτές τις καταστάσεις με αντιβιοτικά μπορεί να προκαλέσει την ευκολότερη επίδραση των νεφρών.
5. «Η φαρμακευτική αγωγή για την αρτηριακή πίεση προκαλεί βλάβη»
Εάν αφεθεί ανεξέλεγκτη, η υψηλή αρτηριακή πίεση βλάπτει την καρδιά, τον εγκέφαλο και τα νεφρά. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να οδηγήσει σε νεφρική ανεπάρκεια με την πάροδο των ετών. Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, η φαρμακευτική αγωγή για την αρτηριακή πίεση αποτρέπει τη βλάβη στα νεφρά λόγω της υψηλής αρτηριακής πίεσης, καθώς ελέγχεται η αρτηριακή πίεση.
6. «Τα φυτικά προϊόντα μπορούν να προστατεύσουν τα νεφρά μας από τις βλαβερές συνέπειες των φαρμάκων»
Τα φυτικά προϊόντα, τα οποία χρησιμοποιούνται ευρέως στο κοινό ως εναλλακτικές θεραπείες, μπορούν να προκαλέσουν ασθένειες που ονομάζονται νεφρίτιδα μέσω ενός είδους αλλεργικής αντίδρασης στα νεφρά λόγω του γεγονότος ότι τα συστατικά τους δεν είναι πλήρως γνωστά και αλληλεπιδρούν με τα φάρμακα.
7. «Το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα προκαλούν πέτρες στα νεφρά»
Αντίθετα, μια δίαιτα φτωχή σε ασβέστιο αυξάνει τον κίνδυνο για πέτρες στα νεφρά. Η κατανάλωση ορισμένων ποσοτήτων γάλακτος και γαλακτοκομικών προϊόντων με υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο μειώνει τον κίνδυνο δημιουργίας λίθων στα νεφρά. Ωστόσο, η χρήση φαρμάκων που περιέχουν ασβέστιο αυξάνει τον κίνδυνο σχηματισμού πέτρας.8 δεισιδαιμονίες και γεγονότα για την υγεία των νεφρών
8. «Η υπερβολική κατανάλωση τσαγιού αυξάνει τον κίνδυνο νεφρικών πετρών»
Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, η κατανάλωση περισσότερου τσαγιού μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης λίθων στα νεφρά. Η αυξημένη κατανάλωση καφέ αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης νεφρικών λίθων.