6 Maßnahmen zum Schutz der Augengesundheit im Urlaub
6 Maßnahmen zum Schutz der Augengesundheit im Urlaub Wenn Sie in den Urlaub fahren, denken Sie darüber nach, welche Bikinis und Kleider zu tragen. Was ist mit Ihren Augen? Im Urlaub sollten Sie besonders auf die Gesundheit Ihrer Augen achten.
6 Gewohnheiten, die die Gesundheit der Augen bedrohen
Mit dem Eintritt der Sommermonate beginnen die Augenbeschwerden zu zunehmen. Dies kann durch viele Faktoren wie unreine Pools und Meere, Sand in die Augen bekommen, keine Sonnenbrille mit UV-Schutz zu tragen verursacht werden.
1. Geh mit einem Hut nach draußen
Die schädlichen ultravioletten Strahlen der Sonne und 39 können Brennen in den Augen sowie Kataraktbildung und Gelbfleckkrankheit verursachen. Aus diesem Grund, wenn möglich, gehen Sie nicht zwischen 10.00-16.00 Uhr nach draußen, wenn die Sonne und 39;s Strahlen am effektivsten sind. Wenn Sie in die Sonne gehen, vergessen Sie nicht, einen Hut mit breiter Krempe und Sonnenbrille zu tragen.
2. Die Wahl der falschen Sonnenbrille
Der wichtigste Punkt, auf den Sie bei einer Sonnenbrille achten sollten, ist, dass die Linsen in der Lage sind, ultraviolette Strahlen zu blockieren. Denken Sie daran, dass Sonnenbrillen, die gut aussehen, aber keinen UV-Schutz haben, dazu führen, dass schädliche ultraviolette Strahlen mehr in das Auge gelangen. Da ultraviolette Strahlen auch von der Umgebung reflektiert werden, ist es nützlich, eine Sonnenbrille mit geschlossenen Seiten und eine Sonnenbrille zu verwenden, die das Gesicht bedeckt. Achten Sie auch darauf, dass die Brille richtig in Ihr Gesicht passt. Wenn du im Alltag eine Brille mit Sehstärke trägst, solltest du im Sommer lieber eine Sonnenbrille mit Sehstärke tragen.
3. Beim Eintritt ins Wasser, nehmen Sie Ihre Linsen ab
Auch der sorglose Umgang mit Kontaktlinsen kann im Sommer zu Augeninfektionen führen. Das Schwimmen im Pool oder im Meer mit Kontaktlinsen kann dazu führen, dass infektiöse Mittel an der Linse haften bleiben und das Auge infizieren. Daher, wenn möglich, nicht im Meer und Pool mit Kontaktlinsen schwimmen. Sie können verschreibungspflichtige Schwimmbrillen im Meer und Pool verwenden. Schwimmbrillen sind auch wirksam gegen
Allergien, die sich aufgrund der für die Hygiene der Pools verwendeten Chemikalien entwickeln können. Wenn du Kontaktlinsen tragen musst, solltest du
Wähle tägliche Linsen und trage eine Schwimmbrille darüber. Das Infektionsrisiko wird reduziert, da diese Linsen sofort weggeworfen werden, auch wenn Sie den Pool oder das Meer betreten.
4. Don’t Sonnenbaden mit Make-up auf
Wenn man Augen-Make-up und Sonnenschutz-Cremes in der Nähe der Augenpartie aufträgt, schmilzt diese Substanz unter der Sonne und kommt mit den Augen in Kontakt. Dies führt zu Beschwerden wie Rötung, Stechen, Juckreiz und Tränenfluss in den Augen.
5. Die Klimaanlage kann auch der Feind Ihrer Augen sein
Klimaanlagen können dazu führen, dass Tränen mehr als normal verdunsten, was zu Problemen wie Trockenheit, Brennen, Stechen, Juckreiz und verschwommenem Sehen führt. Um dieses Problem zu vermeiden, ist es notwendig, Geräte zu verwenden, die die Luft in der klimatisierten Umgebung befeuchten. Wenn Ihre Beschwerden anhalten, ist es sinnvoll, einen Augenarzt zu konsultieren und bei Bedarf künstliche Tränentropfen zu verwenden.
6. Don’t berühren Sie Ihre Augen
Es ist üblich, dass Erwachsene und Kinder am Strand, auf Spielplätzen und in Sandkästen Sand in die Augen bekommen. In diesem Fall sollten die Augen nie gerieben und mit viel Wasser gewaschen werden. Wenn es Rötung, Gießen, Stechen und Graben im Auge gibt, konsultieren Sie einen Augenarzt.