赤ちゃんに餌をやるときに覚えておくべき こと
母親は最初の 6ヶ月は母乳のみを与え、最初の 2年間は母乳と追加の食物を与えることが推 奨されている。
母乳の利点 妊娠中に様々な悩みを持つのは普通である。 ‘いかにあなたの腕のあなたの小さい 1を握るか’、’いかにあなたの赤ん坊が」、’いかにあなたの赤ん坊が育つか他の多くの質問はあなた の心にあるかもしれない。特に母親は餌やりに悩んでいる。「私のミルクは十分である
か」、「私の赤ん坊は完全であるか」のような質問と苦労しているかもしれない。乳児の栄 養の最初の 6 ヶ月では、すべてのニーズを母乳から満たすことができる。このため、最初の 6ヶ月は母乳のみ、最初の 2 年間は母乳を追加して母乳を与えることが推奨されている。乳 児栄養における母乳、母乳育児、補助食品について知っておくべきこと…
1-
母乳に必要なカロリーはいくつか? 母乳育児の間、母乳のエネルギーの大部分は母親が消費する食物から満たされる。健康な母
親が 1日あたり平均 700~800mlの牛乳を分泌することを考えると、母乳育児中の毎日の余分 なエネルギー要件は 750 カロリーに達する。この量のうち、500カロリーは食物から来てお り、250 カロリーは妊娠中に貯蔵された脂肪から来ている。これは、母乳育児中に得られた
体重のエネルギーへの急速な変換および体内に貯蔵された脂肪の溶融をもたらす。
2-
補助食品のためになぜ 6 ヶ月待つか。 健康な食事療法とのあなたの赤ん坊を母乳で育てる間、あなたの赤ん坊はまた健康的に開発
している。最初の 6か月間母乳を与えられたあなたの赤ん坊のために、次の期間の母乳に加 えて供給モデルを開発するべきである。その理由は、赤ちゃんの胃腸系と腎臓機能が十分に
成熟していないため、追加の食物を摂取する準備ができていないためである。牛乳や小麦粉 のような追加食品の早期導入は食物アレルギーを引き起こす可能性があるため危険を伴う。
補助食品の遅い導入は、不十分なエネルギーとタンパク質の摂取による感染リスクを増加さ せる可能性がある。鉄欠乏による貧血、固形物を噛むことを学ぶことができない、および
不十分なビタミンやミネラル摂取による成長や発達の遅れも起こり得る。
3-
一歳になる前にこれらの食糧を与えるな! あなたの赤ん坊が食糧アレルギーを開発することを防ぐために、ある特定の食糧について特
に注意するべきである。蜂蜜、卵白、牛乳、チョコレート、ココアのような高いアレルギー
ポテンシャルとのあなたの赤ん坊の食糧を与えるべきではないイチゴ、トマト、キウイ、 ピーナッツバター、シーフード、デリカテッセン製品、缶詰、冷凍食品 1 歳未満。それはま
た 4の年齢まで窒息を引き起こすことができる他の穀物または粘着性の食糧と茶、コー ヒー、コーラおよびソーダ、添加物、塩、トマトペーストおよびスパイス、ナット、ポップ コーン、ロゼンジ、チューインガムおよび他の穀物または粘着性の食糧のような fizzy飲み物
から離れてあなたの子供を保つために推薦される。
4-
あなたの赤ん坊のビタミンの補足を与えるべきであるか。 母親は赤ちゃんの健康的な栄養について心配しているかもしれない。この理由のために、彼
らは彼らの赤ん坊のためのビタミンの補足を捜すかもしれない。但し、健康でよく供給され た赤ん坊は 2の年齢まで 15 日からビタミンの補足を必要としないかもしれない。しかしな がら、場合によっては、食欲が乏しく選択的栄養を有する子供には、追加の食品への移行中
に医師によって推奨されるマルチビタミンが与えられ得る。
5-
フェンネルは赤ん坊のガス苦痛のためによいか。 幼児の栄養で考慮されるべきポイントの 1 つはハーブティーである。非常に必要でない限 り、生薬やお茶は特に 1 歳未満の乳児には与えない。市場の顆粒として販売されるフェンネ ルティーは使用のための指示に従って準備されれば赤ん坊のガス問題のためによい場合もあ
る。フェンネルティーは、満腹時に 1~2スプーンの赤ちゃんに与えられ、母親は残りを飲む ことができる。 6 ヶ月目以降は、睡眠前にナイトティーを使用できるようになる。