胃を痛める食べ物 胃の問題を持つ人々は胃の痛みを引き起こす食糧を避けるべきである。頻繁な胃の痛みを避けるために私達の記事の提案を適用することができる。
胃に悪影響を及ぼす食品 あなたが消費する食糧があなたの健康のためであるかいかに有益か有害知っているか。特
にあなたが病気を持っているならば、あなたはあなたの栄養にもっと注意を払う必要があ る。特に胃の苦情を持つ人々は、栄養の面で健康上の問題を経験することが多い。特に夏
であれば、温度や湿度が上昇すると、体は胃の中でストレスと酸放出が増加する。日常生 活の中で、あらゆる種類のストレスと苦痛、食べられ、飲まれるものは胃の健康に影響を
与える。胃、体の最も敏感な臓器に影響を与える 7 種類の疾患がある。これらは癌、逆 流、胃炎、消化不良、潰瘍、燃えて怠惰な胃。栄養はこれらの病気に対処するための重要
な治療法である。あなたの胃のためによい食糧およびあなたの胃を傷つける食糧はここに ある。
• 胃腸に友好的である probioticヨーグルトか Kefir を選ぶことができる。 • フェンネルとカモミールティーには風刺性がある。それを過剰にしないことを条件 に、またリンデン、レモンバーム、セージ、レモンバーム、echinaceaのようなハー
ブティーを好むことができるシナモンクローブ、マルメロリンデン、アップル ティー。ただし、就寝前にこれらのお茶を飲まないこと。
• タイム、クミン、コリアンダー、コリアンダー、タラゴン、カルダモン、フェンネ ル、生姜、ターメリック、シナモン、消化を促進し、あなたの食事に風刺的な特性を
有する。 • パイナップル、ナシ、マルメロ、リンゴ、バナナ、バナナ、桃、リンゴジュース、パ
イナップルジュース、ニンジンジュースは、ガスや膨満感が少ないため。
胃が痛む食べ物を食べてはいけない あなたが消費する食糧はあなたの胃が燃え、苦痛を引き起こすことができる。したがっ
て、あなたの胃を不利益にして、これらの製品から離れて滞在しないでください。胃の不 平がある場合に消費してはならないもの:
• ピクルス、にんにく、レモンソルト、オリーブ、トマトペーストがたっぷり入った辛 い食べ物、
• 揚げ物、ロースト、内臓、マヨネーズとソース、クリーム、クリームなどの高脂肪食 品
• ペストリー、シロップと脂肪の多いデザート、 • トゥルム、ハルミ、デリカテッセン製品など、非常に塩辛いチーズ、
• 未知の成分を使用した調理済み食品、
• 食べ物や飲み物を熱くしたり冷たくしたりする • それらがガスと膨満を引き起こす可能性があるので、マメ科植物の消費頻度を減ら
す。コリアンダー、タイム、ミントおよびクミンを使用すれば、これらは食糧からガ スを取り、消化しやすくする。
• 生野菜を実験するときは、パセリ、ディル、バジルから始めて、他の野菜を試すこと ができる。
胃は健康だけど腎臓は? どれだけ彼らに献身的なの? あなたがそれを実現せずに消費する食 糧との腎臓結石を引き起こすことができる。腎臓結石は、特に夏の間に発生率が増加する
が、陰湿な病気である。激しい痛みで人生を悪夢に変える。我が国では毎年男性の 12%、女性の 6% が腎臓結石を発症している。しかしながら、いくつかの規則に注意を払
うことによって腎臓結石を防ぐことは可能である。
体にビタミンC を入れすぎてはいけない。 • 肉を過剰に消費しない、加工肉を避ける。 • 炭酸飲料を避ける。 • 牛乳や乳製品はカルシウムの貯蔵品であるため、過剰な消費を避ける。 • 一日に合計 3 リットルの流体を飲み、その半分は水であるべきである。 • 食事中の塩を減らすことはまた、尿中に排泄されるカルシウムの量を減らす。塩には
気をつけろ。食事、塩辛いナッツ、ピクルス、ファーストフード、特定の食品や飲料 （ミネラルウォーターなど）に塩を加えるとリスクが高まる。
• あなたの食事にスパイスを加え、あなたのサラダに酢を使用する。 • ルバーブ、ほうれん草、イチゴ、チョコレート、小麦ふすま、あなたの食事療法から
のナッツ、ビート、紅茶、コーラ、ココア。 • シュウ酸塩が豊富な食品を食べなければならない場合は、食前と食後にコップ一杯の
水を飲むと便利である。 • 高用量のビタミンC を服用しない。
「心臓にも癌にも良い。それは多くの健康上の利点を有する」、すべての食糧を消費しな い。すべての食べ物があなたに合っているとは限らないから例えば、多くの健康上の利点
があるマメ科植物は胃の障害があればあなたのための右の選択でないかもしれない。また は冬月にたくさん消費されるみかんおよびオレンジのような果物は酸のためにあなたの胃 を乱すことができる間、ビタミンCの貯蔵のために過度に消費されるときあなたの腎臓へ
の脅威である場合もある。あなたの腎臓および胃についての不平があれば、それらを消費 する前に食糧があなたのために適しているかどうか確かめなさい。