消化不良は、
消化不良は、消化不良とは症状と治療 消化器系外来診療では消化器系患者が最も多い。消化不良は、胃腸科外来に申し込む人の40-60% に見られる苦情である。消化不良はどのように治療されるか？ 消化不良は胃腸外来患者の 40-60% に見られる苦情である。消化不良は、腹痛、落ち着き のなさ、満腹感、膨満感、吐き気、嘔吐、けいれん、腸ガスの増加、これは上部消化器系 に属すると考えられている。
消化不良の症状 上記の苦情のそれぞれも消化不良の症状である。この疾患は消化不良を説明できる胃の内
壁（粘膜）の構造的障害ではなく機能性障害が原因で発生すると考えられており、この絵 は「機能性消化不良」と呼ばれている。
なぜ消化不良が起こるのか? 統計によると、100人中 25人に見られる消化不良は、日常生活の中で無意識に行う行動に
よって引き起こされる可能性がある。これらの悪い習慣の 1つは完全にそれを噛まないで 食糧を飲み込むことである。今日の現代社会では、ほとんどすべての私達は多くの事に遅
れないように私達の食事を非常に速く消費する。しかし、速く食べる、すなわち完全に噛 まずに私達の咬傷を飲み込むことは多くの問題を引き起こすことができる。消化不良を避
けるためには、徹底的に噛んだ後に噛んだ噛み傷を飲み込み、一定の間隔で食事をとり、 長時間飢えないようにする必要がある。
野菜を食べるのは便利だけど… 生野菜の消費は機能性消化不良の原因の 1 つである。消化不良の問題に頻繁に遭遇しない
ようにするために、あなたの野菜タイプを消費するべきである
少しでも調理することによって食糧。
テーブルで話すことは消化不良を誘う 消化不良のもう一つの原因は、食事中に話す習慣である。食事中に話をすると、食べ物と
同様に空気を飲み込む。飲み込んだ空気は膨満感を引き起こし消化不良を引き起こす可能 性があるそのため、テーブルでおしゃべりするよりも、食べ物に集中する方が良い行動 だ。
コーヒーや酸性飲料は避ける 消化不良が日常の習慣と関連している分野の 1 つはコーヒーの消費である。このため、消
化不良の人々のカフェイン摂取量を減らすことも彼らの健康に寄与する可能性がある。同 時に、酸性飲料は消化不良の人々が消費してはならない食品でもある。酸性飲料は胃の酸
性度を高め、消化不良を引き起こす可能性がある。
揚げ物を摂取すると消化不良が起こる 油で揚げ、香辛料を多用した食品も消化不良の原因となる。揚げ物は私達の胃の中に長く
とどまり、消化を困難にする。そのため、揚げるのではなく、蒸し、焼く、煮る方法を選 ぶべきである。揚げ物および香辛料の激しい使用はまた胃の酸バランスを崩し、消化不良
を引き起こすことができる。
ストレスが消化不良の原因になる可能性がある ストレス、苦痛、不安、心配、悲しみなどの感情的な状態は、あなたの内なる静けさを乱
すことができるディスペプシアを引き起こす可能性がある。そのような気分を引き起こす 要因を避けることを試みることによってあなたの dysepsia問題に対して有効なステップを 取ることができる。
遅れて食べない 就寝時間に近い食事は消化不良を引き起こすこともある。特に逆流の問題を有すれば、間
違いなくこの規則に従うべきである。食物に横たわっていると、胃酸が喉に逃げ、消化不 良が始まる原因になる可能性がある。
運動の時間を作る スポーツおよび練習から離れた生命は消化不良に苦しむことができる。歩くことはこれの
ためのよい解決である場合もある。チャンスがあれば歩け運転の代わりに短い距離を歩く ことを選ぶ。歩くことは dysepsiaの他の多くの健康上の問題を開発するあなたの危険を減
らす練習の最も簡単な形態である。
消化不良を引き起こす疾患 消化不良を引き起こす多くの要因があり、一般に消化不良として知られている。これらの
いくつかは健康上の問題および妊娠である。これらの問題には、次のものが含まれる。 • 胃炎 • カロゲン組織障害
• 潰瘍 • がん • 食道感染 • Parasite • 膵臓感染症 • 糖尿病 • 甲状腺 • 腸の問題 • 腎不全 • 胆石
消化不良の治療 消化不良の治療において、苦情の原因を目的とした慣行は体重を増やす。
• 食事療法は治療法の重要な部分である。食生活の改善はしばしば消化不良の解消に役 立つ。
• 特定の薬の使用は消化不良を引き起こす可能性があり、問題がこれらの薬によって引 き起こされる場合、これらの薬の使用は停止される。
• 心理的問題も消化不良の重要な原因であるため、これが問題の原因である場合は精神 科治療が適用される。
• 食べた後に痛みや火傷が発生した場合、潰瘍治療は潰瘍治療と同様である。 • 食べた後の膨満感や落ち着きのなさなどの苦情がある場合は、胃薬を使用する。