更年期障害は女性の心にどのような影響 を与えるのか?

更年期障害は女性の心にどのような影響 を与えるのか?

更年期障害は女性の心にどのような影響 を与えるのか? 更年期障害はちょうどホットフラッシュおよび月経停止についてでない。更年期障害はま た心臓の健康に多くの影響を与える。更年期障害とは 更年期障害は、エストロゲンホルモンレベルの低下を伴う 46-55歳の女性に観察される正

常なプロセスである。しかし、この期間を快適に、問題なく過ごすためには、いくつかの 重要なルールを考慮する必要がある。例えば、理想的な体重を維持し、少なくとも週に 4

日は定期的に運動し、アクティブ喫煙者としてもパッシブ喫煙者としても喫煙を避け、健 康的な食生活を得ることは非常に重要である。更年期障害の間にいくつかの病気がドアを

ノックするという事実は、プロセスをより面倒で困難にすることができる。心血管疾患は この期間の間にドアをノックする病気の中にある。 46歳以前は、早期閉経で心臓病のリス

クは 2 倍になる。 39 歳未満の早期閉経では、リスクはさらに増加する。では、更年期障 害で女性の心に影響を与える変化はどのようなものなのだろうか。

血管構造の硬化 女性ホルモンエストロゲンが減少すると、血管構造の硬化が起こる。血管構造のこの変化

により、高血圧および心臓病のリスクが増加する。

コレステロール値の低下 コレステロール値が悪化する。悪玉コレステロール(LDL)が増加し、保護コレステロール

(HDL) が減少する。

インスリン抵抗性の上昇 インスリン抵抗性は閉経とともに増加する。糖尿病の傾向が高まる。心臓病のリスクは糖

調節の悪化とともに増加する。

心リズム障害 この間、心拍数の増加が観察される。心房細動などのリズム障害の発生率が増加する。

うつ病と不安 うつ病や不安障害が一般的である。この気分障害により、動悸や心臓病のリスクが高まる。

睡眠障害 睡眠障害は更年期の間に一般的であり得る。睡眠障害は動悸、高血圧、心臓病のリスク増

加につながる可能性がある。更年期障害のこれらの負担は、単純なホルモン摂取によって 完全には修正されない。さらに、ホルモン療法は癌のリスクを増加させる可能性がある。

したがって、更年期障害の負担に対処するためには、更年期障害前に必要な注意を払う必 要がある。