夏に目の健康を守る 6 つの方法 海とプールと太陽で夏を楽しむことができる。しかし、あなたの目はこの状況に満足して
いないかもしれない。
海、プール、日差しが目に与えるダメージ 海、プール、太陽… 夏の月の不可欠なトリオは楽しい瞬間の星であるが、世話をしないときは目の主な敵になることができる。太陽の有害な光線は目の構造全体を損傷し、海の塩 とプールの塩素は感染の危険性を高める。そのため、日光浴の際には適切なゴーグルを使
用し、プールや海の後には石鹸水でシャワーを浴びることが絶対に必要である。健康な目 で夏を過ごすための注意事項は、これらに限定されない。
1.
きれいな水でシャワーを浴びる 海の塩とプールの塩素は、化学的効果のために眼の防御を乱し、感染を引き起こす。この
ため、海やプールの後にきれいな水でシャワーを浴びることは絶対に必要である。海や プールの清潔さは瞬時に変わるので、後でシャワーを浴びて、個人に合わせた清潔なタオ
ルで乾燥させることは、目を守るための重要な対策である。
2.
外出の時間に注意を払う サングラスを選ぶときは、紫外線 Aと B をろ過するメガネを選ぶ。太陽の光線が急である 11.00-16.00時間の間に目と接触する紫外線は、早い年齢で白内障の発達を引き起こすの
で。さらに、網膜に到達すると、目の後ろの細胞に損傷を与える。眼細胞への損傷によ り、通常 65歳以上の人に見られる黄色い斑点病は、より早い年齢で発生する可能性があ
る。
サングラスレンズはどのように見えるべきか? 暗い色のレンズを持つサングラスでは、瞳孔が膨張し、目に入る太陽光線が増加する。サ
ングラスを選ぶときは、色の色調が上から下に明るくなるメガネが好ましい。
4.
寝る前に化粧をはずしなさい 特にまぶたに適用された鉛筆は熱の影響を受けて流れ、涙を分泌する腺を遮断し、感染の
ための道を開くことができる。寝る前に必ずアイメイク落としてね。
5.
子供に洗顔に慣れてもらう 子供たちは衛生に注意を払わないので、目に汚れた手をこすり、自己感染する可能性があ
る。これは親が最初に個人的な衛生について彼らの子供に教えるべきである理由である。 石鹸が目に入って、水でしか顔を洗わないとき傷つくので、何人かの子供は石鹸を好まな
い。これは十分なクリーニングを提供しない。親が子供にベビーシャンプーで顔を洗う習 慣を教えるのは効果的である。子供は朝起きるとき、食事の前後、寝る前に手と顔を洗う
べきである。
6.
日焼け止めが目を焦がすのを防ぐため 顔に日焼け止めを塗るときは、目に近づけないこと。額領域に適用されたクリームは、熱
の影響で目に入ることができる。これは眼の炎症を引き起こす可能性がある。また、ク リームの有害な影響を防ぐために寝る 2 時間前に石鹸であなたの顔を洗う。