咳はどうやって消えるのか。
咳はどうやって消えるのか。 消えない咳の発作は私達のための生命を困難にする。私たちは咳があなたのためにどのよ うに通過するかという質問に対する答えをまとめた。なぜ咳が起こるのか。 咳は身体の防御機構であり、異物や有害な物体が呼吸器系に侵入するのを防ぐ。咳の種類 は次のとおりである。 • 急性咳：3 週間未満の咳は「急性」と定義される。通常、風邪、インフルエンザ、上 気道感染症などの一般的な問題によって引き起こされるが、左心不全や肺塞栓症など
のまれな疾患を示すこともある。 • 亜急性咳:3-8週間続く咳は「亜急性」と定義され、上および下気道感染症、喘息、副
鼻腔炎、アレルゲンまたは刺激物への曝露が役割を果たす。 • 慢性咳:咳が 8週間以上続く場合、それは「慢性」と定義され、重要な疾患を示して
いる可能性がある。 冬の到来とともに、私たちはより頻繁に病気になり始める。多くの場合、これらの病気は
咳を伴う。咳を抜くためにこれをすることができる…
咳はどうやって消えるのか。 咳に良いことができる私たちの推奨事項:
• 医師のアドバイスに従って咳シロップを飲んで、 • のどひし形を使用して、 • 十分な水を飲む、 • ハーブティーを飲む、 • ビタミンC を含んでいる食糧を食べなさい、 • 禁煙、 • 湿度レベルを調整する。 • 熱いシャワーを浴びる、 • クリーニング剤を慎重に使用し、 • 午後 19 時以降は食事をしないこと。 • ベッドリネンを少なくとも 55 度洗浄しなさい、 • ほこりを閉じ込める物は避ける。
咳止めシロップ用 医師の助言に使用される咳シロップは咳を和らげるのを助けることができる。
喉ロゼンジを消費する
咳に対して薬局で販売されている喉のトローチを使用する。喉のトローチはあなたの喉を 柔らかくし、咳を減らすことができる。いくつかのトナカイはまた、細菌を殺す能力を
持っている。 たくさんの水を飲む
鼻分泌物は喉を刺激し、咳を引き起こす可能性がある。水はこの放出を薄くし、喉の刺激 を防ぐか、または和らげることができる。
ハーブティーを飲む リンデン、ローズヒップ、セージ、ジンジャー、ミント、レモンなどは咳の軽減に寄与す
る。お茶に蜂蜜を加えることも咳に良い。 ビタミンC を含む食品を摂取する 咳が上気道感染によって引き起こされたら、ビタミンCが豊富な野菜およびグレープフ
ルーツ、みかん、オレンジ、レモン、ケールのような果物を食べなさいラズベリー、トマ ト、ほうれん草、玉ねぎ。
禁煙 タバコの煙は上気道および下気道を刺激し、気道を保護する機構を損傷する。
湿度レベルを調整する 家の乾燥空気は気道を乾燥させ、咳を高めることができる重要な要因である。湿度レベル
が 30~50% の間であることを確認する。この目的のために除湿器またはエアコンを使用す る。
熱いシャワーを浴びる 熱いシャワーは鼻の分泌物を取り除くことによって咳を減らすのを助ける。熱い風呂から
の蒸気はアレルギーや喘息による咳にも良い。 クリーニング製品を慎重に使用する
香水、家庭用洗剤(漂白剤など) は喉を刺激し、咳を引き起こす可能性がある。アレルギー 性体における浮腫および気管支けいれんを発症する危険性も高い。
午後 19 時以降は食べないこと。 逆流がある場合は、午後 19 時以降に食事をしないこと。茶、コーヒー、炭酸飲料および
チョコレートのような事を避け、高い枕を使用しなさい。
最低 55 度であなたのベッドリネンを洗浄する 塵ダニおよびカビ、猫および犬の死んだ皮はアレルギーの人々の咳を引き起こすことがで
きる。ウールのアンダーシャツ、羽毛布団、枕およびカーペットを使用してはならない。 少なくとも 55 度であなたのベッドリネンを洗う。
集塵機を避ける アレルギーがあれば、生地で覆われた項目の代りに革、合成または木項目を選びなさい。
閉じたキャビネットにたくさんのほこりを集めることができる項目を保つ。
なぜ咳が起こるのか。 身体の防御機構である咳は、異物や有害物が呼吸器系に侵入するのを防ぐ。また、気道か
ら過剰な分泌物を除去することによって肺を保護する。
持続性の咳、持続性の咳 持続的な咳は世界中のほぼあらゆる年齢で医者に相談するための最も一般的な理由の 1つ
である。咳はそれ自体は病気ではないが、身体の防御反射として定義される正常な状態と 見なされる。しかし、咳が 8週間以上続く場合、その背後には重要な理由と単純な原因が
あるかもしれない。 持続性咳の原因には、以下が含まれる。
• 上呼吸器道感染症 • 喘息 • 気管支炎 • COPD • 肺がん • 胃食道逆流
上呼吸器道感染症 鼻分泌物を引き起こす副鼻腔炎から単純な風邪まで、上気道の問題は咳を引き起こす可能
性がある。 喘息
喘息は慢性咳の 3つの最も一般的な原因の 1 つである。息切れ、喘鳴、胸部圧迫感などの 苦情を伴う乾いた咳が夜間や運動中に増加することが観察されている。
気管支炎 気管支炎は、持続的な咳で現れる疾患の 1 つである。急性気管支炎では乾性咳が見られる
が、疾患の進行に伴って痰になることがある。慢性気管支炎は喫煙者の大部分で起こる。 COPD 慢性咳の最も深刻な原因の 1つは、気道の損傷のために呼吸を困難にする進行性疾患であ るCOPD である。特に喫煙者では、咳に疲労と息切れが加えられるかどうかCOPDを調
査すべきである。 肺がん
咳は実際に肺癌の最初の徴候の 1 つである。特に 40歳以上の喫煙者、特にがんの家族歴 がある場合は、この点で評価する必要がある。
胃食道逆流 胃腸科医によって診断されるのに十分な騒音が常にあるわけではないが、咳は逆流の最初 の症状の 1 つでもあり得る。したがって, 長期咳の鑑別診断には注意が必要である。
なぜ痰を伴う咳が起こるのか? 痰による咳は慢性気管支炎によって引き起こされる可能性がある。慢性気管支炎は喫煙者
や有害ガスに曝露された人に頻繁に見られる。脱出は非常に顕著であり、慢性咳の他の原 因を除外することによって診断がなされる。
慢性咳の原因 喫煙は慢性咳の最も重要な原因である。多くの人々は持続的な咳の原因を喫煙に帰し、し
たがって医師に相談しない。 慢性咳の原因：
• COPD 、 • 喘息 • 副鼻腔炎 • 慢性気管支炎、 • 逆流 • 血圧の薬、 • 肺がん。
COPD
慢性閉塞性肺疾患（COPD）は、40歳以上の喫煙者に特に見られるが、喫煙者に主に見ら
れる。慢性的な咳と息切れを伴う。
喘息 喘息は持続的な咳を引き起こし、喘鳴と息切れを伴う。しかし、喘息患者の中には咳が唯
一の症状である場合もある。 副鼻腔炎
慢性咳は、最も一般的に上気道に関連する原因と関連している。これらのうち最も一般的 なものはアレルギー性または通年性鼻炎および感染性副鼻腔炎である。
慢性気管支炎 慢性気管支炎は喫煙者や有害ガスに曝露した人によく見られる。痰産生は非常に顕著であ
り、慢性咳の他の原因を除外して診断する。 逆流
慢性咳を引き起こすもう一つの重要な問題は胃食道逆流である。これらの人々では、生活 水準を変更し、胃保護薬を開始することによって咳を防ぐことができる。
血圧薬 高血圧の治療に使用される薬のいくつかはまた慢性咳を引き起こす可能性がある。特にこ
れらの薬を初めて使用する人々では、治療開始後しばらく咳が観察されることができる。 肺がん
肺がんは、早期診断が平均余命に直接的な影響を及ぼすが、持続性の咳を引き起こす最も 重要な疾患の一つである。これらの人々の咳は通常痰または乾燥咳によって起こるが、一
部の人々は咳を伴う血まみれの痰を有するかもしれない。