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か月前に子供にハーブティーを与えない ハーブティーはあなたの子供のための健康な代わりの飲み物、特に紅茶にである場合もある。しかし、それらは注意して消費されるべきである。
ハーブティーを混ぜてはいけない ハーブティーの果てしない変化があり、特に私達の国で。紅茶は我が国で最も一般的に使
用されているお茶であるが、カフェイン含有量のため、子供には推奨されていない。ま た、苦い味は子供たちに砂糖を加えたお茶を飲みたくさせる。このようにして、紅茶の害
は 2 倍になる。そのため、子供にお茶を与える場合は、ハーブティーが好ましい。牛乳の 代わりにハーブティーを子供に与えることもあり、特に朝食時に与えられる。ハーブ
ティーを購入する場合は、市販されているハーブティーよりも薬局で購入する方が良い。 また、子供は混合ハーブティーを使用してはならない。あなたの子供がハーブティーの成
分のいずれかにアレルギーがあるならば、それは検出することが困難であろう。また、子 供に与えられるハーブティーは、沸騰させずに温水で醸造する必要がある。子供に与えら
れるべきハーブティーは時折与えられるべきであり、ルーチンの食事療法で連続的に使用 されるべきでない。
ハーブティーの利点 抗酸化物質が豊富: 緑茶は抗酸化特性を有する。また、抗菌作用や心臓の健康への重要な影
響も認められている。しかしながら、そのカフェイン含有量のために、週に 1~2回以上使 用することは推奨されていない。可能であれば、カフェイン抜き緑茶を使用するのが適切
である。 ストレスを減らす: 子供がどんなに若くても、年齢の心理的な問題に苦しんで成長する。彼 らが問題への彼ら自身の解決策を見つける緊張した期間の間に、私達はそれらに愛および
注意の多くのハーブティーのカップを提供することができる。彼らは余分な、暖かいサ ポートに「いいえ」と言わない。
便秘のためのよい: 便秘のための最もよい処置はたくさんの水を飲むことである。水を飲む ことを拒否するあなたの子供にハーブティーを提供することを試みることができる。ハー
ブティーは腸の動きを調節するのに有効である。亜麻仁茶が推奨される。亜麻仁にはオメ ガ 3、ビタミンC 、マグネシウム、カリウム、カルシウム、ナトリウムも含まれる。 ウイルスの症状と咳のために良い: 暖かいハーブティーは喉の痛みと咳の頻度を減らす。レ
モンとミントで味付けされたカモミールティーを与えることができる。 吐き気を落ち着かせる: シナモンティーは子供の吐き気を減らすことができる。しかしなが
ら、沸騰せずに温水で醸造されるべきである。同時に、カルダモンのようにシナモンを ハーブティーに加えて香りと風味を加えることができる。
不眠症のためのよい:カモミールティーは睡眠問題を有する子供に使用される最も一般的な ハーブティーである。カモミールティーは胃や腸の病気にも良い。カモミールの花の中に
は有毒なものもあるため、市販されているカモミールティーよりも薬用茶として薬局で販 売されているものを入手するのが適切である。
子供は何歳からハーブティーを飲むことができるか。 子供は生後 6 か月までハーブティーを与えられてはならない。このため、新生児期のガス
のためにハーバリストから購入されたフェンネルまたはアニスティーは推奨されない。こ の主な理由は、最初の数ヶ月の赤ちゃんは、植物がさらされている農薬の影響をはるかに
受けることである。まだ赤ちゃんのためにこれらのハーブティーを使用したいと思えば、 お母さんのためにそれらを飲むべきである。このようにして、ハーブティーの含有量は牛
乳を通してある程度赤ちゃんに渡される。またあなたの医者と相談して、6ヶ月後にあな たの赤ん坊にカモミール、リンデンおよびミントティーを与えることができる。 4~10歳
の子供たちはハーブティーを与えられ、好ましくはカフェインを除去することができる。 12歳以上の子供は週に 1~2 回紅茶を飲むことができる。
「ミルク強化茶・母茶」の表示に注意 「ミルクブースターティー/母のお茶」として市販されているハーブティーが実際に牛乳の
供給を増加させるという十分な科学的証拠はない。レモングラス、フェンネル、ルイボス （roybos ）、フェヌグリーク、乾癬はミルク増強効果があると信じられている。