ყურადღება მიაქციეთ ბავშვებში . სიმსუქნის პრობლემას
, სიმსუქნე რომელიც საფრთხეს უქმნის ცუდი კვების ჩვევებისა და უმოქმედობის მქონე , . ბავშვებს იწვევს გულის დაავადებებისგან სისხლის წნევას ამ სტატიაში ჩვენს
შესახებ ; რა იწვევს ბავშვებში სიმსუქნეს
, – . მისივე თქმით დღეს მსოფლიოში ერთ ერთი ყველაზე დიდი პრობლემა გადაიჭრა 5-17 10- overweight, 155 წლის ასაკის დან ერთი არის რაც დაახლოებით მილიონი
. 30-45 , . მსოფლიოში მილიონი ბავშვი რომელთა მეოთხედი ჭარბწონიანია სიმსუქნე , , , იწვევს მეტაბოლურ სინდრომს რაც თავის მხრივ იწვევს ნაადრევი გულის
. დაავადებას მეტაბოლური სინდრომი ხასიათდება მაღალი სისხლის ინსულინის , , . დონით ჰიპერტენზიით მაღალი სისხლის ლიპიდებით და სიმსუქნით ნორმალური
. წონის ბავშვებს არ აქვთ მეტაბოლური სინდრომი ჭარბი წონის მქონე ბავშვებს აქვთ 2 – . ტიპი დიაბეტის მომატებული სიხშირე და გულ სისხლძარღვთა მომატებული რისკი
2 განვითარებად ქვეყნებში იზრდება ტიპის დიაბეტის მქონე ბავშვების რიცხვი . 3- ტრადიციული ცხოვრების წესის ცვლილებით ჰიპერტენზიის სიხშირე ჯერ უფრო
, . მაღალია სიმსუქნე ბავშვებში ვიდრე ჩვეულებრივ ბავშვებში ჰიპერტენზია . მნიშვნელოვანი რისკის ფაქტორია ძილის დროს რესპირატორული დაპატიმრება
– ასევე შეიძლება იხილოთ სიმსუქნე ბავშვებში და ეს ზრდის გულ სისხლძარღვთა . დაავადებების რისკს ბავშვებში სიმსუქნის გამომწვევი მიზეზები
, , ფაქტორები როგორიცაა ენერგეტიკული მკვრივი საკვების გაზრდილი მოხმარება შემცირდა ფიზიკური აქტივობა და საკვების ხელმისაწვდომობა გამოიწვია სიმსუქნის
. პრობლემის ზრდა ეს პრობლემა კიდევ უფრო გაამწვავებს სკოლებში ჯანსაღი . საკვებისა და ფიზიკური აქტივობის ადექვატური უზრუნველყოფის ნაკლებობას
overweight . შეიძლება გამოიწვიოს მრავალი ფაქტორი მნიშვნელოვანია გენეტიკური , . , სტრუქტურა ცხოვრების წესი ან ორივე კომბინაცია ზოგიერთ შემთხვევაში
. ჰორმონალური დაავადებები და მედიკამენტები შეიძლება გამოიწვიოს ეს ზოგიერთი საკვები მოხმარებული არ შეიძლება შეიცავდეს ჯანსაღი ინგრედიენტები
sedentary . და ცხოვრება ხელს უწყობს ამ 4 თუ ტელევიზორს საათზე მეტი ხნის განმავლობაში
უყურებთ
6 2 . წლამდე ასაკის ბავშვები ტელევიზორის წინ საშუალოდ საათს ატარებენ
, როდესაც კომპიუტერის გამოყენება და ვიდეო თამაშები დაემატება ეს შეიძლება 5 . 4 , აღემატებოდეს საათს როდესაც საათზე მეტი დროის განმავლობაში ეს ბავშვები
overweight. უფრო მეტად არიან ამ დროისთვის ტელევიზიაში ასევე მნიშვნელოვანი . როლი თამაშობს
, 2 ამერიკის პედიატრიული ასოციაცია რეკომენდაციას იძლევა რომ წელზე უფროსი 1-2 2 ასაკის ბავშვებმა არ უნდა გაატარონ საათზე მეტი ეკრანის წინ და რომ წელზე
. უფროსი ასაკის ბავშვები ტელევიზორს არ უყურებენ 1 დღეში საათი ვარჯიში აუცილებელია
. ბევრი ბავშვი არ იღებს საკმარის ფიზიკურ აქტივობას სკოლებში ფიზიკური აღზრდის 25-30 . 2 გაკვეთილები კვირაში მხოლოდ წუთს გრძელდება წელზე უფროსი ასაკის
60 . ბავშვებს დღეში მინიმუმ წუთი მაინც უნდა დაუთმოთ ვარჯიშს / თუ დედა და ან მამა ზედმეტად მგრძნობიარეა
, მიუხედავად იმისა რომ გენეტიკური სტრუქტურა ასევე მჭიდროდაა დაკავშირებული , . წონასთან ის არ არის მხოლოდ პასუხისმგებელი ბოლო წლების პრობლემებზე
ოჯახის კვების ჩვევები და ფიზიკური აქტივობის დონე ასევე მჭიდროდაა overweight. overweight დაკავშირებული ერთი ან ორივე მშობელი არის კიდევ ერთი
, . ფაქტორი რომელიც ზრდის რისკს პრობლემური დაავადებები
– : გულ სისხლძარღვთა ჯანმრთელობის რისკები მოიცავს • ჰიპერტენზია • სისხლძარღვთა უგულებელყოფა • carotid stiffness გაიზარდა არტერიის • მარცხენა პარკუჭოვანი კუნთის მასის გასქელება • მარცხენა პარკუჭის გაფართოება • მაღალი ქოლესტერინის დონე
, , ბავშვები რომლებიც უკმაყოფილონი არიან ჭარბი წონის გამო მიდრეკილნი არიან , არაჯანსაღი კვების ჩვევებსა და ფსიქოლოგიურ პრობლემებზე როგორიცაა
. . ანორექსია და ბულიმია ეს ბავშვები ასევე განიცდიან დეპრესიას და შფოთვას – ბავშვობაში ჭარბი წონის ან სიმსუქნის მქონე გულ სისხლძარღვთა რისკის
, ფაქტორებმა შეიძლება გამოიწვიოს სამედიცინო პრობლემები როგორიცაა გულის , . დაავადება გულის უკმარისობა და ინსულტი სრულწლოვანებამდე ჭარბი წონისა და
. სიმსუქნის პრევენციას მომავალში ამ პრობლემების თავიდან აცილება შეუძლია ჭარბი წონა და სიმსუქნე ბავშვებს შეიძლება ჰქონდეთ ბევრი ჯანმრთელობის
. პრობლემები ახლა და მომავალში სიმსუქნე ბავშვებში შეიძლება გამოიწვიოს , , ძვლისა და ერთობლივი პრობლემები ქოშინი რომელიც ხელს უშლის ვარჯიშს და , , , სპორტს ძილის პრობლემებს ადრე სექსუალურ მომწიფებას ღვიძლსა და ნაღვლის
. ბუშტის პრობლემებს და დეპრესიას