-როგორ დავიცვათ თავი კუჭ ; ნაწლავის დაავადებებისგან
-როგორ დავიცვათ თავი კუჭ ; ნაწლავის დაავადებებისგან, თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ კუჭისა და ნაწლავის ინფექციების რისკი თქვენი . ყოველდღიური ცხოვრების მარტივი ზომების მიღებით
– კუჭ ნაწლავის ინფექციები იზრდება ცხელ ამინდში
, მიუხედავად იმისა რომ ბოლო წლებში სეზონური გადასვლების დროს უფრო ხშირია, , ეპიდემია რომელიც ბევრ ადამიანს საგანგებო ოთახში იღებს განსაკუთრებით . – , ზაფხულში კუჭ ნაწლავის ინფექციები რომლებიც ადამიანებს საწოლში აყენებენ , , , საჩივრებს როგორიცაა მუცლის ტკივილი დიარეა და ღებინება აჩვენებს უკიდურესი
. სითბოს ზრდას საკვები ინახება უვარგისი გარემოში ან ინახება ღია დიდი ხნის , – განმავლობაში განიხილება როგორც კუჭ ნაწლავის ინფექციების ყველაზე დიდი
. მიზეზი ცხელ გარემოში მიკროორგანიზმებს ადვილად შეუძლიათ გამრავლება და – , . გამოიწვიოს კუჭ ნაწლავის ინფექცია რომელსაც ეწოდება გასტროენტერიტი
, , ინფექცია როგორც წესი რბილია და სპონტანურად რამდენიმე დღის განმავლობაში , , შეუძლია გადაწყვიტოს მაგრამ მძიმე ღებინება და დიარეა აუცილებელია
, საავადმყოფოში წასვლა როგორც ორგანიზმიდან წყლის და ელექტროლიტების . , – დაკარგვა მიიღეთ სიფრთხილე სანამ კუჭ ნაწლავის ინფექცია იჭერს თქვენთან
. ერთად – რა იწვევს კუჭ ნაწლავის დაავადებებს
– . კუჭ ნაწლავის ინფექციების მრავალი მიზეზი არსებობს მათი უმრავლესობა შეიძლება . – თავიდან იქნას აცილებული მარტივი სიფრთხილით აქ არის კუჭ ნაწლავის
. ინფექციების რისკი და მათი თავიდან ასაცილებლად გზები ხშირად დაიბანეთ ხელები
ყველაზე მნიშვნელოვანი წესი ინფექციებისგან თავის დასაცავად ხშირად დაიბანეთ . ხელები ხელებიდან საკვებიდან გადამდები მიკროორგანიზმები შეიძლება
. გამოიწვიოს საჭმლის მომნელებელი სისტემის ინფექციები ყოველთვის დაიბანეთ , , ხელები ტუალეტის გამოყენების შემდეგ სახლის საქმეებს მებაღეობას და შინაური
. , ცხოველების გატარებას ასევე მნიშვნელოვანია რომ დაიბანოთ ხელები საკვებთან . 30 , შეხებამდე ხელები უნდა დაიბანოთ საპნის წყლით მინიმუმ წამის განმავლობაში
. მათ შორის თითებს შორის
Saucy და ნაღების საკვები შეიძლება იყოს ცხელი ინფექცია
, , მოერიდეთ ღია ვადაგასული პროდუქტების არაპასტერიზებული რძისა და რძის . . პროდუქტების გაყიდვას არ დატოვოთ მაცივარში დიდი ხნის განმავლობაში
. , გარეცხეთ ნედლი ბოსტნეული და ხილი უამრავი სუფთა წყლით საკვები საწებელი , , მაიონეზი და კრემები რომლებიც ინახება ღია დიდი ხნის განმავლობაში
, განსაკუთრებით ღია ბუფეტის მომსახურების ადგილებში შეიძლება იყოს ინფექციის . მნიშვნელოვანი წყარო . მოერიდეთ ყინულს თქვენს სასმელებთან ერთად
განსაკუთრებით წყალი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ზაფხულის თვეებში . ინფექციების გადაცემაში მოარიდეთ წყლის და არარეგულირებული სასმელი წყლის
. , . , მიღებას სასმელი წყალი როდესაც საჭიროა ფრთხილად იყავით ყინულთან , რომელიც დაამატეთ თქვენს სასმელს გაგრილებისთვის რადგან ყინულიც კი . შეიძლება იყოს ინფექციის მნიშვნელოვანი წყარო ყინულის მომზადება ონკანის წყლისგან და არა ყინულის აპარატების გაწმენდა ყოველდღიურად არის ყინულის – . ინფექციის ერთ ერთი ყველაზე დიდი მიზეზი
, … მზე და მთვარე ამოვა შენთან მაგრამ , აუზები და ბინძური ზღვები რომლებიც ზაფხულის სიცხეში გასაგრილებლად
, . , გამოიყენება ასევე შეიძლება იყოს ინფექციის მიზეზი განსაკუთრებით დარწმუნდით . რომ აუზები გაწმენდილია შესაბამისი პირობებით და ხშირად ხალხმრავალი და
– , ცუდად გაწმენდილი აუზები საფრთხეს უქმნის კუჭ ნაწლავის ინფექციების ასევე . . თვალის ინფექციების რისკს არ გადაასხათ წყალი
germs საერთო ტუალეტები შეიძლება იყოს წყარო – , – ერთ ერთი მნიშვნელოვანი ფაქტორი რომელიც ხელს უწყობს კუჭ ნაწლავის
, . , ინფექციების გზას არის ტუალეტები ძალიან მნიშვნელოვანია რომ ტუალეტები , – სუფთაა განსაკუთრებით კი კუჭ ნაწლავის ინფექციით დაავადებული ადამიანების
მიერ გამოყენებული ტუალეტები რეგულარულად უნდა გაიწმინდოს და თავიდან იქნას . აცილებული საერთო პირსახოცების გამოყენება
– ამის გაკეთება კუჭ ნაწლავის ინფექციების წინააღმდეგ • , შეინახეთ თქვენი სხეული დაჰიდრატირებული წყლით მარილით და
. მინერალებით ინფექციის დროს • , . ჭამა დაბალი ცხიმის და დაბალი ბოჭკოვანი დიეტა სანამ დიარეა აუმჯობესებს
• , , დროს დიარეა ჭამა ცხიმიანი თავისუფალი სუპები ცხიმიანი თავისუფალი , , , , , .ყველი იოგურტი მოხარშული კარტოფილი ვაშლი ატამი ბანანი და სტაფილო
• wholemeal , sugary , , თავიდან აცილება პური ცხიმოვანი და საკვები სანელებლები . ბოსტნეული და ხილი უამრავი ბოჭკოვანი
• , თავიდან აიცილეთ მშრალი ყავა და ჩაი რომლებიც პოპულარულია დიარეის . , . შემცირებაში იმიტომ რომ ყავა და ჩაი იწვევს სხეულის სითხის დაკარგვას
. დალიეთ ბევრი წყალი • – , , ერთ ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი შეცდომა რომელიც გაკეთდა არის
. ანტიდირეალური პრეპარატების გამოყენება ექიმის კონსულტაციის გარეშე ანტიდიამერული პრეპარატების უგონო გამოყენება ანელებს ნაწლავის
, მოძრაობებს აჩერებს საჭმლის მომნელებელ სისტემაში მავნე მიკროორგანიზმების ექსკრეციას და შეიძლება კიდევ უფრო გამწვავდეს
. ნაწლავის დაავადება • , , , ხანგრძლივი უპასუხო სისხლიანი და ლორწოვანი დიარეის შემთხვევაში
, გასტროენტეროლოგის კონსულტაციას რადგან შეიძლება არსებობდეს . ნაწლავის დაავადება