, დაავადებები რომლებიც გამოწვეულია ტექნოლოგიით
5 ხელის დაავადებები უფრო გავრცელებული გახდა ტექნოლოგიური . , მოწყობილობების გაზრდილი გამოყენებით რა არის ეს დაავადებები მათი
. … სიმპტომები და მკურნალობა დეტალები ჩვენს სტატიაში
ნერვულ და ნერვულ შეკუმშვას ხელს უწყობს
, ტექნოლოგიების განვითარებასთან ერთად ჩვენ უფრო და უფრო მეტად დავიწყეთ. ხელებისა და თითების გამოყენება ჩვენს ხელშია მობილობა გაიზარდა , სმარტფონებისა და ტაბლეტების დამატებით იმ პროცესზე რომელიც დაიწყო
. , კომპიუტერების ფართოდ გავრცელებული გამოყენებით რა თქმა უნდა ხშირი , , მოძრაობები რომლებსაც ჩვენ ვიყენებთ ამ მოწყობილობების გამოყენებისას
, შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა პრობლემები ჩვენს ჯანმრთელობაზე როგორიცაა . ნერვული შეკუმშვა და კარპალის გვირაბის სინდრომი ხელების დაავადებები , tendon … გაიზარდა ტექნოლოგიით განსაკუთრებით ნერვისა და შეკუმშვის
1. (snagging) გამოიწვევს თითის , , , , მათ ვისაც უჭირს თითების გახსნა და დახურვა განსაკუთრებით დილით იციან რა . არის რთული დაავადება როდესაც თითების გატეხვა ან თუნდაც ჩაკეტვა და
, ” , გადაადგილება ვერ ხერხდება ეს იწვევს ადამიანს შიშს მაინტერესებს თუ “, პარალიზებული ვარ და ვერ გახსნა ჩემი თითი მაგრამ როგორც შეშუპება იწყება
, . , ” დღის განმავლობაში თითების გახსნა იწყება ეს ჩხირები სახელწოდებით თითის “, , დაავადება დღეს საკმაოდ გავრცელებული გახდა კლავიშებისა და კომპიუტერების , , მებაღეობის მოწინავე ასაკის არასწორი და მძიმე სპორტის გამოყენების გამო და
, . ,ისეთი ინსტრუმენტების ხანგრძლივი გამოყენება როგორიცაა მაკრატელი ის ფაქტი რომ ქალები მყიფეა ქსოვილების თვალსაზრისით და მათი ქსოვილის ტიპები უფრო
. რბილი ხდის მათ უფრო მგრძნობიარეა თითის დაავადების გამომწვევი წინააღმდეგ ; exercise, გამოიწვიოს თითის სინდრომი დაწყებული დღე ხელით გამოყენების
exercise exercise; edemareducingთბილი წყალი ადრე და ცივი შემდეგ გამოყენებით , ანთების საწინააღმდეგო კრემი აკეთებს რეგულარული სპორტული შორის ზომები
. , , შეგიძლიათ გარდა ნარკოტიკების ადგილობრივი ინექციების ფიზიკური თერაპიის , , . და საჭიროების შემთხვევაში ქირურგიული მკურნალობა გამოიყენება
2. Cubital Groove (pinched ) ნერვის იდაყვის Cubital Groove , , სინდრომი რომელიც არის მზაკვრული დაავადება განსაკუთრებით
, საოფისე მუშები და სულ უფრო და უფრო გავრცელებული ჩვენს ქვეყანაში ისევე
, . , როგორც მსოფლიოში ნიშნავს ნერვული შეკუმშვის იდაყვის დაავადება რომელიც numbness იწვევს ხელში და
, , , numbness,თითების არ გაძლევთ საუბრის თუნდაც ტელეფონი როგორც წესი იწვევს , tingling 4 5 , ტკივილი და დაკარგვა ძალა მე და მე თითების და ამცირებს ხარისხის
, , ყოველდღიური ცხოვრების პირი უფრო ხშირია ახალგაზრდები რომლებიც . მუშაობენ სწავლის მათი მუხლები ხოლო გამოყენებით კომპიუტერები დაავადების , , თავიდან ასაცილებლად რომელიც იწვევს ტკივილს იდაყვის და ტერიტორიის
, in ქცევები როგორიცაა არ შენახვა მუხლები მოხრილი პოზიცია დიდი ხნის , lap sofa, განმავლობაში არ აზიანებს იდაყვის მიერ დებს ლეპტოპი ან ზღვარზე და არ
მუდმივად სწავლის მკლავი წინააღმდეგ ფანჯარა მართვის მნიშვნელოვანი . სარგებელი
Arthrosis ( thumb ) ართრიტი ერთობლივი , , ართროზიისკენ მიმავალი მთავარი ფაქტორი რომელიც ასევე ცნობილია როგორც
thumb , ერთობლივი ართრიტი არის ტექნოლოგიის განვითარების პარალელურად . ელექტრონული მოწყობილობების გადაჭარბებული და არასწორი გამოყენება
ადამიანების სიცოცხლის ხანგრძლივობის ზრდა და ცერის მუშაობით შესრულებული . thumb, სამუშაოს ზრდა სწრაფად ახდენს ცერის ძირითად ერთობლიობას რაც
50 , ნიშნავს პროცენტი ჩვენი მხრივ არის კრიტიკული პირის ყოველდღიურ , unbuttoning buttoning , ცხოვრებაში საწყისი და ღილაკები წერა ჭრის ფრჩხილების
. , , გახსნა და დახურვა და ჩატარების ობიექტები თუმცა ართროზი რომელიც ხდება , thumb , , , ერთობლივი სადაც აკმაყოფილებს მხრივ მძიმე ტკივილი დაკარგვა ძალა , renders thumb შემთხვევითი შეშუპება და საბოლოოდ დეფორმაცია და მხრივ
. გამოუსადეგარია დროთა განმავლობაში როდესაც არ არის გაანალიზებული , , კარგად აუცილებელია ფრთხილად იყოს ართროზის წინააღმდეგ რომელიც
შეიძლება დაბნეული იყოს კარპალური გვირაბის სინდრომით და არასწორად , , D, მკურნალობდა ჯანსაღი დიეტა ჭამა არ უგულებელყოფა კალციუმის და ვიტამინი
, სპორტის გაკეთება და თავიდან აცილების მიზნით მოძრაობები რომლებიც ხელს . უშლის ხელებს
4. კარპალის გვირაბის სინდრომი , კარპალის გვირაბის სინდრომი არის დაავადება რომელიც დღეს სწრაფად
. – ვრცელდება კარპალის გვირაბის სინდრომი თანამედროვე ასაკის ერთ ერთი , ყველაზე გავრცელებული დაავადებაა მრავალი მიზეზის გამო მათ შორის
სმარტფონებისა და კომპიუტერებისა და ტელეფონების გამოყენების , , გადაჭარბებული ზრდა კომპიუტერთან შეუსაბამო პოზიციებზე მუშაობა მაჯის
არასწორად გამოყენება დიდი ხნის განმავლობაში ლეპტოპის გამოყენებით ერთი . ; ლაპი ან საწოლში ამ მზაკვრული დაავადების წინააღმდეგ ძალიან
, , overdo , მნიშვნელოვანია რომ განახორციელოს არ ეს კომპიუტერი და ტელეფონი , რათა თავიდან ავიცილოთ არასწორი პოზიცია გამართავს მაუსის სწორად და
. , წონაში მიუხედავად იმისა რომ კარპალის გვირაბის სინდრომი შეიძლება , , მკურნალობდეს მარტივი მეთოდებით როდესაც ადრეულ ეტაპზე გამოვლენილია
, მისი მკურნალობა შეიძლება გახდეს ძალიან რთული და რთული როდესაც ის დიდი . ხნის განმავლობაში უგულებელყოფილია და დაავადება პროგრესირებს
5. Golfer- Elbow- ის და ს ფილმოგრაფია , , მიუხედავად იმისა რომ იგი გოლფსა და ჩოგბურთს უკავშირდება ეს არ არის ამ
. 95%- , სპორტით გამოწვეული დაავადება ს გარდა ჩოგბურთისა და გოლფის , მოთამაშეებისა რომლებიც იყენებენ ხელებს მოთხოვნილ და განმეორებად
. , , საქმიანობაში განსაკუთრებით დასუფთავების მუშაობა კომპიუტერული გამოყენება , მძიმე მოხსნას დაძაბვის სპორტული საქმიანობის შეიძლება გამოიწვიოს ამ
. , დაავადების ცოტა ხნის შემდეგ ადამიანს შეუძლია ვერ შეძლოს კარის სახელური ან jar lid, , shake , . თუნდაც მოხსნას ჩაის ჭიქა ხელში ან თუნდაც ჩართოთ გასაღები
, როდესაც თქვენ გადაადგილება თქვენი მაჯის კუნთების რომ გადაადგილება მაჯის . და თითის დაიცვას შიდა ან გარე მხარეს იდაყვის ამ ადგილებში ქსოვილების
, , , ადჰეზივების სისუსტე მაგალითად იგივე მოძრაობის განმეორებით გაკეთება იწვევს . სახის ცრემლს ამ კუნთების დანართის წერტილზე როდესაც ეს ცრემლსადენი არის
, ” ” , სხეულის შიგნით მას უწოდებენ გოლფის იდაყვის და როდესაც ის გარეთ მას ” “. , უწოდებენ ჩოგბურთის იდაყვის თავის ადრეულ ეტაპზე დაძაბული საქმიანობის , , , შეზღუდვა და იდაყვის გამოყენების ჩვევების შეცვლა როგორც წესი საკმარისია
ხოლო ქრონიკული და გრძელვადიანი საჩივრების და ტკივილის მქონე ადამიანებს . შეუძლიათ სხვადასხვა მკურნალობის მეთოდებით აღდგენა