გლუტათიონი
გლუტათიონი . , გლუტავათონის დანამატები ხშირად იწყება რა არის გლუტამინი რას აკეთებს ისGlutathione , ყველა უნდა მიიღოს დამატებების წაიკითხეთ ეს სტატია იმის შესახებ რაც . თქვენ უნდა იცოდეთ გლუტამინის შესახებ
რა არის გლუტამინი და რისთვის არის ის სასარგებლო
, , , გლუტათიონი რომელიც ბოლო წლებში ბევრს გსმენიათ ფართოდ არის მიღებული . , , როგორც დანამატი როგორც წესი გამოიყენება იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად
” “. , გლუტავათონი ასევე ითვლება ანტიოქსიდანტების ხელმძღვანელი თუმცა ბოლო . წლებში გლუტავათონი ასევე დაიწყო დეტოქსისა და სილამაზის მიზნებისათვის რა
. Glutathione არის გლუტათიონი რას აკეთებს გლუტავათონი არის ამინომჟავის ნაერთი ჩვენი სხეულის უჯრედების ბუნებრივ
. , . სტრუქტურაში ექსპერტები აცხადებენ რომ გლუტავათონი ასაკთან ერთად მცირდება , . გლუტათიონის ამინომჟავები არიან ცისტეინი გლუტამინის მჟავა და გლიცინი
ღვიძლის მიერ წარმოებული გლუტათიონი უჯრედის დაზიანების წინააღმდეგ ბარიერს . . წარმოადგენს მას ასევე აქვს უნარი განწმენდს ღვიძლს ქიმიკატებისგან იგი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს იმუნური სისტემის გაძლიერებაში და უჯრედის
. , ზრდისა და განადგურების მართვაში ეს ამინომჟავის ნაერთი ასევე ფიქრობს რომ . , ხელი შეუწყოს სხეულის ნარკოტიკების აღმოფხვრას მოკლედ გლუტათიონი
, მნიშვნელოვანია ქსოვილების ფორმირებასა და შეკეთებაში სხეულის მიერ საჭირო . ქიმიკატებისა და ცილების წარმოებაში და იმუნური სისტემის გაძლიერებაში
გლუტათიონით მდიდარი საკვები , ” ” , თუ ფიქრობთ რომ რა არის გლუტამინი თქვენ შეიძლება იფიქროთ ხორცის
, . , ბოსტნეულის რძის და რძის პროდუქტებზე გლუტავათონის დონის გაზრდის მიზნით . N- იზრუნეთ გლუტავათონის შემცველი საკვები მოიხმარენ აცეტილის ცისტეინით , . , ” მდიდარ საკვებს გოგირდის ამინომჟავას ამ ეტაპზე კითხვაზე რომელი საკვები
“, , , შეიცავს გლუტავათიონს მიზანშეწონილია რომ ბოსტნეულის მაგალითი როგორიცაა , . , ნიორი და ხახვი რომლებიც მდიდარია გოგირდით ბოსტნეული როგორიცაა
, , , ბროკოლი ყვავილოვანი ყვავილი ბრიუსელი ყლორტები ისპანახი ასევე . asparagus, , , , გლუტათიონის შემცველ საკვებს შორისაა წიწაკა სტაფილო კარტოფილი
avocados, Spinach, , გოგრა და ნესვი ასევე ბოსტნეული და ხილი რომელიც შეიძლება . შეავსოს თქვენი სხეულის გლუტათიონი
გლუტათიონის დეფიციტის მიზეზები , , . , გლუტათიონის დეფიციტი როგორც წესი არ იგრძნობა ბევრი იმიტომ რომ
. გლუტავათონი ბევრ საკვებთან ერთად მიიღება გლუტათიონი ასევე არ ითვლება , . არსებითი საკვები სანამ სხვა ამინომჟავები წარმოიქმნება
, გლუტათიონის დეფიციტის მიზეზები მოიცავს არასაკმარისი კვების გარემოს , . ტოქსინების სტრესის და დაბერების დაბალი გლუტათიონის დონე ასევე შეიძლება
, , , შეინიშნოს ისეთ დაავადებებში როგორიცაა კიბო დიაბეტი პარკინსონის დაავადება . , , და ჰეპატიტი ამ მიზეზით გლუტათიონი ღვიძლის დაავადებების გულის
, დაავადებების დაბერების და გადაჭარბებული ალკოჰოლური მოხმარების დანამატად , არის მიღებული მაგრამ ამ საკითხზე სამეცნიერო კვლევა ჯერ კიდევ არ არის
. , საკმარისი გარდა ამისა გლუტავათონის დანამატების მიღება მთლიანად არ . გამორიცხავს ყველა ამ რისკს
. რა არის გლუტავათონის დეფიციტი . გლუტავათონის დეფიციტის სიმპტომები კარგად არ არის გაგებული გლუტავათონის
, , . . დონე როგორც წესი არ იზომება არ არსებობს კონკრეტული სიმპტომები
რომელი დაავადებები არის გლუტათიონის თერაპია კარგი გლუტათიონის თერაპია შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც დანამატის
. ნაკლებობა დეფიციტი გლუტათიონის სარგებელი შეიძლება მოკლედ : ჩამოთვლილიყო
• იმუნური სისტემის მხარდაჭერა • C E ვიტამინების და რევიტალიზაცია • თავისუფალი რადიკალების ჩამოყალიბება • რამდენიმე ფერმენტის შეკეთება • ღვიძლის და ნაღვლის ბუშტის მხარდაჭერა ცხიმების გატეხვის მიზნით • მეტაბოლიზდება ტოქსინები • – დნმ ის ფორმირება და შეკეთება
, , დაავადებები რომელშიც გლუტავათონი ითვლება სასარგებლოა შეიძლება : ჩამოთვლილიყო
• ლიმის დაავადება • ალცჰაიმერი • პარკინსონი • ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი • სისხლძარღვთა ოკლუზია • კოლიტი • მაღალი ქოლესტერინი • ოსტეოართრიტი
• ასთმა • კატარაქტა • დიაბეტი
• გლაუკომა • გულის დაავადებები • ჰეპატიტი • ღვიძლის დაავადებები • ალკოჰოლის მოხმარება
, როდესაც გლუტათიონის სარგებელი განიხილება ყველაზე დიდი წილი . , დაკავშირებულია გლუტათიონის ანტიოქსიდანტურ თვისებებთან იმის გამო რომ ანტიოქსიდანტები არიან მებრძოლები ორგანიზმში თავისუფალი რადიკალების
. , განვითარებით გამოწვეული ჟანგვითი სტრესის წინააღმდეგ ექსპერტები მიიჩნევენ , რომ თავისუფალი რადიკალების არსებობა გულისხმობს კიბოს აუტოიმუნური
, , , დარღვევების კატარაქტის რევმატოიდული ართრიტის კარდიოვასკულური და . ნეიროდეგენერაციული დაავადებების გრძელვადიან პერსპექტივაში აქედან
, , , , გამომდინარე გარდაუვალია რომ ჟანგვითი სტრესი სავარაუდოდ გლუტავათონის . დეფიციტის შემთხვევაში გაიზრდება გლუტათიონის დანამატები მიზნად ისახავს
, სხეულის რეგენერაციას ჟანგვითი სტრესის შემსუბუქებას და დაბერების ეფექტების . შემცირებას
, , ერთი დაავადება რომელიც დაკავშირებულია ჟანგვითი სტრესთან და ასართან . , წყლულოვანი კოლიტია არსებობს შესაძლებლობა რომ გლუტავათონის დამატებამ
. , . შეიძლება გააუმჯობესოს ნაწლავები თუმცა ამ სფეროში მეტი კვლევაა საჭირო გლუტათიონის დანამატები შეიძლება სასურველი იყოს ნერვული დაზიანების მქონე
, , დაავადებებისათვის როგორიცაა პარკინსონი და ალცჰეიმერი იმის გამო რომ , – გლუტათიონის დეფიციტი შეიძლება მოხდეს პარკინსონის დაავადებაში ერთ ერთი
. , ნეიროდეგენერაციული დაავადება თუმცა ექსპერტები რეკომენდაციას იღებენ . გლუტავათონის საკვებიდან
, . გლუტავათონი ფიქრობს რომ აქვს დეტოქსიკაციის ეფექტი მნიშვნელოვანია . გლუტათიონის წარმოება ღვიძლის დაგროვილი ტოქსინებისგან აუცილებელია . , გლუტავათონის დონის შენარჩუნება ღვიძლის დაზიანების წინააღმდეგ ამ ეტაპზე
, , ადამიანები რომლებიც მოიხმარენ გადაჭარბებულ ალკოჰოლს მიზნად ისახავს თავი . დაიცვან გლუტავათონის დეფიციტისგან გლუტავათონს შეუძლია ალკოჰოლის
. , მეტაბოლიზმში როლი შეასრულოს როდესაც ალკოჰოლი მოხმარდება , , . აცეტალდეჰიდი კანცეროგენული პროდუქტის ტიპი წარმოიქმნება სხეულში
L-cysteine- , გლუტათიონი არღვევს მას წყალში და ნახშირორჟანგს ამინომჟავის თან , . ისე რომ ალკოჰოლი ადვილად გამოიყოფა შარდის დროს გლუტათიონის დონე
. , ,მცირდება ალკოჰოლის გადაჭარბებული მოხმარებით თუმცა ექსპერტები ამტკიცებენ , რომ გლუტავათონის ეს ძალა არ ნიშნავს იმას რომ ის ხელს უწყობს ალკოჰოლის
. , გადაჭარბებულ მოხმარებას გახსოვდეთ რომ ზეპირი გლუტათიონის დანამატები არ
, შეიძლება იყოს ისეთი ეფექტური როგორც თქვენი სხეულის გლუტათიონის ბუნებრივი . წარმოება
, . შეზღუდული კვლევა აჩვენა რომ გლუტავათონი ასევე გავლენას ახდენს ინსულინზე , ამ კვლევების თანახმად ინსულინის წინააღმდეგობის მქონე ადამიანებს აქვთ დაბალი
. , გლუტავათონის დონე მნიშვნელოვანია რომ მაღალი გლუტათიონის დონე , 2 ინსულინის წინააღმდეგობის წინააღმდეგ რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ტიპი
. დიაბეტი რა არის გლუტათიონის ეფექტი კანზე ეს საკითხი ბოლო წლებში განხილვის
. , სერიოზული თემაა იმის გამო რომ გლუტათიონის დანამატები მიიღება კანის bllemishes- , , ის მოშორების მიზნით ის ასევე გადაიქცა მეთოდით რომელიც
skinned . გამოიყენება მუქი ადამიანების მიერ მათი კანის ფერის შესამცირებლად , ამბობენ რომ გლუტავათონი მელანინს მსუბუქად ფერს უწოდებს და ნეიტრალიზებს
, . ტიროზინაზას ფერმენტს რომელიც ხელს უწყობს პიგმენტურ წარმოებას
როგორ ხდება გლუტათიონის თერაპია ” გლუტავათონის დეფიციტის შემთხვევაში ჩნდება კითხვა რა არის გლუტავათონი
.” . მკურნალობა ეკითხება მოულოდნელად გლუტათიონის მკურნალობა შეიძლება . ჩატარდეს მხოლოდ ექიმის ზედამხედველობის ქვეშ დეფიციტის შემთხვევაში იგი , შეიძლება ინტრავენურად იქნას მიღებული ზეპირი ტაბლეტების ნებულაიზერის
. ინჰალაციის ან გლუტათიონის შრატის სახით გლუტათიონის დამატებები მოცემულია , . 500 დოზებში რომლებიც ექიმმა სწორად მიიჩნია ეს შეიძლება იყოს მგ ზეპირი
2 . , დამატებას მდე თვის განმავლობაში კვლევის თანახმად ამ დოზის გამოყენება . , , გლუტავათონის დონეს ზრდის თუმცა გაითვალისწინეთ რომ დოზა ჯერ კიდევ უნდა
. განისაზღვროს ექიმის მიერ
არსებობს გლუტავათონის გვერდითი მოვლენები . და გვერდითი მოვლენები
. – გლუტათიონის გვერდითი მოვლენები შეიძლება მოხდეს დამატებით ერთ ერთი ასეთი bloating. გვერდითი ეფექტია მუცლის კრუნჩხვები და ზოგიერთმა ადამიანმა შეიძლება გამოიწვიოს რესპირატორული პრობლემები და
. ალერგიული რეაქციები გლუტათიონის ინჰალაცია შეიძლება საზიანო იყოს ასთმის . მქონე ადამიანებისთვის
გრძელვადიანი გლუტათიონის დანამატები ასევე შეიძლება შეამცირონ თუთიის . დონეზე
ასევე არ არსებობს მკაფიო ინფორმაცია გლუტავათონის დამატებების შესახებ . , , ორსული და ძუძუთი ქალებისათვის ამიტომ აირჩიეთ უსაფრთხო ვარიანტი რომელიც
. არ არის მოიხმარენ
. გლუტავათონს შეიძლება ჰქონდეს გვერდითი მოვლენები კანზე გლუტათიონის , ინექციები შეიძლება გამოიწვიოს თირკმლის უკმარისობა სისხლის მოწამვლა და
peeling, . კანის რასაც ტოქსიკური ეპიდერმული ნეკროლიზი , არ იფიქროთ რომ გლუტათიონის დანამატები ყველასთვის უსაფრთხოა და
. , შესაფერისია გახსოვდეთ რომ გლუტავათონი დაავადების რისკების აღმოფხვრას არ . . წარმოადგენს გლუტავათონის კვლევა შეზღუდულია და გრძელდება