ბავშვთა სპორტული აქტივობები
ბავშვთა სპორტული აქტივობები , . ის ფაქტი რომ ბავშვობაში სპორტი ხელს უწყობს ბავშვის ზრდას და განვითარებას, , , თუმცა არსებობს უამრავი არასწორი ინფორმაცია სპორტის შესახებ მაგალითად , . იდეა რომ კალათბურთი იზრდება სიმაღლეზე , რა უნდა იცოდეთ სანამ თქვენი შვილი სპორტს
დაიწყებს სპორტული ბავშვობიდან მოყოლებული უზრუნველყოფს ბევრი სარგებელი მთელი
, – to , . ჩვენი ცხოვრება გულ სისხლძარღვთა კუნთოვანი რესპირატორული ფიტნეს , , , სპორტი როგორც ბავშვი ხშირად ქმნის უფრო სოციალურ სამართლიან და
. სულიერად დაბალანსებულ პირებს ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაცია , 5- 17 60 რეკომენდაციას აძლევს რომ დან წლამდე ასაკის ბავშვები ყოველდღიურად
– . , წუთში ზომიერ მაღალი ინტენსივობის სპორტულ აქტივობას ატარებენ თუმცა hearsay unscientific , ან ინფორმაცია სპორტული ასევე შეიძლება პრაქტიკულად
. არასწორად არასათანადო სპორტმა შეიძლება გამოიწვიოს დაზიანებები და . სპორტული ცხოვრების დასასრულიც კი ეს შეიძლება გამოიწვიოს იმედგაცრუება და
. … დეპრესია ბავშვთა სპორტული ღონისძიებები ფეხბურთს არ გირჩევ
, ყველაზე მნიშვნელოვანი ფაქტორი რომელიც განსაზღვრავს ბავშვის მოსალოდნელ , . , სიმაღლეს ზრდასრულთა ცხოვრებაში მათი მშობლების სიმაღლეა რა თქმა უნდა ეს ბავშვთა სპორტული აქტივობები
. , არ არის ერთადერთი ფაქტორი კვების ცხოვრების სტანდარტებისა და ბავშვის . , ჯანმრთელობის მდგომარეობა ასევე გავლენას ახდენს სიმაღლეზე გარდა ამისა
მაღალი აქტივობის მქონე სპორტს დადებითი გავლენა აქვს ბავშვთა კუნთოვანი . , განვითარების შესახებ სპორტსმენებმა შეიძლება უფრო მეტი გამოხატონ ვიდრე
. , , მშობლებმა თუმცა ეს არ არის სწორი რომ ამის გაკეთება ერთი სპორტული . , ფილიალი ასევე მნიშვნელოვანია იცოდეთ რომ კალათბურთის გუნდებისთვის – , ათლეტური ბავშვების შერჩევის ერთ ერთი ყველაზე დიდი ფაქტორი როდესაც ისინი
, მიაღწევენ ფილიალების ეტაპზე მოწინავე ასაკში არის მათი ამჟამინდელი და . მოსალოდნელი მომავალი სიმაღლე
ბევრი სპორტის გაკეთება მას არ მოკლავს , კვლევებმა დაადასტურა რომ ბავშვობაში შეგნებული სპორტული აქტივობები
. , overuse პოზიტიურ გავლენას ახდენს ბავშვის განვითარებაზე თუმცა განმეორებითი დაზიანებები ნებისმიერ სპორტში და გრძელდება თამაში ტკივილი მიღების გარეშე
საჭირო მკურნალობა უარყოფითად იმოქმედებს ჩონჩხის განვითარების სანამ აღდგენა მიიღწევა ბოლოს
; , , მკურნალობის პროცესი ანალოგიურად ბავშვები სპორტსმენები რომლებმაც , , განიცადეს ძირითადი ჩონჩხის ტრავმა როგორიცაა დიდი ძვლის მოტეხილობა უნდა
, , მიიღონ შესვენება სპორტისგან სანამ ისინი არ გამოჯანმრთელდნენ რათა თავიდან . , აიცილონ ჩონჩხის განვითარება გარდა ამისა ნაჩვენებია ბავშვობაში არასწორი , სასწავლო პროგრამების უარყოფითი ეფექტები რომელშიც კუნთების სიძლიერის
. გაზრდის სწავლება უპირატესია ეს უარყოფითი ეფექტი შეიძლება მოხდეს ნებისმიერ . სპორტში და არ უნდა იყოს დაკავშირებული კონკრეტულ სპორტში
მას შეუძლია ითამაშოს სპორტული ოპერაციის შემდეგაც კი
, ყველა სპორტში ტრავმის რისკი იზრდება რადგან აქტივობის დონე და . გამოცდილება იზრდება და კონკურენციის დონე იზრდება ასეთ სიტუაციაში
, ქირურგია რეკომენდირებულია როდესაც საჭიროა ჯანსაღი ჩონჩხის სისტემის . აღდგენა და სპორტულ ცხოვრებაში დაბრუნება დღევანდელი ცოდნისა და
, ტექნოლოგიური შესაძლებლობების გათვალისწინებით ბავშვთა სპორტსმენებს შეუძლიათ წარმატებით გაიარონ ოპერაცია და გააგრძელონ სპორტული ცხოვრება . ფიზიკური თერაპიითა და კონდიცირების ტრენინგით
sprains recur ტერფის არ , bony sprains , მიუხედავად იმისა რომ არ არსებობს პრობლემა ტერფის შემდეგ ligaments დაზიანებები სხვადასხვა გრადუსი შეიძლება განვითარდეს გარშემო
. , ტერფის როდესაც სწორი მკურნალობა დაუყოვნებლივ გამოიყენება ტერფი დაიბრუნებს თავის სრულ ფუნქციას და ბავშვს შეუძლია გააგრძელოს თავისი
. სპორტული ცხოვრება ყოველგვარი პრობლემების გარეშე თუ არსებობს , არასაკმარისი მკურნალობა და მიმდინარეობს დატვირთვები შეიძლება sprains განვითარდეს განმეორებითი და განმეორებითი დაზიანებები ერთობლივი ბავშვთა სპორტული აქტივობები
. ზედაპირებზე ყველა მოტეხილობა არ იწვევს მძიმე ტკივილს
, ეს არის ნაწილობრივ ჭეშმარიტი რადგან მძიმე ტკივილი მოსალოდნელია . , მოტეხილობებით მეორეს მხრივ დაუდევრობით მოტეხილობები ან მოტეხილობები
შეიძლება ხასიათდებოდეს ძალიან მცირე ტკივილით და რბილი ფუნქციონალური . , შეზღუდვით გარდა ამისა კბილებისა და თითების მცირე მოტეხილობები შეიძლება ბავშვთა სპორტული აქტივობები
. , , არ გამოიწვიოს მძიმე ტკივილი აქედან გამომდინარე მიუხედავად იმისა რომ , მწვავე ტკივილი არის მოტეხილობის ეჭვის კრიტერიუმი ეს არ არის ერთადერთი
ბავშვთა სპორტული აქტივობები . , , კრიტერიუმი მუდმივი რბილი ზომიერი ტკივილი სინაზის მოძრაობის შეზღუდვა და კანის შეშუპება ან შეშუპება მძიმე ტრავმის შემდეგ შეიძლება იყოს მოტეხილობის
. ნიშნები
Meniscus ცრემლსადენი 2 მუხლზე მენიუში განსაკუთრებით კარგად არის სისხლიანი ბავშვობაში და უფრო
, . Meniscal , სამკურნალო პოტენციალი აქვს ვიდრე მოზრდილებში ცრემლები , რომელიც აკმაყოფილებს გარკვეულ კრიტერიუმებს არ ფუნქციონირებს ზოგიერთ
, , შემთხვევაში მაგრამ საჭიროების შემთხვევაში აღდგენა უფრო ადვილია ბავშვობაში , , , . ოპერაცია ასე რომ სავარაუდოდ არ იმოქმედებს სპორტული ცხოვრება
არ უნდა დანებდეს სპორტი ბავშვთა სპორტსმენებში წინა ჯვარედინი ლიგირების ოპერაცია ძალიან
. წარმატებულია დღევანდელი მიღებული ტექნიკითა და იმპლანტანტებით , სპორტსმენები რომლებიც ადეკვატურად რეაბილიტირებულია ფიზიკური თერაპიით
, და ვარჯიშების გაძლიერების შემდეგ შეუძლიათ უსაფრთხოდ დაბრუნდნენ . სპორტულ ცხოვრებაში
, რა უნდა იცოდეთ სანამ თქვენი შვილი სპორტს დაიწყებს
• , სპორტის დაწყებისას ბავშვები უნდა შეფასდეს კომპეტენტური ექიმის მიერ მათი – . მოძრაობის უნარ ჩვევების განვითარების დონის მიხედვით
• აუცილებელია ბავშვის აუცილებელი პირობა სპორტის დასაწყებად და მისი , სპორტული ცხოვრების სრულყოფილ ცხოვრებაში გატარება ყოველთვის
. სპორტის შეგნებულად კეთებაა ეს შეიძლება მიღწეული იყოს ისეთი პირობების , , , შესრულებით როგორიცაა სათანადო თბილი გაჭიმვა სწორი ტექნიკით
, . მუშაობა სათანადო გაგრილების აქტივობა და ადეკვატური კვება • , ბავშვები მრავალმხრივი უნდა იყვნენ სპორტში მრავალი წლის განმავლობაში
1112 , ელოდება წლამდე რომ . ფოკუსირება ერთ ფილიალზე • , ნებისმიერი სპორტული ტრავმის შემთხვევაში ბავშვი უნდა იყოს დაცული
, , სპორტისგან ან მინიმუმ მოძრაობებისგან რომლებიც იწვევენ ტკივილს სანამ , . ტკივილი რომელიც ვითარდება აქტივობით