Published by Acibadem Health Point
Last updated August 26, 2024
بودنغ بذور شيا
بودنغ بذور شيا إذا كنت تفضل الحلوى لتناول وجبة رئيسية صحية، يمكنك إعداد هذا الحلوى مع بذور الشيا.
المكونات
1 كوب شاي من الحليب
2 ملعقة كبيرة من بذور شيا
1 ملعقة عسل
إلى الأعلى
بودنغ بذور شيا بضع شرائح من الموز
قليل من مسحوق جوز الهند
التحضير
بودنغ بذور شيا إضافة بذور شيا والعسل إلى الحليب.
احتفظ بها في الثلاجة لبضع ساعات، مع التحريك في بعض الأحيان.
بعد أن يصل إلى اتساق الجل، يمكنك تناوله عن طريق تزيينه بجوز الهند والموز. استمتع بوجبتك.