Τι είναι το PMS (προεμμηνορροϊκό σύνδρομο);
Τι είναι το PMS (προεμμηνορροϊκό σύνδρομο); Πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν τόσο σωματικά όσο και ψυχικά προβλήματα κατά τη διάρκεια της προεμμηνορροϊκής περιόδου. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, που ονομάζεται προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS) ή προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, η ποιότητα ζωής μειώνεται.
Περίοδος PMS
Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, ή PMS (προεμμηνορροϊκό σύνδρομο), είναι μια συλλογή σωματικών και ψυχικών προβλημάτων που οι περισσότερες γυναίκες βιώνουν κατά τη διάρκεια της προεμμηνορροϊκής περιόδου. Αυτά τα προβλήματα, τα οποία μπορεί να είναι πολύ διαφορετικά μεταξύ τους, εμφανίζονται 2 έως 14 ημέρες πριν από την εμμηνόρροια και βελτιώνονται με την έναρξη της εμμηνορροϊκής αιμορραγίας. Καθώς η ίδια εικόνα επαναλαμβάνεται κάθε μήνα μετά από αυτή την περίοδο αποκατάστασης 10-12 ημερών, οι κοινωνικές, επαγγελματικές και οικογενειακές σχέσεις του ατόμου επηρεάζονται σημαντικά. Ωστόσο, οι αλλαγές που σημειώθηκαν πριν από την εμμηνόρροια πρέπει επίσης να επηρεάσουν την ποιότητα ζωής και την κοινωνική προσαρμογή, προκειμένου να θεωρηθούν PMS.
Πως να αναγνωρίσετε το PMS
Συναισθηματικές διακυμάνσεις πριν από την εμμηνόρροια, ένα αίσθημα αδυναμίας να ανεχθεί και αίσθηση ότι όλα έρχονται πάνω από εσάς, ή ανεξέλεγκτη όρεξη, αύξηση βάρους, ευαισθησία στο στήθος και φούσκωμα είναι μεταξύ των συμπτωμάτων που παρατηρούνται σε άτομα με PMS. Μεταξύ των πιο κοινών συμπτωμάτων του PMS είναι τα ακόλουθα:
• Πονοκέφαλος • Ευαισθησία στο στήθος • Κοιλιακό φούσκωμα • Οίδημα και αύξηση βάρους • Αυξημένη όρεξη • Κόπωση • Κατάθλιψη • Τεταμένη διάθεση • Συναισθηματικές διακυμάνσεις • Φιστικότητα • Υποχόνδριο
• Αυτο-ανασφάλεια • Αγχος
Το PMS επηρεάζει τόσο σωματικά όσο και ψυχικά
Είναι γνωστό ότι 95 στις 100 γυναίκες αντιμετωπίζουν κάποια προβλήματα κατά τη διάρκεια της προεμμηνορροϊκής περιόδου. Το 40% αυτών των γυναικών λένε ότι δεν αισθάνονται αυτές τις ενοχλήσεις στο βαθμό που επηρεάζουν τα πρότυπα της ζωής τους, ενώ το 5-10% λένε ότι βιώνουν πολύ σοβαρές κοινωνικές, οικογενειακές και επαγγελματικές ασυμβατότητες. Πολλές διαταραχές όπως η κατάθλιψη, η επιληψία, το άσθμα και οι αλλεργικές αντιδράσεις μπορούν επίσης να επιδεινωθούν κατά τη διάρκεια της προεμμηνορροϊκής περιόδου. Επιπλέον, αυτή η περίοδος επηρεάζει όχι μόνο τα αρνητικά συμπτώματα, αλλά και τη δημιουργικότητα, το γενικό επίπεδο ενέργειας, την επιθυμία να εργαστούν προς τα αποτελέσματα και τη σεξουαλική επιθυμία.
Αιτίες PMS
Η αιτία του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου δεν είναι γνωστή ακριβώς. Αν και αυτό το σύνδρομο σχετίζεται με τις ημέρες μετά την ωορρηξία, τα επίπεδα ορμονών που μετρήθηκαν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι φυσιολογικά. Σύμφωνα με την τρέχουσα πεποίθηση, το επίπεδο της «σεροτονίνης» στον εγκέφαλο επηρεάζεται διαφορετικά από τις φυσιολογικές διακυμάνσεις και μειώσεις των ορμονών και αυτή η κατάσταση προετοιμάζει το έδαφος για το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Ενας γενετικός παράγοντας θεωρείται επίσης ότι παίζει ρόλο στο προεμμηνορροϊκό σύνδρομο και δεν υπάρχει τυπικό χαρακτηριστικό της προσωπικότητας που σχετίζεται με αυτή την κατάσταση.
Το PMS μπορεί να συγχέεται με την ινομυαλγία
Το PMS συνοδεύεται από πόνο στην πλάτη, πόνο στις αρθρώσεις, μαλακό ιστό και μυϊκό πόνο. Ωστόσο, μερικές γυναίκες που συμβουλεύονται έναν γιατρό με παράπονα για τον πόνο, έχουν σύνδρομο ινομυαλγίας. Αν και ο πόνος στην πλάτη, την πλάτη και τον αυχένα είναι συνήθως στην πρώτη γραμμή, η χρόνια κόπωση, ο πονοκέφαλος, οι διαταραχές ύπνου, το κοιλιακό φούσκωμα, το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, το οίδημα, ο υποθυρεοειδισμός, το άγχος και η κατάθλιψη είναι μεταξύ των κοινών συμπτωμάτων του PMS και του συνδρόμου ινομυαλγίας.
Κρατήστε ένα εμμηνορροϊκό ημερολόγιο για τη διάγνωση PMS
Το PMS διαγιγνώσκεται ακούγοντας το άτομο και λαμβάνοντας ένα λεπτομερές ιατρικό
ιστορικό. Κρατώντας ένα ημερολόγιο για ένα μήνα, σημειώνοντας ποια συμπτώματα είναι αισθητά και πόσο σοβαρά, και συγκρίνοντας αυτά τα συμπτώματα με το μοτίβο της εμμηνορροϊκής αιμορραγίας βοηθά τη διάγνωση. Δεδομένου ότι δεν υπάρχει ορμονική διαταραχή που να διέπει το PMS, όλες οι εργαστηριακές εξετάσεις είναι φυσιολογικές. Για το λόγο αυτό, οι εργαστηριακές εξετάσεις που χρησιμοποιούνται στη διάγνωση χρησιμοποιούνται μόνο για να εκτιμηθεί εάν υπάρχουν διαφορετικά προβλήματα με παρόμοια συμπτώματα.