Η θέρμανση και ο Κλιματισμός προκαλούν ξηροφθαλμία
Η θέρμανση και ο Κλιματισμός προκαλούν ξηροφθαλμία Η ξηροφθαλμία δείχνει επιδείνωση της ποσότητας ή της ποιότητας των δακρύων. Οι περιέργεια για τις αιτίες, τα συμπτώματα και τη θεραπεία της ξηροφθαλμίας, η οποία είναι πιο συχνή το χειμώνα, είναι στο άρθρο μας…
Συμπτώματα ξηροφθαλμίας
Καθώς ο καιρός γίνεται πιο κρύος το χειμώνα, θερμαίνουμε τα σπίτια μας με καλοριφέρ ή κλιματιστικά. Ωστόσο, η ύπαρξη σε κλιματιζόμενα και θερμαινόμενα περιβάλλοντα για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να προκαλέσει ξηροφθαλμία. Τα δάκρυα συμβάλλουν στην υγεία των ματιών καλύπτοντας την επιφάνεια των ματιών σαν προστατευτικό στρώμα. Το δάκρυ, το οποίο καταβροχίζει το μάτι και την επιφάνειά του, χαλαρώνει και βοηθά να δει καθαρά, πλένει την επιφάνεια των ματιών και απομακρύνει ξένα σώματα, σκόνη και συντρίμμια από το μάτι. Ωστόσο, μερικές φορές μπορεί να υπάρχουν διαταραχές στην ποσότητα και την ποιότητα των δακρύων. Αυτό οδηγεί σε ξηροφθαλμία. Ξηροφθαλμία προκαλεί παράπονα όπως κάψιμο, τσούξιμο, θολή όραση, κνησμός, πόνος, κόπωση, ευαισθησία στο φως και βαρύτητα στα βλέφαρα. ΑΥΤΕΣ οι καταγγελίες οδηγούν σε περιορισμούς στις καθημερινές δραστηριότητες και με την πάροδο του χρόνου, η ανάγνωση, η οδήγηση τη νύχτα και η χρήση του υπολογιστή γίνονται δύσκολες.
Τι προκαλεί ξηροφθαλμία;
Η ξηροφθαλμία είναι γενικά πιο συχνή σε ηλικιωμένους, γυναίκες, χρήστες φακών επαφής, άτομα που έχουν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση ματιών και άτομα με ασθένειες που εμποδίζουν το κλείσιμο των βλεφάρων. Επιπλέον, τα άτομα με διάφορα συστημικά προβλήματα υγείας όπως το σύνδρομο Sjogren, οι ρευματικές παθήσεις, ο διαβήτης, οι διαταραχές του θυρεοειδούς είναι επίσης στην ομάδα κινδύνου. Παράγοντες όπως το ξηρό περιβάλλον εργασίας, η χρήση θέρμανσης ή κλιματισμού, το κάπνισμα ή το κάπνισμα σε περιβάλλοντα καπνίσματος, η εξέταση της οθόνης για μεγάλο χρονικό διάστημα ενώ χρησιμοποιείτε υπολογιστή αυξάνουν επίσης τις καταγγελίες για ξηροφθαλμία.
Σταγόνες για ξηροφθαλμία τεχνητά δάκρυα
Στη θεραπεία της ξηροφθαλμίας, οι τεχνητές σταγόνες δακρύων και τα τζελ μειώνουν το τσούξιμο και την ξηρότητα στα μάτια. Σε πιο προχωρημένα στάδια, μπορεί να χρησιμοποιηθεί «τοπική φλεγμονή» που καταστέλλει τις σταγόνες και, εάν είναι απαραίτητο,
μπορούν να χρησιμοποιηθούν βύσματα. Η χειρουργική επέμβαση και η θεραπεία των ασθενειών των καπακιών, εάν είναι απαραίτητο, μειώνουν επίσης τις καταγγελίες.
Πως να αποφύγετε τα ξηρά μάτια;
Μια υγιεινή διατροφή, το επίπεδο θερμοκρασίας και υγρασίας του περιβάλλοντος, η σωστή χρήση τεχνολογικών συσκευών και οι αλλαγές στη δοσολογία των φαρμάκων που χρησιμοποιούνται συνεχώς μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη των ξηρών ματιών. Πρώτα απ ‘όλα, η κατανάλωση άφθονου νερού, η κατανάλωση λιναρόσπορου και ωμέγα-3 πλούσιων ψαριών όπως ο σολομός και η χρήση συμπληρωμάτων βιταμινών που περιέχουν ωμέγα-3 έχουν σημαντική θέση στην υγεία των ματιών. Επιπλέον, εάν υπάρχει η χρήση θέρμανσης ή κλιματισμού, χρησιμοποιώντας έναν υγραντήρα ατμού μαζί τους και φροντίζοντας να μην καπνίζετε στο περιβάλλον βοηθά επίσης. Οταν χρησιμοποιείτε έναν υπολογιστή, είναι απαραίτητο να βεβαιωθείτε ότι η οθόνη είναι κάτω από το επίπεδο των ματιών και να ξεκουράσει τα μάτια μία φορά σε ένα χρονικό διάστημα. ΤΕΛΟΣ, η πραγματοποίηση αλλαγών στη δοσολογία των φαρμάκων που έχουν ξηρά μάτια μεταξύ των παρενεργειών τους και χρησιμοποιούνται συνεχώς υπό την επίβλεψη ενός γιατρού μπορεί επίσης να μειώσει τις καταγγελίες.