Διδάξτε στο παιδί σας το σωστό πλύσιμο των χεριών
Η ανάπτυξη συνηθειών πλυσίματος των χεριών στα παιδιά από μικρή ηλικία είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική στην πρόληψη σημαντικών ασθενειών.
Ο εύκολος τρόπος για την πρόληψη της νόσου: Πλύσιμο χεριών
ΟΛΕΣ οι πρακτικές και τα μέτρα καθαρισμού που πρέπει να ληφθούν για την προστασία από περιβάλλοντα που θα βλάψουν την υγεία ορίζονται ως «υγιεινή». Η συμμόρφωση με τους κανόνες υγιεινής είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες για την πρόληψη ασθενειών. Η υγιεινή είναι το πιο σημαντικό μέσο για την προστασία όχι μόνο της υγείας του ατόμου, αλλά και της υγείας των άλλων. Οι συνήθειες προσωπικής υγιεινής είναι πολύ σημαντικές για τον έλεγχο πολλών μολυσματικών ασθενειών. Οχι μόνο η υγιεινή του σώματος, αλλά και η διατήρηση όλων των χρησιμοποιούμενων και κάθε περιβάλλον καθαρό είναι μια αναγκαιότητα για να παραμείνετε υγιείς. Η καλύτερη, πιο αποτελεσματική και φθηνότερη μέθοδος για την πρόληψη ασθενειών είναι το πλύσιμο των χεριών. Η ανάπτυξη συνηθειών πλυσίματος των χεριών στα παιδιά από μικρή ηλικία είναι πολύ αποτελεσματική στην πρόληψη σημαντικών ασθενειών.
Ο κίνδυνος εμφάνισης ασθενειών αυξάνεται εάν δεν τηρείται η υγιεινή των χεριών
Ειδικά τα συλλογικά περιβάλλοντα όπως τα σχολεία και τα νηπιαγωγεία παρέχουν το καταλληλότερο περιβάλλον για την εξάπλωση των μολυσματικών ασθενειών. Οι κοινές μολυσματικές ασθένειες στα σχολεία περιλαμβάνουν τη γρίπη, την ηπατίτιδα, τις μολύνσεις εξανθήματος και τις παρασιτικές μολύνσεις. Ορισμένες από αυτές τις ασθένειες μπορούν να προληφθούν με πλήρη ανοσοποίηση. Μερικά μπορούν να προληφθούν δίνοντας προσοχή στις συνθήκες υγιεινής, την υγιεινή της τουαλέτας και την υγιεινή των χεριών.
Προσέξτε τα χέρια!
Τα χέρια, τα οποία παρέχουν όλα τα είδη των σχέσεων με το περιβάλλον στην καθημερινή ζωή, φέρουν πολλούς μικροοργανισμούς. Οταν δεν παρατηρείται υγιεινή των χεριών, ειδικά σε συνωστισμένα περιβάλλοντα όπως τα σχολεία, τα παιδιά αντιμετωπίζουν τον κίνδυνο μολυσματικών ασθενειών όπως η γρίπη, η ηπατίτιδα Α και οι εντερικές λοιμώξεις. Για να
προστατεύσουμε τα παιδιά μας από λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού, είναι σημαντικό να τα κρατήσουμε μακριά από άρρωστα παιδιά και ενήλικες, να πλένουμε τα χέρια συχνά ή να χρησιμοποιούμε απολυμαντικά χεριών, να έχουμε ιστούς (οι χρησιμοποιημένους ιστούς πρέπει να πεταχτούν αμέσως), να καθαρίζουμε τις παιδικές χαρές και τα παιχνίδια σωστά σε καθημερινή βάση, ειδικά σε περιβάλλοντα όπου πολλά παιδιά είναι μαζί και να κάνουμε εμβόλιο γρίπης.
Πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό για τουλάχιστον 30 δευτερόλεπτα
Χιλιάδες παθογόνοι μικροοργανισμοί μπορούν να βρεθούν ακόμη και σε φαινομενικά καθαρά χέρια. Οι ιοί της γρίπης και του ίκτερου, οι παράγοντες διάρροιας και τα εντερικά παράσιτα μπορούν να εξαπλωθούν από το στόμα στο σώμα μέσω των χεριών. Για το λόγο αυτό, εάν τα χέρια δεν πλένονται σωστά, ειδικά μετά τη χρήση της τουαλέτας, ακόμη και η ανταλλαγή αντικειμένων όπως γόμες και μολύβια μεταξύ των παιδιών στο σχολείο μπορεί να μεταφέρει μικρόβια. Τα παθογόνα μικρόβια που μεταδίδονται σε αυτά τα αντικείμενα με βήχα και φτέρνισμα μπορούν να ληφθούν στο σώμα μέσω των χεριών. Το σκούπισμα των καθισμάτων με υγρά μαντηλάκια και η τοποθέτηση χαρτιού τουαλέτας πάνω τους πριν από τη χρήση της τουαλέτας θα αποτρέψει πολλά μικρόβια από το να έρθουν σε επαφή. Ωστόσο, τα χέρια πρέπει να πλένονται προσεκτικά μετά τον καθαρισμό. Το υγιεινό πλύσιμο των χεριών περιλαμβάνει το πλύσιμο των χεριών με σαπούνι και νερό για τουλάχιστον 30 δευτερόλεπτα.
Χρησιμοποιήστε απολυμαντικό εάν δεν μπορείτε να πλύνετε τα χέρια σας
Η ανάπτυξη συνηθειών πλυσίματος των χεριών στα παιδιά από μικρή ηλικία είναι πολύ αποτελεσματική στην πρόληψη σημαντικών ασθενειών. Η συνήθεια του πλυσίματος των χεριών, η οποία γίνεται ακόμη πιο σημαντική για τα παιδιά σχολικής ηλικίας, θα είναι το πιο σημαντικό μέτρο για την προστασία των παιδιών μας από πολλές λοιμώξεις. πριν και μετά τα γεύματα, πριν και μετά το μπάνιο, μετά την επαφή με χαλασμένα τρόφιμα και σκουπίδια, αφού καλύψετε το στόμα με το χέρι κατά τη διάρκεια του φτέρνισμα και του βήχα, μετά από δημόσια συγκοινωνία, η ανταλλαγή χρημάτων, μετά από χρήση κοινών τηλεφώνων, μετά από στενή επαφή με γάτες, σκύλους και άλλα ζώα, μετά την επιστροφή από το σχολείο και την εργασία, θα πρέπει να πλυθεί με τη σωστή μέθοδο. Δεδομένου ότι δεν είναι πάντα δυνατό να πλένετε τα χέρια μετά από τέτοιες καθημερινές επαφές, θα πρέπει να το κάνουμε συνήθεια να μεταφέρετε μαζί μας μικρούς σωλήνες απολυμαντικών χεριών.
Επιλέξτε υγρό σαπούνι σε δημόσιους χώρους
Ο στόχος της υγιεινής των χεριών είναι να εξασφαλιστεί η απομάκρυνση των χημικών και φυσικών παρασίτων και μικροοργανισμών που προκαλούν λοιμώξεις. Οταν τα χέρια πλένονται μόνο με νερό, η ορατή βρωμιά αφαιρείται με μηχανική δράση, αλλά δεν μπορεί να επιτευχθεί πλήρης υγιεινή. ΩΣ εκ τούτου, το σαπούνι πρέπει να χρησιμοποιείται με νερό για τον καθαρισμό των χεριών. Αν και τα κανονικά στερεά σαπούνια χεριών και τα υγρά σαπούνια δεν διαφέρουν από την άποψη των αποτελεσμάτων που παράγουν, τα στερεά σαπούνια μπορούν να αποτελέσουν πηγή μόλυνσης λόγω του περιβάλλοντος στο οποίο διατηρούνται και του γεγονότος ότι οι άνθρωποι που τα χρησιμοποιούν συχνά τα βάζουν πίσω χωρίς να τα καθαρίζουν μετά τη χρήση. Για το λόγο αυτό, τα υγρά σαπούνια θα πρέπει να προτιμώνται για τον καθαρισμό των χεριών, ειδικά σε δημόσιους χώρους. Κατά την αγορά υγρού σαπουνιού, θα πρέπει να προτιμώνται μικρές ποσότητες που εξαντληθούν γρήγορα, προκειμένου να αποφευχθεί η ανάπτυξη επιβλαβών μικροβίων. Οσον αφορά την προσωπική και τη δημόσια υγεία, αν αποκτήσουμε τη σωστή συνήθεια πλυσίματος των χεριών και ενσταλάξουμε αυτή τη συνήθεια στο περιβάλλον μας, θα κάνουμε ένα μεγάλο βήμα προς την πρόληψη πολλών μολυσματικών ασθενειών και τροφιμογενών ασθενειών.
