Αιτίες και συμπτώματα της αναιμίας
Αιτίες και συμπτώματα της αναιμίας Η αναιμία συχνά αγνοείται και η θεραπεία αναβάλλεται. Ωστόσο, μπορεί να προκληθεί από άλλη ασθένεια και μπορεί να βλάψει τα όργανα.
Τι είναι η αναιμία;
Αν αισθάνεστε κουρασμένοι όλη την ώρα, αν οι άνθρωποι γύρω σας λένε ότι φαίνεστε χλωμοί, αν ακόμα και τα μαλλιά σας δεν είναι πλέον τόσο ζωντανά όσο ήταν κάποτε, προσέξτε! Το πρόβλημά σας μπορεί να είναι «αναιμία». Η αναιμία είναι ευρέως γνωστή ως αναιμία και αναφέρεται σε χαμηλά επίπεδα αίματος. Είναι ιδιαίτερα συχνή στην ανάπτυξη των παιδιών, των γυναικών και των ηλικιωμένων.
Τι προκαλεί αναιμία;
Μην κατηγορείτε την κούραση σας για την αλλαγή της σεζόν και τον καιρό. Η αναιμία μπορεί να έχει πολλές υποκείμενες αιτίες. Σήμερα, η αναιμία θεωρείται ως μια απλή ασθένεια. Ωστόσο, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η αναιμία μπορεί να είναι ένα σημάδι μιας άλλης ασθένειας και πρέπει να γίνουν οι απαραίτητες εξετάσεις. Οι αιτίες της αναιμίας μπορούν να αναφέρονται ως εξής:
• Ακατάλληλη διατροφή: Ανεπάρκεια σε σίδηρο, φολικό οξύ και πρόσληψη B12 • Γενετικές ασθένειες (ασθένειες όπως μεσογειακή αναιμία, δρεπανοκυτταρική αναιμία) • Ασθένειες του μυελού των οστών, του ήπατος και του σπλήνα που έχουν επίδραση
στην παραγωγή αίματος • Ασθένειες όπως η μόλυνση και ο καρκίνος • Αδυναμία αντικατάστασης της ανεπάρκειας σιδήρου λόγω στομαχικών και εντερικών
προβλημάτων
Η έλλειψη σιδήρου είναι η πιο κοινή αιτία αναιμίας
Η έλλειψη σιδήρου είναι η πιο κοινή αιτία αναιμίας. Αυτό το πρόβλημα είναι πιο συχνό στις γυναίκες. Οταν η αναιμία ανιχνεύεται στις γυναίκες, οι ειδικοί αμφισβητούν την έμμηνο ρύση. Επειδή οι γυναίκες χάνουν περισσότερο αίμα, δηλαδή σίδηρο, κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Αυτή δεν είναι η κύρια αιτία της αναιμίας στις γυναίκες. Επειδή εάν ο σίδηρος που χάνεται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως ληφθεί πίσω, κανένα πρόβλημα δεν εμφανίζεται. ΩΣ αποτέλεσμα της αναιμίας, ορισμένα μέρη του σώματος δεν λαμβάνουν αρκετό οξυγόνο και οι άνθρωποι μπορεί επίσης να εμφανίσουν διαταραχές διαφορετικών οργάνων. Η αυξημένη ενδομήτρια αιμορραγία μπορεί να προκληθεί από ινομυώματα ή από ορισμένους τύπους καρκίνου. Η έλλειψη ισορροπημένης διατροφής, η εγκυμοσύνη και ο θηλασμός είναι επίσης μεταξύ των αιτιών της ανεπάρκειας σιδήρου. Σοβαρές ασθένειες όπως ο καρκίνος του αίματος ή ο καρκίνος ορισμένων εσωτερικών οργάνων μπορεί επίσης
να προκαλέσουν αναιμία.
Εάν η εμμηνορροϊκή αιμορραγία είναι υπερβολική, δείτε έναν γιατρό
Μια γυναίκα μπορεί να χάσει περίπου 30 ml αίματος κατά τη διάρκεια μιας εμμηνορροϊκής περιόδου που διαρκεί κατά μέσο όρο 5 ημέρες. Αυτό προκαλεί απώλεια 20-50 mg σιδήρου. Για την πρόληψη και τη θεραπεία αυτής της μακράς και έντονης περιόδου, είναι απολύτως απαραίτητο να ζητήσετε υποστήριξη από έναν μαιευτήρα. Οι διαταραχές απορρόφησης, η υπερβολική απώλεια αίματος κατά τη διάρκεια της μηνιαίας εμμήνου ρύσεως, οι συχνές γεννήσεις και οι περίοδοι μεταξύ δύο γεννήσεων είναι μερικές από τις αιτίες της αναιμίας εκτός από την ανεπαρκή πρόσληψη σιδήρου.
Αιτίες της αναιμίας στους άνδρες
Η αναιμία είναι πιο συχνή στις γυναίκες, αλλά είναι λιγότερο συχνή στους άνδρες, καθιστώντας την αιτία ανησυχίας. Χρόνιες ασθένειες όπως η κρυφή αιμορραγία του στομάχου, η φλεγμονή, η κρυφή αιμορραγία στο έντερο, οι όγκοι μπορεί να είναι η αιτία της αναιμίας. Επομένως, θα πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπόψη και να διερευνηθεί.
B12 η ανεπάρκεια προκαλεί αναιμία
Δεδομένου ότι το B12 και ο σίδηρος είναι μόρια που δεν παράγονται στο σώμα αλλά λαμβάνονται από το εξωτερικό, οι ελλείψεις είναι πιο πιθανό να εμφανιστούν λόγω διατροφικών ελαττωμάτων και ελαττωμάτων απορρόφησης. Η ανεπάρκεια της βιταμίνης B12, η οποία βρίσκεται στο γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα αυγά, το κρέας και τα εντόσθια, μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία και άλλες ασθένειες. Ελλείψει βιταμίνης B12, η οποία επιτρέπει την ανάπτυξη των κυττάρων στο σώμα, η κυτταρική διαίρεση γίνεται δύσκολη και η αναιμία αναπτύσσεται μετά από λίγο. Οι γαστρεντερικοί καρκίνοι ή ορισμένες ασθένειες που προκαλούν γαστρεντερικά προβλήματα απορρόφησης μπορεί σπάνια να προκαλέσουν ανεπάρκεια βιταμίνης B12.
Συμπτώματα αναιμίας
Η αναιμία μπορεί να είναι μια προσωρινή ή μακροπρόθεσμη καταγγελία. Τα συμπτώματα της αναιμίας μπορούν να αναφέρονται ως εξής:
• Κόπωση • Ρίγη • Αίσθημα παλμών • Γρήγορη κόπωση • Ενα ξεθωριασμένο βλέμμα
• Δύσπνοια • Αιμορραγία των ούλων • Εντοπισμένες μώλωπες στο σώμα
Σπάνια, μπορεί να εμφανιστούν παράπονα όπως υπνηλία και ξηροστομία.
Η αναιμία μπορεί να προκαλέσει αύξηση βάρους
Το σώμα αντιλαμβάνεται την αναιμία ως πείνα. Μπορεί να μην είναι σε θέση να κάψει ζάχαρη και λίπος, επειδή δεν υπάρχει αρκετό οξυγόνο να πάρει στους ιστούς και τα κύτταρα. Η ζάχαρη και το λίπος αποθηκεύονται. ΩΣ εκ τούτου, η αύξηση του βάρους επιταχύνει. Αυτό προκύπτει από την ανάγκη να αντισταθμιστεί η έλλειψη σιδήρου λόγω της κακής καθοδήγησης του εγκεφάλου. Λόγω του παράγοντα στρες που δημιουργείται από τον εγκέφαλο, οι άνθρωποι προσπαθούν να αποκτήσουν τις τιμές που χρειάζονται από ουσίες εκτός από τα τρόφιμα (όπως το γλείψιμο πάγου και ασβέστη).
Ορατά σημάδια αναιμίας
Το χρώμα του δέρματος ενός ατόμου που πάσχει από αναιμία μπορεί να γίνει χλωμό, τα μαλλιά μπορεί να γίνουν άψυχα και να σπάσουν και τα νύχια μπορεί να σπάσουν. Το χρώμα του δέρματος και οι βλεννογόνοι μεμβράνες κάτω από τα βλέφαρα και στο στόμα φαίνονται χλωμό. Υπάρχει μια ισοπέδωση της γλώσσας. Οταν εξετάζεται το σώμα του ατόμου με αναιμία, μπορεί να ακουστεί ότι οι ήχοι της καρδιάς επιταχύνονται. Ο σπλήνας και το συκώτι μπορούν να διευρυνθούν. Επιπλέον, διάφορα εξανθήματα, αιμορραγικές εστίες και μώλωπες μπορούν να παρατηρηθούν ανάλογα με τον τύπο της αναιμίας.
Στην αναιμία, τα όργανα στερούνται οξυγόνου
Εάν η αναιμία αφεθεί χωρίς θεραπεία, το σώμα πάσχει από έλλειψη οξυγόνου, που ονομάζεται «υποξία», και όλα τα όργανα αρχίζουν να καταπονούνται επειδή το οξυγόνο που πρέπει να παραδοθεί στους ιστούς δεν είναι. Οταν η αναιμία λόγω ανεπάρκειας σιδήρου διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, η καρδιά μεγεθύνεται λόγω καταπόνησης και μπορεί να εμφανιστεί καρδιακή ανεπάρκεια. Οι πνεύμονες είναι επίσης τεταμένοι και εμφανίζεται δύσπνοια. Οι ιστοί στερούνται οξυγόνου επειδή παρέχεται λιγότερο οξυγόνο στους ιστούς. ΩΣ αποτέλεσμα, όλα τα εσωτερικά όργανα και οι μύες κουράζονται και τα χέρια αρχίζουν να μουδιάζουν. Μπορεί να υπάρχει εκτεταμένος πόνος, κράμπες, ξεχασιασμό και διαταραχές της διάθεσης. Αιτίες και συμπτώματα της
Θεραπεία αναιμίας
Οταν υπάρχει υποψία αναιμίας, οι γιατροί πρώτα ρωτούν για το ιατρικό ιστορικό του ασθενούς, ακολουθούμενο από μια εξέταση. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η αναιμία μπορεί να αναπτυχθεί βραχυπρόθεσμα, καθώς και χρόνια αναιμία. Οταν διαγνωστεί
αναιμία, η θεραπεία κατευθύνεται στην αιτία. Ανάλογα με την ανάγκη, πραγματοποιείται ενδοσκόπηση του γαστρεντερικού συστήματος ή άλλες εξετάσεις. Οι χειρουργικές επεμβάσεις μπορούν επίσης να πραγματοποιηθούν εάν είναι απαραίτητο. Η φαρμακευτική αγωγή χορηγείται για ανεπάρκεια σιδήρου, βιταμίνη B12 και ανεπάρκεια φυλλικού οξέος.
Τι είναι καλό για την αναιμία;
Μια υγιεινή διατροφή είναι το κλειδί για τη μείωση της αναιμίας. Κάθε τροφή που περιέχει πρωτεΐνη, σίδηρο, B12, φολικό οξύ, ασβέστιο, ο ψευδάργυρος και το μαγνήσιο μπορούν να βοηθήσουν. Ειδικά τα ακόλουθα τρόφιμα μπορούν να καταναλωθούν κατά της αναιμίας: Αιτίες και συμπτώματα της
• Τρόφιμα που περιέχουν B12:
Συκώτι, βόειο κρέας, γάλα, αυγά, τυρί, ψάρια. • Τρόφιμα που περιέχουν φολικό οξύ: Σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά,
δημητριακά ολικής αλέσεως και όσπρια, κρόκοι αυγών. • Τρόφιμα που περιέχουν σίδηρο: Κόκκινο κρέας, ψάρι, πράσινα φυλλώδη λαχανικά,
όσπρια, αποξηραμένα φρούτα, παξιμάδια.