Vacanța din Highland poate obosi inima
Vacanța din Highland poate obosi inima Vă puteți arunca în zonele muntoase, munți sau păduri pentru că este răcoros în timpul verii. Dar altitudinea mare îți amenință sănătatea inimii.
Nu te încrede în inima ta când mergi în tabără
Sunteți unul dintre cei care sunt copleșiți de căldură și preferă regiunile mai reci pentru vacanța dvs.? “Marea, nisipul si soarele sunt frumoase, dar caldura ma copleseste”, s-ar putea sa preferi o vacanta de munte, padure sau platou pentru inima ta. În fiecare an, sute de oameni se aruncă în platouri între 1500-3500 de metri din cauza turismului de platou. De fapt, mii de oameni nu numai în Turcia, ci și în lume preferă să-și petreacă viața la altitudini mari. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, 140 milioane de oameni trăiesc la o altitudine de 2.500 de metri deasupra nivelului mării. Vacanța din Highland poate
Ritmul cardiac se accelerează la altitudine mare
Vacanțele în Highland din Turcia, mai ales în regiuni precum Marea Neagră de Est și Anatolia Centrală, oferă o vacanță confortabilă la temperaturi scăzute. Cu toate acestea, știți că ritmul cardiac este, de asemenea, mai rapid decât în mod normal la altitudini mari? Datorită diferenței de altitudine și efectelor posibile ale schimbării nivelului de oxigen, cum ar fi creșterea ritmului cardiac, scurtarea respirației și oboseala rapidă, controlul medicului este absolut necesar înainte și după ce a mers la platou.
Tensiunea arterială poate crește
Pentru cei care au ocazia in timpul lunilor de vara, locurile de mare altitudine sunt o alternativa buna pentru relaxare. Highlands sunt preferate în special pentru pacienții cu inimă datorită aerului proaspăt abundent și a nivelului scăzut de umiditate și temperatură. Highlands, care oferă condiții climatice favorabile datorită temperaturii și umidității scăzute, sunt locuri de locuit sigure și ideale pentru pacienții cronici cu inimă, plămâni și diabet, sub condiția unui control medical specializat. Cu toate acestea, posibilele probleme, cum ar fi scurtarea respirației și palpitațiile, care pot fi, de asemenea, experimentate de oameni sănătoși în absența controlului medicului, pot provoca îngrijorare la pacienții cu inimă. Este important să luați măsurile de precauție necesare, deoarece pot apărea probleme precum edemul pulmonar și tensiunea arterială ridicată, în special la pacienții cu inimă necontrolată. Vacanța din Highland poate
Aerul din Highland crește ritmul cardiac
Mecanismele din metabolismul mamiferelor care detectează nivelurile de oxigen încep să ia măsuri pentru a susține viața prin creșterea frecvenței respirației și a fluxului sanguin în
absența oxigenului. Din acest motiv, persoanele care trăiesc la altitudini mari au un ritm cardiac mediu mai mare decât cei care trăiesc la nivelul mării. Mușchiul inimii folosește, de asemenea, mai multă glucoză pentru energie în loc de acizi grași liberi, ceea ce poate determina inima să obosească mai mult.
Mișcarea în zonele înalte este mai obositoare
Exercitiile fizice la altitudini mari cresc utilizarea oxigenului, ceea ce duce la mai multa oboseala in timpul miscarii. Din cauza scăderii presiunii oxigenului, tensiunea arterială crește, adrenalina și cortizonul sunt secretate, iar ritmul cardiac se schimbă. Din acest motiv, pacienții cu boală coronariană cronică, hipertensiune arterială sistemică, insuficiență cardiacă și diabet zaharat nu ar trebui să neglijeze controalele de sănătate înainte și după vacanțele de munte.
