Um guia para proteger as crianças de infecções
Um guia para proteger as crianças de infecções Precauções a tomar para proteger as crianças de infecções do trato respiratório superior…
Maneiras de prevenir doenças infecciosas
Se o nosso sistema imunológico está baixo, doenças nos assombram no inverno. Nós deitamos na cama. O mesmo vale para as crianças. As crianças que vão à escola têm maior probabilidade de serem infectadas. Às vezes, elas podem até levar o germe para casa. Com a chegada do tempo frio, a incidência de infecções do trato respiratório superior aumenta. Resfriados, gripes, sinusite recorrente, amigdalite, adenoidite e infecções do ouvido médio estão entre as doenças mais comuns em clima frio. É muito importante iniciar um tratamento rápido e eficaz para essas doenças, que geralmente ocorrem 5-6 vezes por ano na infância. Porque quando é retardada, a infecção pode causar sérios problemas de saúde como febre reumática, otite média e pneumonia, dependendo da área onde se espalha. Felizmente, é possível proteger seu filho de infecções do trato respiratório superior em grande medida.
Leite materno contra infecções em bebês
Uma das formas mais eficazes de proteger o seu bebé contra doenças é alimentá-lo exclusivamente com leite materno durante os primeiros 6 meses. Isto deve-se ao facto de os anticorpos presentes no leite materno aumentarem o estado imunitário geral do bebé e torná-lo resistente a doenças.
Vista-se em camadas, não em camadas
O tempo frio faz com que os capilares do corpo encolham, reduzindo o suprimento de sangue para essa área e diminuindo sua barreira natural. Como resultado, prepara o terreno para a doença. Vista seu filho uma camada mais espessa do que os adultos para que sua resistência corporal não caia e eles estejam protegidos do frio. Deixe suas roupas serem colocadas em camadas de acordo com a temperatura ambiente. Porque vestir seu filho em camadas para protegê-lo do frio é mais eficaz em termos de isolamento térmico do que vesti-los em uma camada espessa. Também é útil vestir seu filho com roupas feitas de tecidos de algodão que não são sintéticos e absorvem o suor. Outro ponto que você deve prestar atenção é cobrir a cabeça do seu filho com um lenço grosso, pois a perda de calor é maior na área da cabeça.
Abrir janelas a cada hora
Outro método eficaz para prevenir infecções do trato respiratório superior é ventilar bem o ambiente e ficar longe da infecção. Como as infecções são transmitidas por gotículas e partículas virais suspensas no ar, o risco de transmissão da doença é reduzido em ambientes bem ventilados. Portanto, tome cuidado para ventilar seu ambiente por 5 minutos a cada hora.
Não vá sem vitaminas
Frutas de outono e inverno, como romã, maçã e laranja, estão entre os alimentos que fortalecem o sistema imunológico. A vitamina A, que é abundante em vegetais de folhas verdes escuras, amarelos e laranja, fortalece a função de barreira aumentando a durabilidade do trato respiratório. Alimentos ricos em proteínas, como carne e leite e ovos, também estimulam a produção de anticorpos e aumentam a resistência geral do corpo. Não perca esses alimentos de sua mesa no inverno.
Não se esqueça de usar uma máscara
Sempre use uma máscara quando seu filho estiver doente e minimize o contato com pessoas doentes.
Não beijar
Também é muito importante evitar beijar seu filho se você estiver doente. Isso ocorre porque os vírus e bactérias em suas secreções orais podem ser transferidos para o seu filho e causar doenças. Um guia para proteger as crianças de infecções
Não beba água do mesmo copo
Outras precauções incluem não usar os mesmos utensílios, como garfos, colheres e copos com seu filho. É mais fácil transportar secreções contendo vírus e bactérias por causa de materiais infectados. Um guia para proteger as crianças de infecções
Ensinar a lavar as mãos
Como as mãos são portadoras, a higiene das mãos é a maneira mais eficaz de eliminar o contato com superfícies infectadas. Portanto, é muito importante prestar atenção à higiene das mãos para proteger seu filho de infecções do trato respiratório superior. Lave as mãos do seu filho com sabão por pelo menos 2 minutos e seque-as. Se o seu filho tiver idade suficiente para lavar as mãos/ele mesmo/ela, torne-o um hábito. Tenha cuidado para não usar uma toalha compartilhada
ao secar as mãos, independentemente da idade.
Vacine-se contra a gripe
A vacinação é outro método eficaz de proteção contra infecções graves, especialmente resfriados e gripes. A vacinação é aplicada para fornecer proteção eficaz e formação de anticorpos no corpo, administrando o vírus enfraquecido ao corpo enquanto a criança está saudável.