Sprain როგორ მკურნალობა ფეხით
Sprain როგორ მკურნალობა ფეხით. ტერფს აქვს ლიგმენტებისა და ძვლების მკვრივი სტრუქტურა რა უნდა გაკეთდეს; … ფეხების დაზიანებით დეტალები ჩვენს სტატიაში sprain ანატომია და
sprains . ფეხის არის ძალიან სერიოზული სპორტული დაზიანება ტერფი შედგება სამი : ძვალისაგან
• ( ) ტიბია ტიბია • ( ) ფიბულა ხბოს ძვალი • ( ) თალუსი აქილევსის ძვალი
. ამ საერთო კრებულში მონაწილეობას იღებს ერთი გუნდი , ტიბია მდებარეობს ტერფის შიგნით და მხარს უჭერს ტერფის შიგნიდან ხოლო
. ფიბულა მდებარეობს ტერფის გარეთ და უზრუნველყოფს ერთობლივ მხარდაჭერას , , , თუმცა ძირითადი სტრუქტურები რომლებიც უზრუნველყოფენ ბალანსს ტერფში
. ligaments არის ლიგენტები ტერფის მხარს უჭერს ძალიან სერიოზული შიგნიდან და . ligaments , გარედან ეს დაეხმაროს შეზღუდოს მოძრაობა როგორც ყველა სხვა
. : სახსრების ამას ორი გზით აკეთებს • ( პირდაპირი მექანიკური მხარდაჭერა დრეკადობის შემთხვევაში მოძრაობის
) შეზღუდვის ფუნქცია • ( , არაპირდაპირი მექანიკური მხარდაჭერა როდესაც წაგრძელებული ზოგიერთი
რეცეპტორები შიგნით სხეულის გრძნობს ამ დრეკადობის და კონტრაქტი ) კუნთების საპირისპირო მხარეს შეზღუდოს მოძრაობა sprain დიაგნოზი ტერფის
, , . მისივე თქმით მნიშვნელოვანია რომ პრობლემის მოგვარება დროულად მოხდეს , , / ტერფის მოძრაობის შეზღუდვა შეშუპება არაადეკვატურობა ადეკვატურობა უნდა
sprain . განიხილებოდეს ტერფის მკურნალობის დაწყებამდე ყველაზე , მნიშვნელოვანი საკითხია იმის დიაგნოსტირება არის თუ არა ძვლის მოტეხილობა
. , ლიგნატის დაზიანების დროს მიუხედავად იმისა რომ ეს არ შეიძლება , განისაზღვროს რენტგენის გარეშე ოტავას კრიტერიუმები ხელს უწყობს თუ არა
. ადამიანს რენტგენის ან არა , : მისივე თქმით ორი მნიშვნელოვანი ფაქტორია
• ოთხი ნაბიჯის გადადგმის უნარი • 4. არ არის რეკომენდებული პრეპარატის მიღება ლაქტაციის პერიოდში
; ასევე • ( ) 6 -ტკივილის არარსებობა გარე მალლეოლუსის ტერფის გვერდითი ძვალი სმ
, მდე ზემოთ • malleolus posterior 6 , ტკივილის არარსებობა შიდა ნაწილიდან სმ ზემოთ წვერი • -5 , ტკივილი მე მეტატარიის ბაზაზე • , შიგნით ნეირონული ძვლის ტკივილის არარსებობის შემთხვევაში თუ
, X- ( გამოვლინდა ჩვეულებრივ არ არის საჭირო სხივები თუმცა არსებობს 100% , დაახლოებით შანსი რომ გამოსახულება აჩვენებს არსებულ , 100% , , მოტეხილობას ასევე არსებობს შანსი რომ ის აჩვენებს პრობლემას
). რომელიც არ არსებობს , sprains ვიზუალიზაციის მეთოდები რომლებიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას ფეხის
, : შედეგად განვითარებული დაზიანებების დიაგნოზში შემდეგია :რენტგენი , მოტეხილობის გამოსავლენად მხოლოდ გამოსადეგია პირდაპირი
. რადიოგრაფია ლიგანტის დაზიანებებში წვლილს არ შეიტანს MRI: ეხმარება დიაგნოსტიკა მოცურების ცრემლსადენი და არსებობს თუ არა დამატებითი (cartilage , tendon . .). პრობლემები დაზიანება დაზიანება და ა შ :იძულებითი რენტგენი
, , ეს არის რენტგენოგრაფები რომლებშიც ლიგმეტები იღებენ აიძულებს დღეს . იშვიათად იყენებენ sprain ფეხის მკურნალობა sprains .ადრეული მკურნალობა ფეხით მსგავსია სხვა რბილი ქსოვილის დაზიანებები
4 ( ): აუცილებელია მკურნალობის ძირითადი პრინციპი ბრინჯი • :დასახელება Sleeping სპორტსმენები შეიძლება ძალიან იშვიათად უნდა
. გამოიყენონ თაბაშირის მსახიობი • Ice :განაცხადი 20 2 გამოიყენება წუთის სესიებზე საათის შემდეგ წინა
. განაცხადის სპორტსმენი • :შეკუმშვის bandage . ელასტიური ან ტერფის მხარდაჭერა • :სიმაღლე , , ფეხის გულის დონეზე შენარჩუნება განსაკუთრებით მაშინ როდესაც
. ადამიანი იძინებს , , ამ მკურნალობის შემდეგ ადამიანი უნდა დაიბრუნოს კუნთების ძალა და რაც
, . მთავარია ბალანსი