Protejați-vă copiii de bolile de iarnă
Ne putem proteja cu ușurință copiii de bolile de iarnă prin metode simple și eficiente.
Modalități de a rezista bolilor de iarnă
Numărul bolilor pe care le experimentăm crește odată cu lunile de iarnă. Gripa, bronșita, infecțiile gâtului, sinuzita și multe alte boli sunt frecvente la noi sau la oamenii din jurul nostru. În societatea modernă de astăzi, este aproape imposibil ca bolile infecțioase să nu fie transmise de la o persoană la alta. Pentru că aparatele de aer condiționat, vehiculele de transport public, mall-urile, școlile sunt ca un fel de cuib de boli. Pericolul de a ne îmbolnăvi frecvent iarna este la fel de valabil pentru copiii noștri ca și pentru noi. Cu toate acestea, este posibil să ne protejăm cu ușurință copiii de bolile de iarnă prin metode simple și eficiente.
1- Prindere
Gripa, care începe cu febră mare și progresează cu mușchi, gât și dureri de cap, este însoțită de congestie nazală / nazală și, uneori, tuse. Gripa, care provoacă un sentiment intens de oboseală, poate duce la consecințe grave care pot fi fatale dacă sunt lăsate netratate. Este foarte important să vă odihniți și să beți multă apă în gripă, care poate fi prevenită cu 70-90% prin vaccinul antigripal.
2- Infecția gâtului
Infecțiile gâtului (faringită, amigdalită) provoacă febră mare, probleme de înghițire, dureri în gât și dureri de cap și, uneori, tuse, vărsături și dureri abdominale. Antibioticele sunt esențiale dacă sunt prezenți germeni beta. În caz contrar, infecțiile beta pot duce la boli grave de la inimă la rinichi.
3- Pneumonie
Pneumonia, care apare cu febră mare și tuse cu flegmă, provoacă infecții ale tractului respirator inferior prin implicarea unilaterală sau bilaterală a țesutului pulmonar. De obicei, apare după o infecție a tractului respirator superior. Multe virusuri și bacterii pot
cauza acestei boli. Dacă este lăsat netratat, poate pune viața în pericol.
4- Bronșită și bronșiolită
Bronșita și bronșiolita, boli ale tractului respirator inferior, sunt cauzate de virusuri și bacterii
care inflamează ramurile tractului respirator numit “arborele pulmonar”. Boala căilor respiratorii mici ale plămânilor se numește bronșiolită, în timp ce boala căilor respiratorii mari se numește bronșită. Acestea provoacă tuse și respirație șuierătoare și pot duce la pneumonie dacă sunt lăsate netratate.
5- Răceli
Răceala comună este cauzată de viruși. Se transmite prin secreții, contact strâns și respirație și poate provoca un nas deschis / blocat, senzație de mâncărime în gât și nas, strănut și, uneori, febră cu tuse. Nu există vaccin pentru răceala comună.
6- Inflamația urechii medii (otită)
În special în timpul sau după infecțiile tractului respirator superior, cum ar fi răceala, gripa și faringita, bacteriile și virusurile trec de la gât la urechea medie prin canalul Eustachian între gât și ureche, provocând infecții acolo. Se manifestă prin durere la nivelul urechii, febră și pierderea auzului. Ar trebui să vă duceți copilul la medic cât mai curând posibil.
7- Sinuzită
Infecția țesutului care căptușește suprafața interioară a spațiilor numite sinusuri între oasele care formează craniul se numește sinuzită. În timp ce există plângeri, cum ar fi secreția nazală vâscoasă închisă / congestia care nu dispare după infecția tractului respirator superior, tuse care crește dimineața și creșterea treptată a durerii musculo-articulare, greață, pierderea poftei de mâncare, poate fi însoțită de febră. Dacă nu este complet tratată, poate deveni cronică.
8- Gastroenterită (diaree sau diaree)
Multe bacterii și virusuri pot provoca diaree. Boala poate progresa de la ușoară la severă. Poate fi ușoară, uneori cu vărsături persistente și febră și poate necesita chiar spitalizare. Rotavirusul, o infecție intestinală caracterizată prin vărsături, diaree și febră, este foarte frecvent în lunile de iarnă.
Modalități de a rezista bolii
• O dietă echilibrată și sănătoasă, • Acordând atenție modelelor de somn, obținând suficient somn, • Consumul de lichide suficiente, în special apă, și evitarea băuturilor carbogazoase; • Consumul de pește de două ori pe săptămână, împreună cu fructe și legume; • Verificarea nivelurilor de minerale și vitamine, cum ar fi fierul, zincul și vitamina D; • Consuma ceaiuri din plante, cum ar fi tei, sucuri de fructe cu pulpa adaugata, melasa
si miere; • Salutați persoana cu un semn din cap în loc de un sărut, deoarece bolile de iarnă sunt
cel mai frecvent transmise prin tractul respirator; • Evitați pe cât posibil mediile închise și aglomerate; • Spălați-vă frecvent mâinile și evitați să atingeți gura, nasul și ochii; învățați copiii
regulile de igienă, • Nu supraîncălziți mediul, deoarece germenii se înmulțesc ușor în căldură, • Ventilați în mod regulat casa, sălile de clasă și mediul înconjurător, • Întreținerea și curățarea periodică a aparatelor de aer condiționat utilizate în mediu; • Alapteaza intotdeauna bebelusul in timpul copilariei si intareste-i imunitatea cu laptele
matern, care este un “antibiotic natural”, • Intretinerea si curatarea regulata a aparatelor de aer conditionat utilizate in mediul
inconjurator • Nu purtați haine prea groase sau perle și nu lăsați copiii să le poarte. Purtați
îmbrăcăminte stratificată adecvată mediului, crescând sau scăzând în funcție de temperatură;
• Evitați să vă puneți copilul într-un mediu în care fumul de țigară este prezent; • Netrimiterea lor la școală, dacă este necesar, deoarece odihna va crește rezistența
corpului lor, • Vaccinul antigripal dacă medicul dumneavoastră consideră necesar.