Proteja seu rosto no frio para o seu coração
Proteja seu rosto no frio para o seu coração Se você tem doença cardíaca, você precisa proteger seu coração enquanto se protege de infecções no inverno. Use roupas que protejam bem o rosto e a cabeça, especialmente quando sair no frio.
Vista-se assim no inverno para o seu coração
No inverno, muitas pessoas lutam contra resfriados e infecções por gripe. No entanto, temperaturas baixas não só causam infecções, mas também ameaçam as pessoas com doenças cardíacas. A inalação especialmente prolongada de ar abaixo de 0 graus Celsius pode desencadear falta de ar e arritmias. Com ar frio inalado, as vias aéreas estreitam e a falta de ar ocorre.
Frio provoca ataque cardíaco
O tempo frio aumenta em 50% o risco de ataque cardíaco. Com o frio, as veias das mãos e dos pés encolhem. Aumento da pressão arterial e da pulsação. Isto significa um risco aumentado de doenças cardíacas. Proteja seu rosto no
Corpo mais sensível acima de 65
Pessoas com doenças cardíacas devem prestar muita atenção ao que vestem quando saem para se proteger do frio, especialmente protegendo seu rosto. Pessoas com mais de 65 anos também devem ter cuidado. Porque o mecanismo de regulação do calor do corpo é mais sensível aos 65 anos.
Máscara de neve é útil
Como o vento que acompanha a queda de neve faz com que o frio seja sentido mais, é importante considerar a temperatura ‘sentida’ ao sair, não pegar um resfriado no rosto, não deixar a boca e o nariz descobertos e fornecer proteção cobrindo-os bem com um lenço. Especialmente aqueles que não podem respirar pelo nariz e aqueles que respiram pela boca devem prestar mais atenção a esse problema. Metade da perda de calor no corpo ocorre na região da cabeça e pescoço. Por esta razão, o uso de chapéus, lenços, cachecóis e balaclavas reduz a perda de calor.
Como se vestir no inverno?
Um dos erros mais comuns no inverno é vestir-se muito calorosamente. Enquanto os adultos podem preferir roupas grossas e de lã para se proteger do frio, os pais também podem vestir seus filhos em camadas de roupas grossas para mantê-los quentes. Roupas grossas e de lã causam transpiração, resfriamento e refrigeração no período inicial. Isso afeta negativamente o coração e a saúde geral. A maneira recomendada de se vestir é uma roupa quente sobre roupas íntimas sintéticas e um casaco impermeável do lado de fora. No inverno, roupas de cor escura devem ser preferidas, pois protegerão melhor a regulação do calor do corpo, as mãos devem ser protegidas com luvas e os pés devem ser protegidos com meias que retenham o calor. Também é importante que os sapatos tenham características que reduzam o escorregamento e a queda. Proteja seu rosto no
