Primavera convida a ataques cardíacos
Primavera convida a ataques cardíacos A incidência de doenças cardíacas aumenta durante as transições sazonais. Catarro cardíaco ocorre como resultado de infecções respiratórias.
Coração catarro na ascensão na primavera
As transições sazonais têm alguns efeitos na saúde humana. As mudanças nas condições climáticas durante este período afetam naturalmente o equilíbrio do nosso corpo. Um desses efeitos é o aumento dos casos de gripe cardíaca, que está relacionada à saúde do coração. Hoje em dia, quando passamos dos meses de inverno congelante para a primavera, mudanças repentinas de temperatura convidam a ataques cardíacos.
Aumento da chance de ataque cardíaco e derrame
As artérias contraem-se no tempo frio e dilatam-se com o tempo quente. O coração de pessoas com fatores de risco não consegue acompanhar essa mudança e pode sofrer um ataque cardíaco. A umidade do ar aumenta com o calor, resultando em perda de água e minerais através da transpiração. A perda de líquido no corpo pode levar ao espessamento e coagulação do sangue, o que aumenta o risco de ataque cardíaco e derrame. Desconfortos relacionados ao nosso coração, que bombeia cerca de 5,5 litros de sangue por minuto, podem bater à nossa porta a qualquer momento. O importante neste momento é tomar precauções antes que o desconforto bata. Primavera convida a ataques
9 regras importantes para a saúde do coração na primavera
• Esteja ciente dos fatores de risco (saiba se você tem um histórico familiar de doença cardíaca).
• Evite fumar e beber. • Faça uma medição do colesterol. • Meça a pressão arterial regularmente, especialmente a partir dos 40 anos. • Ao medir a pressão arterial, certifique-se de estar sentado, uma hora após uma
refeição ou com o estômago vazio. Ao medir a pressão arterial, não cruze as pernas e coloque o braço na mesa a uma altura próxima ao peito.
• Evite bebidas com cafeína, alimentos gordurosos e frituras. • Mexa-se, faça uma caminhada rápida por 30 minutos pelo menos cinco dias por
semana. • Beba 2 litros de água por dia. • O diagnóstico precoce salva vidas, não negligencie os check-ups regulares.
Esteja vigilante contra ataque cardíaco e resfriado
As infecções respiratórias, que aumentam significativamente durante as transições sazonais, também são um importante fator de risco para doenças cardíacas. A inflamação do pericárdio (catarro cardíaco, pericardite), que pode ocorrer como resultado de infecções respiratórias, também aumenta na primavera. Em pessoas com insuficiência cardíaca, as infecções respiratórias podem ser mais graves devido ao acúmulo de líquidos nos pulmões e muitas vezes levar à pneumonia. Primavera convida a ataques