Pickle ჯანმრთელი სახლში რეცეპტი
Pickle ჯანმრთელი სახლში რეცეპტი . , ძალიან ადვილია სახლში დამზადებული სანელებლები მიჰყევით ამ რეცეპტსprobiotic . რათა მიიღოთ მაღალი შინაარსი ინგრედიენტები
• 1 კილოგრამი ქათმის ფილე თქვენი არჩევანით • ერთი ჭიქა კეფირი • 1.5 tablespoons როკ მარილი • 2-3 კბილი ნიორი • ოხრახუში • 1 ლიტრი წყალი
მომზადება • . . ადუღეთ წყალი დაასხით მარილი და გააცივეთ • jar. მოათავსეთ გარეცხილი ბოსტნეული და ნიორი კბილი მინის • , 2 დაამატეთ კეფირი და გაცივებული ქილაში ისე რომ ის ბოსტნეულს თითით
. აღემატება • , . გარეცხეთ ოხრახუში რათა თავიდან იქნას აცილებული ბოსტნეული ჰაერში • . თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ მაღალი ხარისხის • jar .განათავსეთ სახურავი და დატოვონ იგი ფერმენტი ოთახის ტემპერატურაზე • 2-3 . ყოველ დღეში ასუფთავებს ქილას და ამოიღეთ დაგროვილი გაზი • 7-10 , probiotic, gut pickle დღის შემდეგ თქვენი გემრიელი და მეგობრული მზად
. . არის ისიამოვნეთ თქვენი ჭამით