Periați-vă dinții astfel împotriva tartrului
Periați-vă dinții astfel împotriva tartrului Cauza formării tartrului este periajul necorespunzător al dinților.
Cum se utilizează ața dentară?
Periajul dentar este prima măsură de protecție a sănătății orale și dentare. Perierea si folosirea dintilor de doua ori pe zi este cea mai de baza regula pe care ar trebui sa o urmati pentru a va asigura ingrijirea orala. Dar știi cum să te speli pe dinți? Periuța pe care o folosești este la fel de importantă ca și modul în care te speli pe dinți. Preferă o periuță de dinți cu peri moi și înlocuiește-o cu una nouă la fiecare 3 luni. În plus față de perie, apa de gură poate fi, de asemenea, utilă în menținerea sănătății orale. Placa dentară poate produce acizi și toxine care pot deteriora dinții și gingiile și puteți obține sprijinul apei de gură pentru a lupta împotriva plăcii. Consultati medicul dentist despre alegerea unei ape de gura.
Invata tehnica de periere a dintilor potrivita!
Pentru a nu vă uza dinții și gingiile, trebuie să vă periați cu mișcări moi. În primul rând, peria trebuie adusă mai aproape de dinte la un unghi de 45 de grade și periată cu mișcări înainte și înapoi în direcția lățimii dintelui. În cele din urmă, procesul trebuie completat cu o mișcare de măturare de la gumă în jos. Deoarece suprafețele interioare ale dinților, în special zonele frontale, sunt înguste, peria trebuie introdusă vertical și periată. Suprafețele din spate ale dinților, dinților din spate și limbii, unde placa bacteriană și reziduurile alimentare sunt dense, ar trebui, de asemenea, curățate. Deoarece numai suprafețele frontale ale dinților frontali sunt de obicei periate, cavitățile se formează în cea mai mare parte în zonele din spate, iar tartrul se formează în zona frontală inferioară, care este periată foarte puțin.
Flossing
Periajul singur poate să nu fie suficient pentru a curăța gura. Ața dentară poate fi utilizată pentru a îndepărta resturile dintre dinți și sub gingii în zonele în care periuța de dinți nu poate ajunge. Folosirea atei dentare in fiecare zi indeparteaza placa dentara de pe linia gingiilor si intre dinti. Asigurați-vă că intrați în acest obicei. Puncte de luat în considerare la flossing:
•Pentru confort, puteți alege ața dentară cerată pentru prima utilizare.
• Utilizați ața dentară înfășurând-o în jurul degetului arătător al ambelor mâini și folosind degetul mare.
• Treceți ața dentară între dinți cu mișcări lente și controlate. Evitați mișcările dure și bruște care pot răni gingiile.
• Puteți curăța interfața deplasând ața înainte și înapoi, în sus și în jos pe dinte, desenând litera “C”.
• Verificați-vă gingiile în oglindă în timpul utilizării aței dentare. Gingiile trebuie să fie dense și roz. Dacă sunt roșii, umflate sau sângerate, consultați un dentist.