Oboseală cronică
Oboseală cronică Oboseala persistenta poate fi cauzata de anemie sau depresie. Dacă aveți alte plângeri care însoțesc oboseala, nu neglijați să consultați un specialist. Deoarece oboseala, care adesea nu este accentuată, poate fi un simptom al unei boli grave. În ultimii ani, plângerile de intensitate pe care le întâlnim în mod constant sau le auzim frecvent din mediul nostru pot fi un vestitor al unei boli. Oboseala, care uneori trece după scurte pauze și uneori persistă pentru o lungă perioadă de timp, s-ar putea să se fi transformat în “oboseală cronică”. Oboseala este o stare în care o persoană nu poate găsi suficientă energie fizică sau psihică în timp ce face un loc de muncă. În ciuda faptului că te culci devreme seara, din momentul în care te ridici din pat dimineața, consumul de energie spre prânz este, de asemenea, descris ca oboseală. Există tipuri de oboseală. Acestea sunt clasificate în trei grupuri: Oboseală mentală, fizică și cronică. O persoană poate avea sindromul de oboseală cronică dacă se simte obosită și lentă tot timpul și dacă această afecțiune persistă mai mult de 6 luni. Senzația de oboseală este de obicei mai pronunțată în timpul tranzițiilor sezoniere și este însoțită de insomnie, furnicături, slăbiciune și lipsă de energie. Oboseala cronică poate afecta activitățile fizice ale unei persoane, dar poate reprezenta, de asemenea, o amenințare psihologică. Oboseala după o zi aglomerată este considerată normală. Cu toate acestea, în cazul în care această oboseală nu dispare cu odihnă și reapare în mod continuu, va fi cu siguranță util pentru a vedea un medic. Mai ales durata oboselii care nu dispare este foarte importantă. Dacă aveți oboseală care durează mai mult de 6 luni, probabil că suferiți de oboseală cronică.
Cauze
Cauzele oboselii cronice pot varia, de asemenea, în funcție de grupa de vârstă a persoanei. La persoanele mai tinere, stresul la locul de muncă, anemia, depresia sau tensiunea arterială scăzută pot provoca oboseală, în timp ce la persoanele în vârstă, diabetul, problemele renale, cardiace și hepatice pot provoca, de asemenea, oboseală. Depresia este una dintre principalele cauze ale oboselii cronice. Atunci când investigați cauzele oboselii, medicul dumneavoastră poate comanda teste cum ar fi un test de sânge complet, analiza urinei, măsurarea enzimelor hepatice și a funcției tiroidiene. Dacă o altă boală care stă la baza oboselii, se recomandă începerea tratamentului cât mai curând posibil. În afară de aceasta, unele dintre motivele care declanșează oboseala cronică sunt după cum urmează.
• Diabetul și rezistența la insulină • Probleme ale glandelor suprarenale • Deficiențe de minerale și vitamine: Vitamina D, deficit de B12 • Anemie • Boli virale, cum ar fi HIV și EBV • Boli reumatice • Boli de ficat și rinichi • Boli cronice ale intestinului, cum ar fi colita • Depresie și anxietate • Stresul la locul de muncă
Simptome
Simptomele oboselii cronice și oboselii sunt foarte asemănătoare și dificil de distins. În timp ce oboseala poate fi ameliorată într-o perioadă scurtă de timp cu odihnă, oboseala cronică poate fi diagnosticată numai dacă simptomele persistă timp de cel puțin 6 luni. Dacă o persoană nu se simte odihnită chiar și atunci când se dă jos din pat, are probleme de memorie și are probleme de concentrare, acest lucru poate fi un semn de oboseală cronică. În același timp, bolile care declanșează oboseala cronică pot fi dezvăluite ca urmare a examinărilor clinice. Unele boli care declanșează oboseala cronică; ganglionii limfatici, bolile articulare, durerile de cap și tulburările de concentrare pot declanșa, de asemenea, oboseala cronică în mod semnificativ. Oboseala cauzată de exerciții fizice și agitația zilei, de obicei, dispare cu odihnă și un somn bun de 6 până la 8 ore. Cu toate acestea, dacă oboseala cronică persistă mai mult de 24 ore în ciuda odihnei și dacă această afecțiune devine recurentă și continuă timp de 6 luni, trebuie investigată. Simptomele oboselii cronice sunt următoarele:
• Concentrație afectată • Uitare • Dureri musculare • Durere în gât • Dureri articulare • Tulburări de somn neliniștite • Pierdere de energie • Greață • Atitudini negative față de sine, muncă și viață, neliniște • O stare depresivă • Scăderea activităților zilnice • Stare de rău, deteriorare după cel mai mic exercițiu fizic sau mental • Trezirea obosită din somn
• Hiperactivitate • Dificultăți de vorbire • Conștiința încețoșată • Amețeli sau amețeli atunci când stați în picioare • Acesta poate fi văzut ca dureri musculare și articulare larg răspândite.
Metode de tratament
Istoricul pacientului este extrem de important în oboseala cronică. Întreaga istorie a pacientului, de la munca sa până la activitățile sale zilnice și bolile despre care se crede că provoacă această condiție sunt învățate. Cât timp a durat oboseala și alți factori declanșatori sunt investigați. De exemplu, bolile de inima pot fi suspectate daca pacientul are umflarea picioarelor sau dificultati de respiratie atunci cand se afla intins, sau boli de rinichi daca urina este scazuta sau dureroasa, sau boli tiroidiene daca pacientul se plange de pierderea in greutate sau pierderea parului. În absența altor cauze care stau la baza oboselii, oboseala cronică este tratată de psihiatri și psihologi. Unii pacienți beneficiază foarte mult de sesiuni de terapie cu o echipă de experți. tratamentul oboselii cronice implică unele modificări ale stilului de viață. 6 până la 8 ore de somn și exerciții simple pot face parte din tratament. În plus, dietele nesănătoase pot fi, de asemenea, una dintre cauzele oboselii cronice. În unele diete, consumul de alimente greșite, uniforme și mai puțin decât are nevoie organismul nu este suficient pentru a satisface nevoile zilnice de energie ale persoanei și poate duce la oboseală cronică într-o lungă perioadă de timp.
