O que você precisa saber sobre obesidade
O que você precisa saber sobre obesidade A obesidade também é um problema de saúde grave na infância. 1/3 das pessoas que são obesas na idade adulta são obesas quando crianças. A razão para isso pode ser hormonal. No entanto, a causa mais comum é comer demais e inatividade.
O que é obesidade?
Você pode gostar de comer e não pode parar de ganhar peso. Ou você pode ganhar peso sem comer muito, devido a fatores hereditários ou ambientais. É útil prestar sempre atenção ao que come, especialmente para uma vida saudável. Porque um dia também poderá enfrentar o problema da obesidade. A obesidade é uma quantidade excessiva de tecido adiposo no corpo ou um aumento excessivo na quantidade de gordura em comparação com a massa corporal. A obesidade é um importante problema de saúde na infância. Em 1/3 dos obesos na idade adulta, a obesidade começa na infância. A obesidade pode ser observada devido a distúrbios hormonais. No entanto, na maioria das crianças obesas, nenhum distúrbio hormonal é detectado para causar ganho de peso. O que você precisa saber sobre obesidade
Por comer em excesso?
A obesidade pode ser causada frequentemente por comer em excesso e este tipo de obesidade é chamada ‘obesidade simples’ ou ‘obesidade exógena’. As crianças com obesidade exógena são igualmente mais altas do que seus pares. Em alguns casos, Um problema médico pode ser identificado como a causa da obesidade. A obesidade ocorre devido a uma condição médica, que é chamada de ‘obesidade patológica’ e é frequentemente acompanhada por baixa estatura. O que você precisa saber sobre obesidade
Por que ganhamos peso? Fatores ambientais
: Especialmente importante em termos de consumo de energia. A restrição da atividade física em crianças que vivem nas cidades é um problema geral. Enquanto a atividade da criança é restrita, ele/ ela é oferecido comida que ele/ ela pode consumir ilimitadamente. Quando estas duas condições importantes são combinadas, o risco de obesidade aumenta. Assistir televisão e usar o computador são os fatores ambientais mais importantes a serem considerados. Estes dois processos restringem a atividade da criança e reduzem o consumo de energia. O consumo de alimentos também aumenta durante a visualização da televisão. Outro efeito negativo da televisão é que as
crianças são atraídas por alimentos e bebidas exibidos em anúncios que não têm valor nutricional.
Nutrição:
O número de refeições e o conteúdo de nutrientes na dieta são extremamente importantes. Uma criança obesa nem sempre é uma criança que come mais do que os seus/ seus pares, mas uma criança que gasta menos energia. O baixo consumo de energia pode ser um importante fator de risco para ganho de peso. A frequência reduzida de comer, comer uma ou duas refeições e alimentos ricos em calorias, carboidratos e gordura aumentam o risco de ganho de peso. As chamadas dietas de supermercado, como chocolate, wafers e batatas fritas, desempenham um papel importante no ganho de peso. Fatores genéticos: Se ambos os pais estão acima do peso, a probabilidade de obesidade em crianças é de 80%. Quando apenas um dos pais está acima do peso, a probabilidade de a criança ser obesa cai para 40%. A razão mais importante para estar acima do peso é tomar mais energia do que a energia gasta. Para evitar a obesidade, é extremamente importante aumentar a atividade física, isto é, gastar a energia consumida. Observa-se que a atividade física e o consumo energético são baixos nas famílias de crianças obesas. Portanto, o aumento da atividade física é recomendado para todos os membros da família. Fatores hormonais: Algumas causas hormonais, como diabetes, doenças da glândula tireóide, doenças da glândula adrenal também podem causar obesidade. Portanto, toda criança obesa deve ser avaliada por um especialista em hormônios pediátricos. O que você precisa saber sobre obesidade