O que é estenose do canal espinhal?
O que é estenose do canal espinhal? O estreitamento do canal espinhal, também conhecido como ‘doença da janela’, causa dificuldade durante a caminhada, mas a queixa diminui quando a pessoa para e descansa. Essas queixas se repetem quando a caminhada é retomada. Detalhes sobre o estreitamento do canal espinhal estão em nosso artigo…
A estenose do canal espinhal afeta a caminhada
A estenose do canal espinhal pode fazer uma pessoa de repente incapaz de andar enquanto caminha na estrada (seja 15-20 metros ou 500-600 metros) e se refugiar atrás da desculpa de olhar para a janela. A estenose espinhal é um estreitamento do canal ósseo na coluna lombar, chamado de canal estreito lombar, no qual a medula espinhal está localizada. Depois que a pessoa anda um pouco, a medula espinhal começa a comprimir com o aumento da pressão no canal estreito e problemas como dor leve na região lombar, fraqueza, peso, queimação, dormência, formigamento, especialmente nas pernas, começar a ocorrer, e a queixa aumenta à medida que a estrada é percorrida. No entanto, quando você para e descansa, senta ou até se inclina para frente, a pressão no canal diminui um pouco e a queixa diminui. Mas depois de caminhar por um tempo, tudo começa novamente. Devido a esses estados de ‘descanso-caminhando’, pausas frequentes são tomadas sob o pretexto de ‘compras de janela’. Como resultado, o termo “doença da janela” é usado para estenose do canal espinhal, que se encaixa bem com a percepção que cria.
Consequências do estreitamento do canal espinhal
O estreitamento do canal espinhal, que é uma doença comum especialmente na década de 50, pode ser causado por problemas congênitos, bem como traumas, recuos, postura incorreta e longas horas passadas em uma posição sentada não saudável no computador. O estreitamento do canal espinhal, que se desenvolve lentamente e progride por um longo período de tempo, afeta muitas pessoas a partir dos 50 anos. O estreitamento parcial ou completo do canal espinhal também pode ocorrer nos anos 30 e 40. Em casos não tratados, o estreitamento do canal pode progredir e levar a compressão severa da medula espinhal, resultando em um aumento significativo na perda de força nas pernas, uma distância muito curta e até problemas como incontinência urinária. A perda de força pode se tornar permanente.
Como o estreitamento do canal espinhal é tratado?
É muito importante que as pessoas com excesso de peso percam peso para o tratamento da estenose do canal espinhal. Além de tratamentos conservadores, como analgésicos e medicamentos para inflamação, espartilhos podem ser usados e fisioterapia pode ser utilizada quando necessário. Apesar de tudo, quando o estreitamento mecânico do canal atinge dimensões sérias, o método mais eficaz e rápido de ampliar é o tratamento cirúrgico. Assim que o canal é ampliado pela cirurgia e as estruturas nervosas são aliviadas, as queixas do paciente começam a melhorar de forma significativa e rápida. A cirurgia é o método de tratamento mais eficaz e rápido. Os tratamentos não médicos e os métodos de massagem devem ser evitados, pois não têm base científica e podem causar danos e benefícios.
A importância da coluna vertebral
A coluna vertebral é composta por vértebras articulares e se estende do crânio até a pélvis. A medula espinhal, uma das partes mais importantes do sistema nervoso central, também está localizada na coluna vertebral. A coluna vertebral permite movimentos básicos, como girar o corpo, dobrar, torcer, virar a cabeça para a esquerda e direita e proteger os órgãos internos, mas também precisa ser cuidadosamente protegida. Para uma coluna saudável, é importante ficar em pé, evitar o levantamento de peso e sentar-se corretamente.
O que causa transtorno de postura?
A causa mais importante da má postura é longas horas gastas no escritório em uma mesa. Se você trabalha por oito horas sem levantar do assento, olhando para o computador, é impossível que sua postura não se deteriore. Por outro lado, o estado psicológico também está entre as razões que afetam a postura. Em casos de depressão ou estresse, os ombros de uma pessoa caem e a postura se deteriora. É possível minimizar ou mesmo eliminar a dor causada pela má postura com esportes regulares, descanso, postura correta, ambiente de trabalho confortável e sono de qualidade.
Postura correta
Dor nas costas persistente e cãibras prematuras podem ser causadas por má postura. Por esta razão, é importante aprender a postura correta desde a infância. A postura correta é definida como uma posição em que o alinhamento da cabeça, tronco e pés não perturba os olhos quando vistos de frente ou de lado. Quando vista de lado, a estrutura natural da coluna tem três curvaturas significativas: uma curvatura reversa no pescoço e na parte inferior das costas, uma ligeira corcunda nas costas e uma espinha completamente reta quando vista da frente. Esta estrutura permite que a coluna vertebral carregue a carga de forma ideal. A postura incorreta pode levar ao estreitamento do canal espinhal com sérias consequências.