O que é Déficit de Atenção?
Se você tem uma criança que está constantemente correndo ao redor, nunca fica sem energia e não pode se concentrar em seus/ seus estudos, o problema pode ser déficit de atenção hiperatividade.
Sintomas de déficit de atenção
Seu filho que você reclama é muito desobediente pode ter transtorno de déficit de atenção e hiperatividade. Desatenção, hiperatividade e impetuosidade com duração de seis meses ou mais, com sintomas a partir dos 12 anos, vistos em pelo menos dois ambientes diferentes, como casa e escola, e com duração de seis meses ou mais, indicam transtorno de déficit de atenção e hiperatividade.
Déficit de atenção e hiperatividade em uma em cada 20 crianças
Este problema, que é visto em uma em cada 20 crianças em idade escolar primária no mundo, também é visto em um em cada 25 adolescentes. Em nosso país, o número de candidatos aos departamentos de Saúde Mental e Doenças da Criança e do Adolescente com essas queixas está aumentando dia a dia. Transtorno de déficit de atenção e hiperatividade são dois distúrbios diferentes e nem sempre são vistos juntos. No entanto, às vezes a hiperatividade e às vezes o déficit de atenção podem vir à tona em crianças que são vistas juntas. Além disso, também pode variar de acordo com o gênero; entre as crianças diagnosticadas com déficit de atenção e hiperatividade, o déficit de atenção é mais comum nas meninas, enquanto a hiperatividade e impulsividade são mais comuns nos meninos. Ao contrário da crença popular, o transtorno de déficit de atenção e hiperatividade não é causado por um alto nível de inteligência. Transtorno de déficit de atenção hiperatividade pode levar a problemas na vida acadêmica, profissional, social e privada de uma criança, e no futuro, problemas adicionais como distúrbios depressivos, transtornos de ansiedade, notas abaixo da nota, abandono escolar, baixo sucesso na vida empresarial, Podem ser acrescentadas alterações frequentes no trabalho, condução perigosa e abuso de substâncias.
Não critique a personalidade do seu filho
Essas crianças podem cair com frequência, danificar objetos domésticos e se machucar enquanto brincam. Nesse caso, critique o erro que cometeram, não a personalidade. Por exemplo, quando ele quebra um vaso, dizendo: “Eu deveria ter dado à luz uma pedra em vez de dar à luz a você, você está instável em seus pés” machuca sua personalidade. Em
vez disso, diga: “Você quebrou o vaso na sala de estar enquanto brincava com ele. Isso é errado e eu vou te mandar para o seu quarto por dez minutos” e fazê-lo perceber o erro dele.
Dê ao seu filho mensagens curtas
Eles podem não ouvir o que você diz até o fim. Mesmo que digam “eu entendo”, eles não entendem completamente o que você está dizendo a eles e o que você quer que eles façam, e eles só vão se lembrar da sua primeira e última frase. Portanto, fazer contato visual com seu filho, dando mensagens claras e curtas e depois fazê-las repeti-las aumentará a eficácia de suas instruções.
Definir as regras por consenso
Eles precisam de lembretes visuais e concretos e regras fixas para organizar suas tarefas. Por exemplo, se você disser ao seu filho que o jantar é às 19:00, então ajude a limpar a mesa e ele/ela tem que fazer sua/sua lição de casa, ele/ela esquecerá se ele/ela estiver ocupado com outra coisa no momento. Portanto, faça uma lista das regras da casa em uma decisão conjunta e coloque-a na mesa do seu filho. Regras que estão sempre na frente dos olhos do seu filho serão mais eficazes do que as palavras.
Não mova as coisas em casa
Certifique-se de que a localização das coisas no quarto do seu filho é clara e fixa. Você pode indicar a localização de brinquedos, meias, roupas íntimas, livros e cadernos com etiquetas coloridas. Com o tempo, você vai ver que seu filho se acostuma com os rótulos e começa a organizar o quarto dele/ dela melhor.
Não tenha medo de elogiar
Elogie as ações e comportamentos do seu filho imediatamente, sem perder tempo. Por exemplo, “Eu gostei de como você desistiu do seu assento no ônibus”… O reforço verbal aumenta a probabilidade de que os comportamentos desejados sejam repetidos. Você verá que o comportamento que você verbalmente reforça e elogia várias vezes se torna um hábito para seu filho ao longo do tempo.
Mantenha contato com o professor
Mantenha contato com seus professores. Suas observações são muito importantes no diagnóstico e tratamento. Quando os professores de crianças diagnosticadas com TDAH percebem que essas crianças estão se mexendo em seus assentos ou conversando com seus amigos, em vez de chamar o nome da criança ou fazer avisos como “virar”, eles podem fazer um comportamento que previamente concordaram com a criança (por
exemplo, bater na mesa com um lápis ao passar). Este comportamento serve tanto como um aviso para a criança e impede que a criança se destaque entre os seus/ seus amigos.
Não exagere nas críticas
Não critique o comportamento indesejável do seu filho por muito tempo. Comportamento que é muito criticado e muitas vezes pode se tornar uma maneira de atrair a atenção e comunicação. Comece seu filho em atividades esportivas. Esportes praticados em uma determinada ordem podem reduzir problemas comportamentais. Treinadores e adultos semelhantes podem servir como modelos para o seu filho. Os jogos de equipe podem apoiar as habilidades sociais do seu filho e ajudá-lo a modelar o círculo de amigos.
Tire um tempo para si mesmo
Você pode muitas vezes se sentir exausto, cansado e lento porque você tem que cuidar extra de seu filho diagnosticado com transtorno de déficit de atenção hiperatividade. Tome pelo menos uma hora por semana para si mesmo. Não se sinta culpado por isso. Porque, ao reservar tempo para si mesmo, você também se beneficiará muito em fornecer a energia que você precisa para sua vida diária e habilidades parentais.
Tratamento do Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
Na pré-primária e nos sintomas leves, as terapias comportamentais são aplicadas principalmente e os pais são informados sobre a abordagem correta. Para sintomas moderados a graves, a medicação é recomendada como a primeira opção na escola primária e em crianças mais velhas. A medicação deve ser combinada com psicoterapia individual e familiar, e após um a dois anos de tratamento, a medicação deve ser interrompida por um a dois meses, de preferência durante o ano letivo, e a necessidade de tratamento deve ser reavaliada. Como o transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um distúrbio do neurodesenvolvimento, seus sintomas podem regredir com o desenvolvimento e maturação do sistema nervoso central. Medicamentos e terapias controlam temporariamente os sintomas e impedem o desenvolvimento de distúrbios e problemas adicionais. Para observar estes benefícios, os pais são aconselhados a estar em contacto com os professores dos seus filhos e aplicar a clínicas ambulatoriais de psiquiatria infantil, especialmente se sintomas como falha do curso, desatenção e hiperatividade persistirem por seis meses.