O que é a terapia de ‘câmara fria’?
O que é a terapia de ‘câmara fria’? A terapia ‘Cold room’, que remonta aos tempos antigos, é especialmente aplicada aos atletas. A terapia, que é aplicada para aliviar a dor e regenerar as células, também é preferida por jogadores de futebol famosos.
O que faz uma ‘câmara frigorífica’?
A terapia de ‘câmara fria’, também conhecida como crioterapia, é um método usado na Grécia antiga. O historiador Heródoto escreve que Hipócrates, considerado o fundador da medicina, usou gelo ou terapia de neve para inflamação e dor no corpo. Criogenia significa frio em grego. Hoje em dia, os atletas profissionais preferem a terapia de câmara fria para aliviar a dor, manter seus músculos frescos, renovar suas células e executar mais confortavelmente.
O que é terapia de câmara fria?
As sessões de terapia de sala fria, que também é preferida por jogadores famosos de futebol, duram no máximo 3 minutos. Durante a terapia, a temperatura da superfície da pele é reduzida para 30 graus Celsius em menos de um minuto. O corpo pára de regular a temperatura da superfície e atrai sangue para a área problemática para proteger o corpo. O cérebro erroneamente pensa que o corpo está sob grande estresse e perigo. O sangue atraído para o tronco armazena oxigênio e nutrientes por causa dessa ilusão. No final da sessão, o cérebro sabe para onde enviar primeiro o sangue. O sangue rico em oxigênio é entregue aos músculos cansados das pernas de um jogador de futebol que entra na sala fria. Como resultado, o atleta sai instantaneamente revigorado e livre de toda a dor e fadiga. O que é a
Quais são os benefícios de um ‘quarto frio’?
• A sala fria, que tem duas cabines a 65 (-65) graus abaixo de zero e 110 (110) graus
abaixo de zero, encurta o tempo de regeneração do corpo após um treinamento intenso.
• Fornece alívio da dor. • Previne problemas crônicos de sono. • Tem muitos benefícios contra o envelhecimento (anti-envelhecimento). • É usado no processo de recuperação de pacientes da fisioterapia. • Melhora o metabolismo energético do corpo e controle da dor, aumenta o
desempenho e a velocidade de regeneração. • A terapia de câmara fria, que é especialmente usada por atletas profissionais
mundialmente famosos, oferece muitos benefícios para sua vida esportiva.
Especialmente os jogadores de futebol são
disse para manter a sua aptidão com terapia de sala fria. O que é a
