Nutriția în tratamentul cancerului Nutriția în tratamentul cancerului
Nutriția în tratamentul cancerului Nutriția în tratamentul cancerului În timpul și după tratamentul cancerului, pacienții sunt sfătuiți să mănânce bine și să consume multă apă. Pentru a elimina medicamentele utilizate în timpul tratamentului din organism cât mai curând posibil, cel puțin 3 litri de apă trebuie consumați zilnic. Bea apă la intervale frecvente, puțin câte puțin. Aportul de lichide poate fi, de asemenea, furnizat cu ceai, supă, lapte bătut sau chiar iaurt. De asemenea, este important să se acorde atenție durității apei consumate. Apa excesiv de calcaroasă poate crește durerea în stomac, severitatea ulcerului peptic și a plângerilor de gaze. Apa de oraș clorurată, închisă ambalată sau filtrată este suficientă. Evitați grăsimile saturate în dietă și includeți o mulțime de ulei de măsline bogat în Omega 3 în dietă. Experții recomandă evitarea carbohidraților simpli și a zahărului ca sursă de carbohidrați și consumul de pâine din cereale integrale, leguminoase, legume și fructe. Pentru ca organismul sa profite la maximum de toate substantele nutritive, exercitiile fizice sunt esentiale. Exercitiile fizice de 3-4 ori pe saptamana timp de cel putin 30 de minute sunt o necesitate pentru o sanatate buna. În timpul tratamentului cu chimioterapie, este necesar să se acorde atenție nutriției de calitate și aportului de proteine de calitate. Este recomandată o dietă bogată în antioxidanți, adică consumul frecvent de legume și fructe la fiecare masă. Este important ca portiile sa fie mici, dar carbohidratii simpli si frecventi trebuie evitati.
Importanța nutriției în lupta împotriva cancerului
O dietă sănătoasă și echilibrată ar trebui adoptată în fiecare perioadă. În timp ce ar trebui să acordăm atenție alimentelor pe care le consumăm pentru sănătate, ar trebui să acordăm mai multă atenție nutriției pentru a întări sistemul imunitar în timpul bolilor. Nutriția adecvată și adecvată este, de asemenea, foarte importantă pentru procesul de tratament al cancerului. Deoarece nutriția conștientă în acest proces întărește celulele și mușchii, repară sistemul imunitar și contribuie la recuperare într-un timp mai scurt. De asemenea, oferă măsuri de precauție împotriva problemelor importante, cum ar fi greața, vărsăturile, pierderea poftei de mâncare și pierderea în greutate, care se pot dezvolta ca urmare a chimioterapiei, radioterapiei și terapiei hormonale aplicate în tratamentul cancerului. Nu există o regulă nutrițională clară în tratamentul cancerului. Cu toate acestea, este posibil să se gestioneze mai bine acest proces prin luarea unor măsuri de precauție. Puteți citi despre aceste măsuri în articolul nostru. Împrietenește-te cu antioxidanții Fructele și legumele conțin antioxidanți, cum ar fi vitaminele A, C și e și seleniu.
Antioxidantii previn radicalii liberi cauzatoare de cancer de la deteriorarea celulelor normale. Pentru a crește aportul de antioxidanți, încercați să consumați cel puțin 3-4 porții de fructe și o mulțime de legume crude pe zi. Elimină efectele secundare ale chimioterapiei cu apă
Unul dintre efectele secundare ale chimioterapiei este pielea uscată. Prin urmare, este important să consumați o mulțime de lichide în timpul acestui proces. Nu uitați să consumați cel puțin 2.5-3 litri de apă pe zi. În plus, diareea se poate dezvolta ca efect secundar al chimioterapiei. Ca urmare, organismul pierde multă apă. Pentru a compensa această pierdere de apă, este important să consumați multă apă. Nu mergeți la deficiență de proteine
În cancer, defalcarea musculară apare din cauza anumitor substanțe eliberate din celulele tumorale și nevoia de proteine, un nutrient foarte important pentru reînnoirea și repararea celulelor, crește. Prin urmare, este foarte important să includeți surse de proteine în fiecare masă. De exemplu, ouăle sunt o sursă de proteine de înaltă calitate. Dacă persoana nu are o problemă de sănătate, cum ar fi hipercolesterolemia, ar trebui să fie consumate în fiecare zi la micul dejun. În plus, 1-2 felii de brânză dimineața și cel puțin una dintre mesele principale ar trebui să includă surse de proteine, cum ar fi carnea, puiul, peștele sau leguminoasele. Puteți crește aportul zilnic de proteine consumând 2-3 porții de lapte-iaurt în timpul zilei. Carbohidrați pentru energie
Amidonul și zahărul aparțin grupului de carbohidrați găsiți în alimente. Amidonul se găsește în cereale, cartofi și leguminoase. Zahărul se găsește în fructe, lapte și alimente dulci. Carbohidrații sunt principala sursă de energie pentru metabolism. Prin urmare, pentru a satisface necesarul crescut de energie în timpul tratamentului cancerului, 1-2 felii de pâine din cereale integrale ar trebui să fie consumate la fiecare masă, iar alte surse de carbohidrați, cum ar fi supa și pastele, ar trebui să fie incluse în mese. Nu consumați aceste alimente!
Este important să mâncați în mod corespunzător în timpul chimioterapiei. Consumul de grapefruit nu este recomandat persoanelor supuse chimioterapiei, deoarece grapefruitul poate interacționa cu medicamentele chimioterapice și poate reduce eficacitatea acestora. În plus, alimentele acide, cum ar fi roșiile, lămâile și condimentele picante, nu trebuie consumate în timpul acestui proces, deoarece hipersensibilitatea poate apărea în gură. De asemenea, deoarece dificultățile de înghițire se pot dezvolta și în această perioadă, alimentele mai moi ar trebui să fie preferate în loc de foarte greu
alimente.
Cum ar trebui să fie mesele?
Celulele canceroase secreta o substanta care face organismul sa creada ca nu ii este foame. Acest lucru poate dura doar câteva zile sau chiar pe tot parcursul tratamentului. Prin urmare, mâncați puțin și des pentru a evita anorexia și pentru a obține suficientă energie. Transporta fructe uscate, cum ar fi caise uscate sau smochine uscate, și gustări mici cu conținut ridicat de energie, cum ar fi nuci, alune și migdale.
Pierderea apetitului în tratamentul cancerului
Cancerul este proliferarea necontrolată a celulelor din corpul nostru. Multe tipuri de cancer sunt tratate cu chirurgie, chimioterapie (terapie medicamentoasă), radioterapie (radioterapie), terapie hormonală și imunoterapie. Aceste metode provoacă, de asemenea, moartea celulelor sănătoase din organism. La pacienții cu cancer, efectele secundare ale tratamentului sunt cauzate de uciderea celulelor sănătoase. Reacții adverse frecvente în timpul și după tratament
• Greață, • Vărsături • Pierderea apetitului • Creșterea în greutate sau pierderea în greutate, • Diaree • Constipație • Răni în gură și gât, • Simțul mirosului și al gustului, • Tulburări ale dinților și gingiilor.
Menținerea alimentației și a unei alimentații adecvate atât în timpul cât și după tratamentul cancerului poate fi dificilă. Durata tratamentului poate fi prelungită și mulți factori afectează nutriția.
Sugestii împotriva pierderii apetitului în timpul tratamentului pentru cancer
Persoanele care suferă de cancer au adesea un apetit redus. Când oamenii simt nevoia de a mânca, ar trebui să aleagă alimente bogate în calorii cu suficiente proteine. Acestea ajută la prevenirea defalcării țesuturilor în organism și ajută la repararea țesuturilor deteriorate de boală. Pierderea apetitului este cea mai frecventă problemă în timpul și uneori după tratament. Acest lucru se datorează faptului că boala poate provoca, de asemenea, un sentiment de plenitudine. În timpul tratamentului,
greața, vărsăturile, mirosul sau gustul alimentelor pot fi diferite, iar apetitul persoanei poate scădea.
Sugestii împotriva apetitului scăzut:
• Alegeți alimentele preferate. • Mănâncă puțin și des. • Oamenii au adesea un apetit mai bun dimineața. Prin urmare, acordați atenție micului
dejun. Mănâncă în special brânză, ouă și lapte la micul dejun. • Dacă pierderea apetitului persistă dimineața, alegeți alimente care pot fi consumate
sub formă de lichide. Acestea pot fi sucuri de fructe proaspăt storse sau lapte. • Uneori se observă că persoanele cu anorexie pot tolera alimentele reci mai ușor. În
acest caz, alegeți alimente cum ar fi iaurt, deserturi de lapte și înghețată. • Alegeți alimente nutritive care sunt bogate în calorii sau creșteți conținutul caloric al
alimentelor dvs.; puteți adăuga melasă, miere, alune, nuci, migdale la fructe sau deserturi; brânză și nuci la paste sau salate.
• Uneori, schimbarea prezentării alimentelor le poate face mai apetisante. De exemplu, dacă vi se pare dificil să consumați fructe întregi, puteți încerca suc de fructe, piure de fructe, compot, smoothie sau desert de fructe.
• Puteți pregăti o gustare sănătoasă adăugând banane, nuci și miere în lapte. • Încercați să nu beți prea mult lichid în timpul meselor. Încercați să consumați apă între
mese pentru a vă asigura că obțineți mai mulți nutrienți în timpul mesei. • Când simțiți că nu puteți mânca, încercați să mâncați o dietă pe bază de lichide.
Acestea pot fi sucuri de fructe proaspăt storse, compoturi, ceaiuri din plante cu miere, lapte, lapte, supe.
• Chiar dacă nu este ora mesei, dacă vă este foame, mâncați ceva imediat. • Păstrați cu dvs. Niște biscuiți sărați, biscuiți, prăjituri, fructe uscate, năut. • Nu mâncați alimente prea picante și socante. • Încercați să vă petreceți orele de masă cât mai calm și mai plăcut posibil. • Încearcă să consumi ceva înainte de a merge la culcare. În acest fel, veți descoperi că
apetitul dvs. Va fi un pic mai bun la următoarea masă.
Cum să mănânci pentru o slăbire extremă?
Mulți oameni care urmează un tratament oncologic pierd în greutate înainte și în timpul tratamentului. Prin urmare, este important să crească consumul de proteine împreună cu calorii. Puteți face aceste sugestii pentru a crește consumul de calorii și proteine în Planul de Nutriție:
• Pentru masa principală, alegeți surse de proteine de înaltă calitate de origine animală, cum ar fi carnea slabă, puiul fără piele, curcanul și peștele. Utilizați metode la grătar, fierte sau coapte pentru a le găti. Îmbogățiți-le cu ierburi aromatice și condimente.
• Alimentele cum ar fi iaurtul, laptele bătut, kefirul care urmează să fie utilizat în masa principală sunt surse de proteine. Puteți crește cantitatea de proteine pe care o obțineți alegând una dintre acestea cu masa pe care o consumați legume.
• Dacă adăugați roșii, castraveți, ardei, verdeață, nuci și măsline la sandwich-ul de brânză pe care îl veți pregăti prin răspândirea iaurtului tensionat pe pâine în timpul zilei, îl veți îmbogăți în ceea ce privește caloriile și proteinele.
• Întotdeauna preferă ouăle, deoarece acestea sunt o sursă de proteine de înaltă calitate. Dacă nu puteți avea ouă fierte la micul dejun, le puteți pregăti ca omletă cu brânză sau menemen.
• Puteți adăuga brânză, pe care de obicei preferați să o utilizați la micul dejun, la salate, supe și paste.
• Atunci când gătiți mâncăruri și supe de legume, puteți crește valoarea nutritivă prin adăugarea de carne tocată sau pui. Dacă nu aveți posibilitatea de a adăuga proteine animale, cum ar fi carnea tocată sau puiul, puteți adăuga alimente, cum ar fi linte verzi și năut, care sunt surse de proteine pe bază de plante, la mâncărurile sau supele dvs. De legume.
• Alimentele din grupul de pâine ar trebui să fie preferate pentru mesele principale. Pastele și soiurile de orez cu un conținut mai mare de energie pot fi consumate mai întâi. Pentru a crește conținutul de energie și proteine, orezul poate fi preparat cu carne, paste cu carne tocată și brânză.
• Ar fi mai sănătos să preferați pâinea multicereale. • Prin adăugarea de alimente, cum ar fi nuci, migdale și brânză la salatele pe care le
veți folosi la mese, puteți crește aportul de calorii și puteți consuma grăsimi sănătoase. • Prin adăugarea de ulei de măsline la salatele pe care le pregătiți, veți crește atât
caloriile, cât și veți obține vitamine solubile în grăsimi. Acest lucru vă va întări sistemul imunitar.
• Preferă alimente bogate în proteine și cu energie ridicată, cum ar fi prăjituri, prăjituri, a§ure, deserturi cu lapte cu fructe uscate, nuci, alune și migdale pentru gustări.
• Una dintre cele mai bune alegeri pentru a vă crește necesarul zilnic de energie este alimentele cum ar fi mierea, gemul și melasa. Puteți consuma aceste alimente prin răspândirea lor pe pâine sau clătite, sau le puteți adăuga la alimente cum ar fi lapte, fructe, iaurt și tort.
Cum ar trebui să mănânc pentru a evita creșterea în greutate în timpul tratamentului pentru cancer?
Persoanele cu cancer pot câștiga în greutate ca urmare a tratamentului. Dacă ați câștigat excesul de greutate în timpul tratamentului, ar trebui să consultați medicul și dieteticianul și să urmați un plan de alimentație sănătoasă. Dacă ați început să câștigați în greutate în exces, puteți aplica aceste sugestii:
• Creșteți consumul de legume și fructe. • Alegeți alimente bogate în fibre, cum ar fi multicereale, secară, ovăz, pâine
îmbogățită. • Alegeți carne cu grăsimi saturate reduse. • Alegeți produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi.
• Alegeți alimente la grătar, coapte sau fierte în loc de alimente prăjite. • Limitați consumul de zahăr și alimente zaharoase. • Mâncați alimente cu conținut scăzut de calorii, cum ar fi fructele între mese. • Începeți un program de exerciții fizice sau de mers pe jos în consultare cu medicul
dumneavoastră. • Aveți grijă să consumați multă apă.
