Não negligencie estes testes contra a osteoporose
Não negligencie estes testes contra a osteoporose A reabsorção óssea, que é mais comum em mulheres, é uma ameaça maior após a menopausa. Então o que deve ser feito contra a osteoporose? Detalhes em nosso artigo…
Quando é usado o medicamento para osteoporose?
A osteoporose é mais comum em mulheres do que em homens. Se negligenciada, pode causar sérias conseqüências. A taxa de osteoporose nas mulheres aumenta ligeiramente após a menopausa devido à perda de hormônios. Por esta razão, a densidade óssea deve ser medida após a menopausa e os testes de vitamina D, cálcio e fósforo devem ser realizados. Além disso, a vitamina D, cálcio e fósforo devem ser verificados antes da menopausa porque esses problemas são muito comuns nessa faixa etária. Em particular, a deficiência de vitamina D é um dos problemas que começam nos anos 20 e é mais comum em pessoas que não tomam sol o suficiente e têm pele clara. Não negligencie estes testes
Para combater a osteoporose
A quantidade de cálcio ingerida, o suporte à vitamina D e a quantidade de osso utilizada estão entre os fatores que afetam a força óssea. Para aumentar a espessura e força dos ossos, é necessário consumir alimentos ricos em cálcio, i.e. produtos como iogurte, leite e queijo. A melhor maneira natural de obter vitamina D é tomar sol no verão. Além disso, é absolutamente necessário praticar esportes porque quando a carga no osso aumenta, o osso se engrossa contra a carga e resistência. Assim, a qualidade e resistência óssea também aumentam.
Tratamento da osteoporose
Nos primeiros 5 anos da menopausa, a osteoporose causada pela menopausa não aparece muito clinicamente devido aos tratamentos hormonais dados por ginecologistas. As queixas são menores ou a osteoporose ocorre com menos frequência. Por outro lado, existem tratamentos medicamentosos que devem ser usados após o 5º ano. É necessário tomar vitamina D, cálcio e fósforo. Existem também terapias de suporte ósseo comuns, mas para isso a densidade óssea deve cair abaixo de -2,5 a -3. Os ossos são mais fortes entre os 20 e os 40 anos. Se você levar uma vida tranquila, trabalhar em uma mesa, comutar para o trabalho de ônibus, não se move muito, não faz esportes, a qualidade do seu
os ossos diminuem gradualmente. Não negligencie estes testes
