Não deixe a velhice ser a causa da depressão
Você pode ler nossos avisos e sugestões importantes sobre a psicologia da velhice e depressão na velhice neste artigo.
Você pode combater a depressão relacionada à idade
Infância, infância, adolescência, juventude, idade adulta, meia-idade… E assim os anos passam. Com o passar dos anos, você muda fisicamente. Pode não ser apenas a nossa aparência física que muda depois de todos esses anos. O envelhecimento também pode afetar você mentalmente. Mudanças na sua vida diária, nos seus movimentos, nas suas relações mudam na velhice. Isto pode levar à depressão da velhice. A depressão da velhice tem aumentado nos últimos anos. Uma das maiores razões é que os jovens são menos propensos a ouvir seus avós e o vínculo entre eles está enfraquecendo! No entanto, a depressão pode ser substituída por um processo de envelhecimento positivo se sua participação na vida social for aumentada e algumas doenças que afetam negativamente a psicologia forem reconhecidas e tratadas. Isto é verdade para as mulheres de negócios, que são mais afetadas pela depressão da velhice.
Idade cronológica ou biológica?
Quem não quer envelhecer de forma saudável? Na verdade, segundo especialistas, não é “velhice”, mas envelhecimento. Quando pensamos na velhice, a idade cronológica vem à mente primeiro. É errado chamar uma pessoa de “velha” com base na idade cronológica. As características de cada indivíduo são diferentes. A idade cronológica não reflete totalmente a condição física e a capacidade funcional da pessoa. Você tem uma idade cronológica. Isto cobre o tempo desde a data em que nasceu até hoje. Há também a sua idade biológica. Por exemplo, uma pessoa de 70 anos pode se sentir muito mais vigorosa e bem do que uma pessoa de 35 anos. No entanto, se houver um limite para a definição de velhice, a Organização Mundial da Saúde define essa idade em 65 anos ou mais. Os avanços na tecnologia e na medicina estão estendendo a vida humana todos os dias. Como resultado, os problemas de saúde física e mental tornam-se particularmente importantes na velhice.
Pode ser diagnosticado erroneamente
No mundo de hoje, a população com 65 anos ou mais representa cerca de 15% da população inteira. Na Turquia, estima-se que seja 10% da população. Essa faixa etária
também é um grupo onde as doenças psiquiátricas e físicas acompanham cada
outros. Com o avanço da idade, há mudanças significativas no metabolismo e produção de condutores químicos no cérebro. Devido a estas mudanças normais no cérebro, uma perda parcial de funções mentais tais como a memória, a atenção, o movimento e a percepção são observados com idade. No entanto, determinar quanto dessa perda é um processo natural e esperado e quanto disso indica uma doença cerebral requer um exame muito meticuloso. O diagnóstico incorreto pode fazer com que muitas condições tratáveis atinjam um ponto insolúvel. A doença de Alzheimer e a demência podem ser diagnosticadas sem abordar os problemas físicos e mentais dos idosos como um todo e sem iniciar nenhum tratamento.
Como reconhecer a depressão na velhice?
Com a idade, a psicologia de uma pessoa muda. A adição de novas doenças às doenças crônicas, o uso crescente de medicamentos, o declínio na aptidão do corpo, as perdas espirituais e a perda de mais entes queridos afetam a psicologia. Portanto, a definição de “uma pessoa idosa é uma pessoa deprimida” é incorreta. Algumas doenças podem ser confundidas com depressão na velhice. Por exemplo, uma tireoide hipoativa afeta de perto o mundo mental de uma pessoa. Diabetes, pressão arterial e problemas auditivos, deficiência de vitamina B12, reservas de vitaminas esgotadas no corpo também devem ser tratadas. Porque tais distúrbios também afetam negativamente a psicologia. Às vezes, por causa de problemas auditivos, uma pessoa pode se tornar menos envolvida em conversas e se tornar retraída. Este problema pode não ser reconhecido e o tratamento psiquiátrico pode ser procurado. Eles podem ser rotulados como “sofrendo de depressão na velhice” e receber medicação desnecessária. Então, quais são os pontos de alarme na depressão da velhice? A doença da pessoa deve ser bem analisada. Por exemplo, é um sintoma importante se a pessoa não estiver mais interessada em um hobby. A falta de vontade da pessoa em participar de situações sociais também é um sinal de depressão na velhice. Uma pessoa que sofre de depressão senil pode ter períodos freqüentes de choro. Se o período de luto exceder 6 meses após a perda de um ente querido, a depressão da velhice pode ser mencionada.
Formas de combater a depressão da velhice
• As conversas não devem ser evitadas contra a depressão da velhice. Neste ponto,
especialmente os jovens e adultos têm deveres importantes. Eles não devem evitar conversas com os idosos dizendo: “Eles são velhos, eles não ouvem mais ou sempre dizem a mesma coisa”. Porque essas conversas são de grande importância para os idosos e, em certo sentido, conectam-nos à vida.
• Manter-se com hobbies, como tricotar botas, cultivar flores ou assistir a filmes, fortalece a conexão com a vida.
• Uma dieta saudável e equilibrada também é muito importante para a depressão dos
idosos. Uma dieta de estilo mediterrâneo, carne branca e frutas e legumes são essenciais. A
caminhar ou um pouco de exercício também pode ajudar com a depressão da velhice. • Em caso de depressão na velhice, deve-se procurar apoio profissional. Se for
receitado medicamento, ele deve ser muito detalhado. Os medicamentos comuns para depressão não podem ser usados para todas as pessoas.