IVF რეკომენდაციები კვების მკურნალობა

IVF რეკომენდაციები კვების მკურნალობა

, IVF , წყვილები რომლებიც დაიწყებენ მკურნალობას ყურადღება უნდა მიაქციონ მათ . IN IVF … კვებას რა არის პროპორცია ინდუსები მკურნალობა ჩვენს სტატიაში

In vitro განაყოფიერება უნდა ყურადღება მიაქციონ კვების

ადეკვატური და დაბალანსებული კვება არის ოქროს გასაღები მრავალი დაავადების . პრევენციისა და მკურნალობისთვის ნაყოფიერების შესახებ კვების ეფექტები და ის

, IVF , ფაქტი რომ კვება მნიშვნელოვანი მხარდაჭერაა მკურნალობის დროს ბოლო . წლებში ყველაზე ხშირად შესწავლილი თემებია კვლევებმა ყურადღება

miscarriage გაამახვილეს ჯანსაღი კვების ეფექტებზე ნაყოფიერების გაზრდისა და . , რისკის შემცირებაზე კვების აზრით ეს ეფექტები პირდაპირ და ირიბად სამი გზით

. , უზრუნველყოფს პირველი არის ჰორმონების ფუნქციონირებაზე საკვების ეფექტი , რომლებიც გავლენას ახდენენ რეპროდუქციულ სისტემაზე ხოლო მეორე კი . ინსულინის წინააღმდეგობის და ქრონიკული ანთების შესახებ საკვების ეფექტია

Ivf მკურნალობის დაწყებამდე

expectant overweight IVF , თუ მშობლები ან სიმსუქნე ადრე მკურნალობა ჯანსაღი. წონის დაკარგვა პროგრამა უნდა განხორციელდეს კვერცხისა და სპერმის ხარისხზე სხეულის გადაჭარბებული ცხიმის დაგროვების უარყოფითი ეფექტები შეიძლება

. , , კონტროლდებოდეს წონის დაკარგვით თუმცა მნიშვნელოვანია რომ არ დაიცვას , . დიეტები რომლებიც ძალიან დაბალია კალორია ან ძალიან დაბალი ცხიმის

, კვლევები აჩვენებს რომ ასეთი აგრესიული დიეტები ამცირებენ ახალი უჯრედების . ფორმირების მაჩვენებელს

IVF რა ვჭამოთ და რა არ ვჭამოთ მკურნალობის დროს IVF , მკურნალობისას დიეტა უნდა ორგანიზდეს ისე რომ დახვეწილი ნახშირწყლები

, , , ,შემცირდეს წითელი ხორცი შეზღუდულია ხოლო ბოსტნეული თევზი და პარკოსნები , . , , რომლებიც მცენარეული ცილის წყაროა იზრდება კვლევებმა აჩვენა რომ საკვები

, , როგორიცაა შაქარი თეთრი პური და ბრინჯი რომელიც სწრაფად ზრდის სისხლში , IVF , შაქრის დონეს ამცირებს მკურნალობის წარმატების მაჩვენებელს ხოლო

მთლიანი მარცვლეულის საკვების მოხმარება უკავშირდება იმპლანტაციას და . წარმატებულ დაბადების მაჩვენებლებს იზრუნეთ თქვენი ყოველდღიური

, , , ნახშირწყლების საჭიროებების ხილი ბოსტნეული მთელი მარცვლეულის საკვები , chickpeas . პარკოსნები როგორიცაა და ოსპი

OMEGA 3 მიიღეთ 2011 , 3 წლიდან ცხოველებისა და ადამიანის კვლევებმა აჩვენა რომ ომეგა

ცხიმოვანი მჟავები ემბრიონის ხარისხისა და იმპლანტაციის მაჩვენებლებს . , ,გააუმჯობესებენ ეს იმას ნიშნავს რომ თქვენი დიეტა უნდა შეიცავდეს სეზონურ თევზს

, მუქი მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეულს და ხარისხის ცხიმის წყაროებს როგორიცაა . 3 კაკალი და ნედლეული ნუშები თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ომეგა

. დამატებები ექიმთან ან დიეტოლოგთან კონსულტაციაში 2- , ჭამეთ თევზი კვირაში ჯერ ფერადი ბოსტნეულით

, , ნაჩვენებია რომ ბლასტოციტის ფორმირების მაჩვენებელი რომელიც , დაკავშირებულია ახალი უჯრედების ფორმირებასთან იზრდება ქალებში

. , ბოსტნეულისა და თევზის მაღალი მოხმარებით ჩვენ შეგვიძლია ვთქვათ რომ ეს 2- . , , აუცილებელია კვირაში ჯერ როდესაც თევზი შეჭამეს სამზარეულო მეთოდები

, steamed . როგორიცაა შემწვარი გამომცხვარი და უნდა იყოს სასურველი , ბოსტნეულის მოხმარება უნდა შედიოდეს ყოველდღე ყველა ფორმით როგორიცაა

, , , steamed ცივი შემცირება შერეული სალათი მცენარეული კერძი ზეითუნის ზეთი ან . მოხარშული ბოსტნეული მწვანე ფერის გამოყენება სასარგებლოა ნებისმიერი

. ფერისგან ბოსტნეული ანტიოქსიდანტური საკვებია და ანტიოქსიდანტებით მდიდარი . დიეტა დადებითი გავლენა აქვს როგორც მამაკაცებსა და ქალებს უნდა მოიხმაროთ კოფეინი – , კოფეინი არის ერთ ერთი საკვები და სასმელი რომელიც უნდა მოხმარდეს

IVF . კონტროლირებადი გზით მკურნალობის დროს ყოველდღიური კოფეინის მიღება 200 , უნდა შემოიფარგლოს მგ დამოკიდებულია ყავის და მწიფდება დროს ეს

1-2 3-4 . შეესაბამება ჭიქა ყავა ან ჭიქა ჩაი დღეში ყავის და ჩაის მოხმარების გაზრდის , ნაცვლად კარგი მეთოდი იქნებოდა შაქრის თავისუფალი ლიმონათის ან შაქრის

, თავისუფალი სასმელების მოხმარება რომლებიც მხოლოდ ხილისგან ან , buttermilk kefir, სასმელებისგან შედგება როგორიცაა და რომელიც ორივე პროტეინს . უზრუნველყოფს და ხელს უწყობს ნაწლავებს უკეთესად მუშაობისთვის

არ დაგავიწყდეთ წყლის დალევა 30-35 ყოველდღიური წყლის მოხმარება უნდა იყოს მორგებული მლ თითო

. , 60 1.8 კილოგრამზე მაგალითად კგ ადამიანმა უნდა დალიოს მინიმუმ ლიტრი (60×30 1800 ). , , , წყალი მლ დარწმუნდით რომ წყალი რომელსაც სვამთ არის მინის

. ბოთლებში და არა პლასტმასის ბოთლებში

D ფოლიუმის მჟავა და ვიტამინი მნიშვნელოვანია IVF შემდეგ კვების პროგრამა დაგეგმილი თქვენთვის ადრე და დროს მკურნალობა

D და გამოყენებით ფოლიუმის მჟავა და ვიტამინი კონსულტაციის თქვენს ექიმს დაეხმარება

. რეპროდუქციული სისტემის ფუნქციონირება ოპტიმალურად