Hipertermia (Curso de calor) O que é Insolação (Hipertermia)?
Hipertermia (Curso de calor) O que é Insolação (Hipertermia)? A hipertermia, também conhecida como insolação ou insolação, é uma condição na qual os mecanismos termorreguladores do corpo se tornam inadequados e superaquecem, geralmente como resultado da exposição prolongada a altas temperaturas, esforço físico prolongado ou intenso ou uso de drogas. A insolação, um dos tipos mais graves e graves de lesões relacionadas ao calor, pode ocorrer quando a temperatura do corpo humano sobe para 40 º C ou acima. A insolação é mais comum nos meses de verão. A insolação, ou hipertermia, requer tratamento urgente. Insolação não tratada pode rapidamente causar danos permanentes ao cérebro, coração, rins e tecido muscular de um indivíduo. O tratamento tardio agrava os danos e aumenta o risco de complicações graves ou morte.
Causas O que causa hipertermia (insolação)?
A hipertermia geralmente ocorre após exposição a um ambiente quente ou participação em atividades extenuantes. No caso da insolação, que também é chamada de hipertermia não ativada ou clássica (hipertermia), a presença do indivíduo em um ambiente quente causa um aumento na temperatura do corpo. Este tipo de insolação ocorre tipicamente depois que o indivíduo foi exposto ao ar quente e úmido, especialmente por longos períodos de tempo. Em muitos casos, a condição é observada em idosos e pessoas com doenças crônicas. A insolação induzida pelo exercício (hipertermia) é causada por um aumento na temperatura corporal causado pela atividade física intensa em clima quente. Qualquer pessoa que se exercite ou trabalhe em clima quente pode ser afetada por esse tipo de insolação. É mais comum em pessoas que não estão acostumadas a altas temperaturas. Ambos os tipos de hipertermia podem ser causados por desidratação por não beber água suficiente para substituir fluidos perdidos através da transpiração devido ao calor ou esforço, vestindo roupas excessivas e grossas que impedem o suor de evaporar facilmente e resfriar o corpo, ou beber álcool suficiente para afetar a capacidade do indivíduo de regular a temperatura do corpo. Em circunstâncias normais, qualquer indivíduo pode ser afetado por insolação, mas certos fatores podem aumentar o risco de hipertermia.
A capacidade de um indivíduo para lidar com calor extremo é diretamente proporcional à eficiência do sistema nervoso central. Em uma idade muito jovem, o sistema nervoso central não está totalmente desenvolvido e, em adultos com mais de 65 anos, o sistema nervoso central é prejudicado. Ambas as condições tornam mais difícil para o corpo se adaptar às mudanças na temperatura corporal. Em ambas as faixas etárias, muitas vezes não há água suficiente no corpo, o que aumenta o risco. Participar de esportes em clima quente, como treinamento militar, futebol ou eventos de corrida de longa distância, pode levar a insolação. Indivíduos que experimentam um aumento repentino de temperatura durante uma onda de calor no início do verão ou quando viajam para um clima mais quente podem ser mais suscetíveis a doenças relacionadas ao calor. Para se ajustar a essa mudança, os indivíduos podem precisar limitar a atividade física por alguns dias durante esses períodos. Em qualquer caso, o indivíduo pode estar em alto risco de insolação por algumas semanas até se acostumar com o calor. Embora os ventiladores possam ajudar a fazer as pessoas se sentirem melhor, os condicionadores de ar que realmente controlam o clima em ambientes fechados são a maneira mais eficaz de resfriar o espaço e controlar a umidade. Alguns tipos de medicação afetam a capacidade do corpo de um indivíduo para reter água e responder ao calor. Extra cuidado é necessário em tempo quente ao tomar medicamentos que constringem os vasos sanguíneos, tais como vasoconstritores, betabloqueadores que bloqueiam a adrenalina, diuréticos para se livrar do excesso de sódio e água no corpo para controlar a pressão arterial, e antidepressivos ou antipsicóticos para reduzir os sintomas psiquiátricos. Estimulantes usados para transtorno de déficit de atenção e hiperatividade ou estimulantes ilegais, como anfetaminas e cocaína, também tornam as pessoas mais vulneráveis a insolação. Uma série de doenças crônicas, como doenças pulmonares ou cardíacas, podem aumentar o risco de hipertermia. Um estilo de vida sedentário, estar acima do peso e ter sofrido insolação no passado pode aumentar o risco da condição se repetir em condições favoráveis. Hipertermia (Curso de calor) O
Quais são as complicações da hipertermia (insolação)?
A insolação pode causar uma série de complicações, dependendo da temperatura corporal ou do tempo que ela continua sem tratamento. A falha em reduzir a temperatura corporal o mais rápido possível após uma insolação pode levar ao inchaço do cérebro ou de outros órgãos vitais e possivelmente danos permanentes. A insolação (hipertermia) pode ser fatal se o tratamento adequado não for dado rapidamente.
Como prevenir a hipertermia (insolação)? Os afrontamentos (hipertermia)
são geralmente previsíveis e evitáveis. Em clima quente, os indivíduos devem preferir roupas leves que se encaixam confortavelmente e frouxamente. Roupas bem apertadas podem impedir que o corpo do indivíduo esfrie adequadamente. As pessoas devem se proteger contra queimaduras solares. A queimadura solar afeta a capacidade do corpo de esfriar-se. Usar um chapéu de abas largas e óculos de sol ao ar livre e usar um protetor solar de amplo espectro com um FPS de pelo menos 15 pode normalmente proteger contra queimaduras solares. Os filtros solares devem ser aplicados de forma livre e renovados a cada duas horas. O filtro solar pode ser renovado com mais frequência ao nadar ou suar. Beber muitos líquidos ajuda a manter o corpo hidratado, de modo que ele possa suar facilmente e manter uma temperatura normal do corpo. Pessoas que tomam medicamentos que podem afetar a capacidade do corpo de se manter hidratado e dissipar o calor devem prestar especial atenção aos problemas com a temperatura. Ninguém deve ser deixado em veículos estacionados. Esta é uma causa comum de mortes infantis relacionadas ao calor. A temperatura dos veículos estacionados ao sol pode subir de 6 a 7 graus em 10 minutos. Em clima quente, os veículos estacionados não são seguros, mesmo que as janelas estejam entreabertas ou o veículo esteja na sombra. Durante os períodos mais quentes do dia, os indivíduos devem preferir atividades mais calmas. Por exemplo, indivíduos que não podem evitar atividades extenuantes em clima quente devido ao trabalho devem beber muito líquido e descansar em um local fresco com frequência. Pode ser mais benéfico considerar horários de trabalho que exigem um trabalho físico mais pesado durante as partes mais frias do dia, como o início da manhã ou o final da tarde. Os indivíduos devem limitar a duração dessas atividades até que seu corpo esteja acostumado a trabalhar ou se exercitar em clima quente. As pessoas que não estão acostumadas ao clima quente são particularmente suscetíveis a doenças relacionadas ao calor. Normalmente, pode levar várias semanas para o corpo se aclimatar ao clima quente. Indivíduos em alto risco, tomando medicamentos, participando de uma atividade esportiva extenuante em clima quente devem ter cuidado. Em caso de emergência relacionada ao calor em eventos esportivos ou locais de trabalho com clima quente, é importante garantir que os serviços médicos necessários estejam disponíveis.
Sintomas Quais são os sintomas de hipertermia (insolação)? Os sinais e sintomas
de insolação (hipertermia) incluem principalmente uma temperatura
corporal muito alta. Uma temperatura corporal de 40 C ou mais, medida usando um termômetro retal, é o principal sinal de insolação. O estado mental e o comportamento dos indivíduos afetados pela insolação podem mudar. Agitação, confusão, delírio, coma, fala arrastada, tremores e irritabilidade podem resultar de insolação. Em caso de hipertermia causada por tempo quente, a pele do indivíduo sente quente e seca. Além disso, em caso de ondas de calor (hipertermia) causadas por exercício intenso, a pele pode sentir-se seca ou ligeiramente húmida. O indivíduo pode sentir náuseas e precisar vomitar e pode sofrer de uma dor de cabeça latejante. A respiração de indivíduos afetados por insolação pode se tornar mais rápida e intermitente. À medida que a temperatura corporal do indivíduo aumenta, sua cor da pele pode ficar vermelha e seu pulso ou frequência cardíaca podem aumentar significativamente. Isto é devido ao alto estresse térmico no coração, pois ele tenta resfriar o corpo. Os indivíduos afetados pela insolação devem receber atenção médica imediata. Para isso, o número do serviço de emergência deve ser chamado imediatamente. Enquanto se aguarda o tratamento de emergência, algumas medidas devem ser tomadas para resfriar o indivíduo superaquecido. O indivíduo deve primeiro ser levado para a sombra ou dentro de um edifício. Camadas em excesso de roupa devem ser removidas. O indivíduo deve ser arrefecido por todos os meios e métodos possíveis. Chuveiro de água fria, banheira cheia de água, pulverização de água com uma mangueira de jardim, limpeza do corpo através da aplicação de água fria para a esponja, resfriamento do ambiente com água fria, colocando sacos de gelo envoltos em toalhas ou molhados, toalhas frias na cabeça, a área do pescoço, da axila e do virilha do indivíduo pode ajudar o indivíduo a superar o curso de calor com dano mínimo. Hipertermia (Curso de calor) O
Métodos de diagnóstico Como a hipertermia (insolação) é diagnosticada? A insolação
é geralmente facilmente diagnosticada por profissionais médicos após um exame físico. No entanto, alguns exames laboratoriais podem confirmar o diagnóstico, descartar outras causas de sintomas e avaliar danos nos órgãos devido à hipertermia. Um dos primeiros testes para diagnosticar a insolação é medir a temperatura corporal. A medição da temperatura retal é a maneira mais precisa de determinar a temperatura corporal real de um indivíduo e é mais precisa do que oral, testa ou medidas da axila.
O médico pode precisar de um exame de sangue para verificar o conteúdo de sódio ou potássio e gás no sangue para ver se há danos ao sistema nervoso central. Um exame de urina pode ser necessário para verificar a cor da urina. No caso de uma complicação relacionada ao calor, a urina do indivíduo será mais escura e um exame de urina pode ser realizado para verificar a regularidade da função renal. Podem ser necessários testes de função muscular para verificar se há danos graves no tecido muscular do indivíduo (rabdomiólise) e exames de imagem, como raios X ou TC, podem ser necessários para verificar se há danos nos órgãos internos.
Métodos de tratamento Como a hipertermia (insolação) é tratada?
O tratamento da insolação (hipertermia) foca-se em arrefecer o corpo para uma temperatura normal o mais rapidamente possível para prevenir ou reduzir os danos no cérebro e órgãos vitais do indivíduo. Para isso, há uma série de passos que o médico ou profissional médico que intervém na situação pode tomar. O indivíduo é imerso em água fria. Foi cientificamente provado que um banho de água fria ou gelada é a maneira mais eficaz de reduzir rapidamente a temperatura corporal. Quanto mais cedo a pessoa entrar em contato com água fria, menor o risco de morte e danos aos órgãos. Nos casos em que a imersão em água fria não é possível, os profissionais de saúde podem tentar diminuir a temperatura do corpo usando vaporização. A água fria pode ser vaporizada sobre o corpo do indivíduo para refrigerar a pele. Blocos de gelo ou cobertores especiais de resfriamento podem ser usados para diminuir a temperatura corporal de um indivíduo. Os blocos de gelo podem ser colocados especialmente na virilha, no pescoço, nas costas e nas axilas. Nos casos em que ocorre tremor, pode ser dada medicação para parar o tremor. Se os tratamentos para baixar a temperatura corporal causarem tremores no indivíduo, o médico pode dar ao indivíduo um relaxante muscular. Normalmente, o tremor é a reação de um indivíduo a um aumento na temperatura corporal e pode tornar o tratamento menos eficaz em casos de hipertermia.
Mudanças de estilo de vida e cuidados domiciliares para hipertermia (insolação)
O tratamento caseiro para hipertermia, i.e. insolação, não é suficiente. Indivíduos com sinais ou sintomas de insolação devem procurar ajuda médica de emergência. Até a assistência médica de emergência alcança o indivíduo, outro na vizinhança deve tomar
medidas para refrigerar o indivíduo. Mesmo que seja normalmente importante para matar a sede, recomenda-se que as pessoas que aguardam por atendimento médico não bebam líquidos. Assim que os sintomas da doença relacionada ao calor são reconhecidos, a temperatura corporal deve ser reduzida e a condição deve ser impedida de progredir para insolação. Em casos mais suaves, como cãibras de calor ou exaustão por calor, tomar algumas precauções pode diminuir a temperatura corporal do indivíduo antes que ele progrida para insolação. Primeiro, pode ser útil ir a um lugar com sombra ou ar condicionado. Entrar em um local público com ar condicionado, como um shopping center, cinema ou biblioteca pública, pode ser útil para controle temporário de temperatura. Mesmo que não haja ar condicionado, usar um ventilador e ficar sob um rascunho pode ser uma solução eficaz. Cobrir as pessoas com sintomas relacionados ao calor com lençóis úmidos ou pulverizá-las com água fria pode ajudar a resfriá-las. Um banho ou duche frio pode ajudar a arrefecer. Dar um mergulho num lago, riacho ou mar num ambiente apropriado pode ajudar a baixar a temperatura. É importante consumir as bebidas certas para repor a sede e o sal que o corpo pode ter perdido devido à transpiração excessiva. Se a ingestão de líquidos e sal foi restringida por um médico, é importante descobrir com antecedência como essas restrições mudarão em caso de insolação. Bebidas açucaradas ou alcoólicas não devem ser usadas para substituir a desidratação. Tais bebidas afetam a capacidade do corpo de controlar a temperatura e bebidas muito frias podem causar cólicas estomacais. Hipertermia (Curso de calor) O
